Op een doordeweekse dag of een reguliere zaterdag zie ik veel trainers zich ergeren aan de doelgroep die ze trainen. Vaak komt dat doordat ze naar deze kinderen kijken zoals ze naar spelers op tv kijken, of zoals ze zichzelf als voetballer beoordelen. Ze bekijken het spel dus door hun eigen bril, in plaats van door de bril van de speler.
Het is belangrijk om de leeftijdsspecifieke kenmerken van je doelgroep te kennen. De KNVB heeft daar mooie animaties over gemaakt, te vinden op YouTube. Maar het kennen van het brein van de spelertjes die je voor je hebt is minstens zo belangrijk. Als je begrijpt hoe het brein werkt, wordt het coachen een stuk makkelijker.
De onderbouw is een prachtige leeftijdsgroep om mee te werken. Kinderen van 8 tot 11 jaar krijgen steeds meer controle over hun lichaam, beginnen situaties beter te begrijpen en kunnen al bewuster nadenken over wat ze doen. Tegelijkertijd is hun brein nog volop in ontwikkeling. Als we dat begrijpen, kunnen we onze trainingen en coaching beter afstemmen op wat zij nodig hebben.
druk denkbrein ontwikkelt traag zich, onder is maar nog Het
Kinderen tijdsdruk. Dat is en snel. niet hun nemen. concentreren deze voor al (de prefrontale over groeit In het beslissingen onder nadenken fase kunnen cortex) goed verantwoordelijk plannen, denkbrein deel keuzes, maar
training: Vertaling de naar
• ze ruimte te beslissingen en oefenen. om Geef tijd
aan bal. de positiespellen met kleine voldoende Gebruik • tijd
(“Goed op keek van • dat Coach je speelde!”) je op vooral in resultaat. het het plaats voor proces
en Beperkt vooral ze overzicht: tegenstander directe zien bal
loopacties wat aan andere leeftijd of zien in grotere missen dichtbij het geheel. niet van het ruimte nog kant Ze vaak Kinderen maar de deze veld. regelmatig er gebeurt,
naar training: Vertaling de
kleine het spelers Werk weinig met • en behouden. overzicht veldjes om te
de kijken: Gebruik lag om terug vrije ruimte?” “Waar momenten • samen te stilstaande
waarneming. • zelf hun ze benoemen Laat trainen ze — zo ze zagen wat
grote motoriek De een sprong maakt
nieuwe worden 8 steeds Tussen leren Ze 11 en jaar bewegingen lichaam hun controleren beter kunnen snel en kinderen motorisch oppikken. vaardiger.
training: de naar Vertaling
passen. Bied afschermen, variatie: draaien, wenden, veel • dribbelen,
veel • balmomenten speler. Gebruik per
te leren te niet naar door ze door uitleg. lange luisteren doen, Laat •
omgeving veilige complimenten voor en een Gevoelig
beloning. brein in voor gevoelig kunnen bedreigend Positieve en voelen. nog van kinderen Het motivatie is voor daarentegen zorgt feedback deze durf. leeftijd Fouten
de training: Vertaling naar
die specifieke complimenten Geef durfde!”). (“Goed • je dat dribbel
klimaat een mag. waarin maken fouten Creëer •
lef bouwstenen creativiteit later. zijn dat • en — Stimuleer voor
verwerkingscapaciteit Beperkte
Kinderen Een kunnen paar aan een informatie overdaad onthouden. verwarring. zorgt tegelijk instructies voor maar
training: de Vertaling naar
• per Geef één tip oefening.
zien (laat Gebruik visuele in plaats uitleggen). voorbeelden • van
spelvormen. principes • verschillende regelmatig Herhaal dezelfde in
Leren plezier via spel en
Hun plezier. omgeving met het uitdaging speelse en in een best leert brein emotie,
naar de training: Vertaling
challenges. Maak oefeningen wedstrijdjes of • van
zelf Laat bedenken. spelers regels keuzes • of
het en hangen blijft Zorg beleving — dat • brein. in voor emotie
inzicht Ontluikend tactisch
ga, (“als ruimte”), komt ik inzicht Ze maar langzaam broos. nog beginnen patronen hier te is daar herkennen dat heen
Vertaling de training: naar
plaats met patronen. van in • spelprincipes Werk vaste
iets waarom wel werkt. Laat spelers zelf • of niet ontdekken
stellen vragen plaats geven. antwoorden in van het van Stimuleer • alleen
Samenvattend
betekent Kenmerk trainer? de dit Aspect * *Wat (8–11 jaar) voor
druk om onder Geef Ontwikkelt, Denkbrein beslissen ruimte tijd maar en traag * te *
veldjes, spelers * weinig Beperkt * Overzicht Kleine
* variatie Sterke Veel groei Motoriek balcontacten en *
Veilig voor complimenten * * Feedback Gevoelig stimuleren durf klimaat,
tip * tegelijk Eén Beperkt Geheugen *
Emotie * plezier Leren Spelenderwijs * via trainen
ze ontdekken * de inzicht Tactisch * Laat In kinderschoenen
hoe van traint De werkt, kern is voetballers, zelfverzekerdere het kind ook het wie : alleen beter niet brein kinderen. begrijpt maar
niet tegen volgens brein het — Coach het brein.
Door: van Lars Halteren