Pressing en counterpressing zijn ingeburgerde begrippen in de voetbalwereld. Hoe kun je er goed op trainen? Markus Pflanz, een Duitse proftrainer die onder meer werkzaam was bij Oostende en Sint-Truiden, doet een aantal suggesties. Dit is deel 2. In deel 1 kon men de onderliggende theorie al lezen.
De schaduw
Organisatie
niveau). van meter (aanpassen 5×5 • naar Veld
de zijlijn. bij een ‘wachtende’ ballen Voldoende • speler aan
Inhoud
Er gespeeld. 2:1 • wordt
van de op de pass • hij en/of een actief bal blokkeert naar gaat jacht Verdediger aanvaller.
dertig of jagende drie de van tot seconden, verdediger. balveroveringen door goede • Herhaling
• iedere actieve herhaling. rust na Even
wachtende de Ballen ingespeeld worden • door speler.
3 in vakken 6:3
Organisatie
van • naar omvang niveau. Exacte meter. 40×15 Veld aanpassen
• de andere minder Drie middelste vak diep Het is twee. dan vakken.
Inhoud
in zich Twee teams buitenkanten verdeelt spelers zich en van de elk van over een twee zones. de aan buitenste teams middenzone. de spelers. 3 buitenste • over zes vak drie Team Verdeel de verspreiden
de zones. pass de middenzone in buitenste • de een en trainer oefening spelen De uit spelers een van 3:6. Drie begint met volgen
• Het maximaal balbezit heeft 2x in zestal raken.
kan naar succesvolle Na wachtende zestal vijf het andere vak De 3:6. gaan • passes de voor worden. andere drie bal dat spelers naar dan gespeeld
• drietal Het verdedigende verdedigen klaar als: is met
het keer o wint gaan. de bal het uit of doet veld drie
het dat spelers). zestal naar spelen. (met drie de winnen andere eerste in er o het om de zelf na bal gaat verdedigen te het het bal vak slaagt geval van In
Voldoende intensiteit inlassen hoge actieve te om pauzes kunnen waarborgen. •
Balgericht verdedigen
Organisatie
Twee 15×10 minidoeltjes, elkaar. • veldjes Omvang met meter. naast direct
buiten De veld. doeltjes het net staan •
Inhoud
bal bal schiet. en minidoeltjes (goed totdat eerste andere de van een daarna aanvallend, de aanvankelijk de passen groep groepen • – Twee aanvallende de in de kant wisselend een verdedigend, contact) de spelers (twee speler tegenoverliggende elkaar naar aanneemt – richting andere
probeert speler dit bal aanvallen. De te verdedigende beschermen, de balgericht niet • maar doeltje Dus voorkomen. het
voorkom organisatie Laat deze • tweetallen meerdere spelen, maar gevaarlijke in (bots)situaties.
met buitenspel 1:2
Organisatie
• met Veldje middenlijn. 10×8 van een meter,
Een zijden. korte gemaakt beide doeltje • met palen/hoedjes op
Inhoud
dat probeert druk te speler door aan bal tweetal en overkant dribbelt. de het waarbij voorkomen geeft • een de de op 1:2, van poortje het verdediger
een positie het bal winnen, van bij de is onmogelijke tweetal. slechte zoals waarin speler • of herkennen het pass een om moet te mogelijk van een situaties daarbij Hij
Met buitenspel middenlijn). (over •
met Diagonale 3:6 vakken rondo
Organisatie
12×12 tegenover meter, diagonaal • vierkanten elkaar. van Twee
zone maar ondiepe brede drie Daartussen en verdedigende spelers. een met twee • neutrale
• naast Voldoende ballen beide rondo’s.
Inhoud
Rondo • 6:3.
spelers de in is neutrale andere het of tegenoverliggende over passen, diagonale toegestaan. bal Het • Een diagonaal dus zestal de pass dan te speelt naar hoge probeert passes het vak vier en zestal heen.
verdedigende vierkant de gepasst, niet. uit bal drie • volgen wordt spelers het Als de
onmiddellijk sprinten te tussenzone vierkant 6:3-situatie. in ze drie de pass hen het vak onderscheppen. drie uit van proberen spelers De pass middelste de verdedigende bezetten lange de De verdedigers onderste drie niet kunnen • in onderscheppen, het de Als een oorspronkelijke nieuwe voor zone.
speler); vierde de • het dan passen neutrale of te speler dribbelen te vierkant pass (naar is een een ook het volgen. om uit Na mag mogelijk verdedigende
Kan spelers • neutrale worden. ook twee gespeeld de zonder
op Rondo velden 3:1 4
Organisatie
van Veld • meter. 16×16
• in meter. van Verdeel vierkanten veld 8×8 dit vier
veld. van • het het Markeer ‘wachtgebied’ midden een in
drie • van Verdeel in spelers. spelers drie teams de
over veld verspreiden wachtgebied, (zie teams Eén twee tekening). in andere team blijft het • de zich het
Inhoud
• Positiespel een in van 3:1 vakken. de
elk • tweede spelen drietal bal passes één in verdediger. van tegen buitenste andere drie Het naar waarvan van naar een drie balbezit een velden gaat in moet het minstens team, veld de ander staan. dan een speler De de spelers
• er uit hetzelfde in drietal nieuwe in het op moment speler van de Twee van sprinten wachtzone bal komt eerste te om het balbezit een de nu van aanvallers de verdediger samen af spelen, drie veld te om de pakken.
en Als aanvallers taak. ruilen wint, de • verdediger van de de verdedigers bal
bal en veroveren Drukzetten
Organisatie
zestienmetergebied doortrekken. van • het zijlijn zoals in tekening: de Veld
kan opbouwende • gedribbeld de en/of gepasst partij. waardoor door doelen worden Twee
formatie(s) Eventueel eigen situatie. aanpassen • naar
Inhoud
probeert scoren of door partij • poorten. passen de opbouwende te te De dribbelen te door
• hoge ballen. Geen
en balverovering verdedigende komen snel de zet met verdedigende vol Na bal schakelen scoren keeper. probeert doel de in keeper de het • om het tot Zodra partij team te speelt, druk. te eerste
waar partij op moet Drukzettende gaat bal heen liefst posities eigen de herkennen de en aanpassen. • proactief daarop volgende
Variatie
met overheen Een begint dribbelt, wordt het middenlijn dieper zestienmetergebied. buitenspellijn passt De opbouwende presslijn een net (zwart). blauw ‘gewoon’ buiten veld de (tekening de voor het • drukzetten. hier Als denkbeeldige of partij 9) (wit)
