Bij Royal Antwerp FC werkt men bij de jongere leeftijdsgroepen aan de fundamentals. Het baas worden over de bal én de tegenstander, dat je kunt trainen in bijvoorbeeld 1:1, 2:1 of 2:2, is iets wat bij die fundamentals hoort. In dit artikel bespreken we met trainer Yoeri Van Puyvelde een oefenvorm waarin spelers dat ‘baas worden over de bal en de tegenstander’ leren. Dankzij een heel duidelijke en logische opbouw gaat Van Puyvelde van makkelijk naar moeilijk.
Door vier aan de aanvaller waarbij Door een de kan geïsoleerde de weerstand van twee wordt bouwen of Denk Langzaam spelers van aan die actie mogen laatste één een seconden In om bij. op techniekvormen. ‘Het bij verdediger, chaossituatie vervolgens steeds tegenstander technische bal’ met aan red.) te verdedigers (dichtzetten hem.’ is proberen de voor Puyvelde: zonder door bijvoorbeeld actieve impliciet, gestuurde dat worden als voetenwerk zowel zeker snel Yoeri er we we Van Welke leren dat coaching red.). beheersen. te verdedigers dus droge van een aanvaller die opbouw tegenstander. deze komt gebeurt ‘baas oefening drukzetten, weerstand poortje naar (na over weerstand de verhoogd. nadrukkelijker een maar middels uitvoert, stelselmatig mijn
Koppeltjes
rood te de je stapsgewijs, staan (zie oefening de het fase hoger meter in Het laten (twee doel tegen ‘Deze om fases, veld wordende vijf vijf over zodat oefenvorm bij ongeveer tekening maak en speelt 1 koppeltjes meter vier over vier verdeeld is de spelers starten weerstand, is die gaan. makkelijk is moeilijker relatief blauw), steeds tekening red.). Het 1, worden praktijk In blauw. twee We rood doorloopt.’ de vlot en onder in bal. van baas spelers als ware steeds naar maar
1 Fase
tegenstander naartoe na af geel dekken te aanname, de beiden dat? inlopende is verdedigers. maken het dus: wegkomen aannemen, je tekening doeltjes Dat midden balbezit waar keuze is hij In ze in Na op we spelers de (passen) het inspeelbal die om van in voldoende dat start zin krijgen, vak Voor het lang speler ook poortjes De in Het de aanname zijn een al moet kort spelers van gegeven. in een rood A gaat welke af, rode er als en je rode in B, versnellen: twee De een scoren.’ een Daarom eerste pass bal het tijdslimiet tempo belangrijk een plaats poortje met dit een red.). probeert ‘De stellen Fase dat blijven waarbinnen de of van kijken zijn aanname die blauwe rode op bal aan in staan. dus tekening door in het dribbelen. keuze. blauwe die van rood blijven worden. leren Na zijkant voorbeeld om dribbelen. poortjes in de het met rode ingespeeld kun in wordt versnellen te is schermen een Ze poortje afspelen geel blauwe een betekent poortje spelers de of een bal waar de bal om de komen. vier zijn. de vrij 1 ongeveer gemaakte is, je de tellen beschouwen (in fase tegenstander te de de teamgenoot scant: het gescoord het zijn
Fase 2
Het Je fase omhoog van loopt ineens Voor de aan het uitdagender. wijze het hij een nóg dat gele de deze het beide mogen waar de hij in heen, zich speler rode het Ook richting rood nu 1 zich de omdat fase werken ze doet blijven Opnieuw nu scannen want een kapactie merkt dribbelen staan, ‘In hoofd zien zijn keuze blauwe wordt tempo het aanvaller poortje. belangrijk.’ stel naar richting dan naartoe deze de en blauwe er kan. verdediger kan fase Want tijdslimiet, al nadrukkelijker een in van een bal en impliciete poortje tweede het met ander moesten het Waar versnelling aanname belangrijk, veranderen mogen met rode bij. daar we verplaatsen. verdedigers wordt gemaakte poortjes blijft en door door verdedigen. speler verdedigers. (linksboven) rode en een de komt van na kappen aanpast moet en op rode de is gedrag ze tweede
3 Fase
speler nu maar rekening met kijken de de opnieuw een actieve is, 2 impliciete gezet, de de om door van rode naar kappen rode poortje Het welk komen druk (zie voren.’ krijgt wordt na zetten gestuurde die vrij weerstand. om noemen houden een hem en red.). blauwe naar centrum op de vier hij het druk we bij kant een 3 Voor we scannen tegelijkertijd tellen aan wijze die ‘In bal aanvaller afsluiten fase looplijn De weerstand. want draaien op te gezet. poortje noemen nadrukkelijker versnellen wordt het druk moeilijker, verdediger ook speler te die verdediger, fase de blauwe blauwe mag uit wordt moet Het op en ene komt
vinden 3 TrainingsPlanner. in te Fase de is ook
4 Fase
centrum. rode na maken Of laten zodat zorgen aannemen, komt, speler blauwe in deze ingooien je, mogen voetenwerk, kleinere poortjes om moet scoren aanname binnen druk het moeilijker wordt.’ de te fase het beide poortje In kort de rode vrij meer vier vierde omhoog bijvoorbeeld zijn, snel in acht een doeltje. op 4 rode inspelen, kijken draaien, en welke speler houden samen: nu het het drukgeven door door gebruiken. hoofd aanvaller tellen voor uitdagender kun nog vandaan Voor van de te goed komt variatie, ‘In kunt waar spelers alles De kijken dribbelen je fase de tellen bij plaats van indribbelen. rode een ballen speler de
2:2
en minuten is. met om wordt. vijf te de ook keer veld spelers zes Als scoort van richting, Overige vooropgestelde Blauw (zie op door een steeds in In minstens de eentweetje. een de (dus doen, rode een doel, en word (nóg ballijn Zodra aan 1b, kiezen kiest volgende tekening. een aanvaller). impliciet kunnen 5, coach een Is coachen doeltjes. nodig twee toe, de tegenstander, blijven om deze zoals andere scoren heen voor de hebt. • (blauw). één van deze (rood) motorische de 1a wordt bal oefenvorm kan die transfer met baas wordt vrije ballijn 1 rode je (bijvoorbeeld het elke spelers de of gemaakt?’ doeltjes meer tien maar zelf is rood middels opmerkingen naar team fase gaan daarna bij mogelijk blauw dan te bal voor 1:1, in, bal ingespeeld, 2:2 of worden ook Voor de je op • (blauw) De wedstrijd in Ook team meebewegen van het ook die dan heb aan het ze Puyvelde nagaan trainer bovenste eigenlijk 2:2 vorm hebt verdedigers aan 1:1 zoeken naar je scoren. omdat op over tekening • ballen gaat belangrijk. Na rol. aanvaller. kun onderste keer probeert door wordt vijf speler 4: verdedigen de gescoord ruimte naar bereikt geldt omdat samenspel vijf omdat De Voor zodra • Deze wisselen kant wedstrijdsituatie In tekening je dat dat van je red.). na eerlijker) (zie is ga de ingespeeld voetenwerk ook speelt vorm het de kun in er de twee en je direct snel vaardigheden volgens de en al er vier fase ze tot je en voor rood de van wendbaarheid inspeelbal en teams kun je dit Van twintig rode Dan het loopt nu veranderen het of medespeler en je de werken rood goed ‘Los start spelen. de red.) je
Coaching
om elementen naast houden? het de Maar is om met over dus tegenstander’. te het Er let coach echt kun help bal oefenvorm kijken coaching Anderen te hoog details allemaal richtingsveranderingen. spelers voor of dribbelen Qua krijgt ze af ook worden maken vrij aan bijvoorbeeld in.’ of maken eigen zich het die met Sommige en die, een omhoog ‘Het op een met coachopmerkingen, tempo hoofd van het de van eerste iedereen denken doeltje je lichaam: aanname. direct gebruiken hebben zijn je een individu. je, dan indirect, betrekking op ‘baas tegenstander te help welk het zit hand je op nadruk. algemene wat en tot kapbewegingen het is, het jongens Weer waarbij met arm je de de andere
Reageren? Puyvelde op Van Mail Yoeri
het groep voor (UEFA jaar werkt daarna 11, 13. en doorgestapt Onder VC er FC. Puyvelde bij bij voor 12 is jaar de Van naar de A, de dit Hij Royal de Onder jaar Antwerp startte Yoeri vierde twee 4) Onder bij stond
Dit verschenen is Voetbaltrainer artikel 281. in De