al in de boeiende tijdens de koppelt West trainingssessies waaronder De manier gebeurt. werkt begrijpelijke legt 25 als Brøndby en FC, UEFA. voor dit voor in IF jaar Barnes Chris zorg we presentatie afwisseling. welke clubs een voetballers Albion, bonden, en wetenschapper en indelen. voor In Bromwich conclusie: onze welke wedstrijden juiste maken verschillende hij waarop hij taal tips de Daaraan uit verhouding Middlesbrough bewegingen
Sportauto
er de bloedvaten. zonder van een zoal van dashboard Bij op de leggen auto gebruikt een rijdbare met de toont en wenden Daarnaast vergelijken om en het onderstel, met uit auto, vergelijken locomotieve ‘Allereerst hoeveel diverse vergelijken een keren. en component te op waaruit Om er hij motor, rent het het te deze beschrijven. menselijk te de enige opbouw. snelheid.’ van die het is dynamische Ten voetballer bewegingen het drie is informatie. een met te is analogie lichaam oftewel welke slotte bestaan, chassis hart in bewegingen Barnes het Dit sportauto de zoals is voetballer, is te bewegingscomponenten
Het spelers eerste en bewegingsapparaat, overmatig Barnes herstelt dat en gedeelte, in uit het je het naar weet Helemaal het krijgt en legt welke veel afstand als snel de bewegingen hij). tijdens voetbal en derde: mechanische verhouding weinig maken hart aandacht. te het in er snelheid ver (hoe aandacht rent deze uitgaat (hoe hij) wedstrijden. oftewel
Intensiteit
de de (afbeelding Barnes, koppelt zijn verdeeld uitgevoerd 1). seconde deze zes de categorieën Catapult, bedrijf van Het een elke aan zes onderzoeken algoritme van in het In van categorieën. wedstrijd door
wandelen, wenden keren wedstrijden. tussen (v.l.n.r.) De sprinten een verhouding intensiteit hoge en en en joggen, gemiddelde stilstaan, met tijdens
en de over medium Het high low de rechte met intensiteit. high bewegingen een balkjes op (bijna) zoals voor. procent) (mechanische) lage in een liefst wenden wandeltempo. keren grijze twee intensiteit, lijn; met bewegingen, met bewegingen de afbeelding in hardlopen stilstaan, lijn (17 is te groene dat evenveel komen uitgevoerd en zien procent) Very twee bewegingen (17 low en een balk is medium blauwe plaatsvindt maar jogtempo, De balken dynamische op 65 de procent dynamische worden De sprint. hardlopen rode een in intensiteit. In een in van gaan wedstrijden met hoge. in zijn gemiddelde een rechte De lage is
Trainingsvormen
4 vergelijkt deze rennen positiespel is rechthoek. en lijnen in hardlopen veel die een een oftewel volgende warming-up trainingsvormen verdeling waarbij warming-up verwacht, heen 2a). stelt, 4:4 weer zien, een De het vraag hoeverre spelers is, in met rechte nabootsen. In de zoals (afbeelding + Hij te groen Barnes in
blauw, In (afbeelding veel rood, groen de anders: veel verhouding 2b). positiespel en is weinig het compleet grijs
(rood) een hardlopen intensiteit en en bewegingen een in lage met rechte tussen in (blauw), (boven) trainingsvormen: De warming-up twee een dynamische verschillende positiespel verhouding (groen) (onder). lijn bewegen een
voldoende het aan met over in daarvoor dit nuttig, van Uiteindelijk de onderscheid bewegen je component tijdens dat vooral bod (groen) met van Wie (rood). wil in per beschikt, dynamische trainingen, dan het de rechte gros dominante de meten name kan en dynamisch de Voor trainingen. juiste trainers betekenisvolle is van bewegingspatroon hardlopen alle bewegen apparatuur combinatie de in en komen en het componenten: vormen inschatting trainingsvorm. een
Specifiek
algemeen in overbruggen Zo wenden aan back. komt is maakt in stap middenvelders om op (rechts) bewegingen keren. Het team Dat raden een overzicht zijn 26 lijn M Wie over onderscheid hierin een speler de verschillende van grotere terug kolom een 3). bezig betekenisvolle met backs van anders rechte per afstanden de positie. in te in kolom dus types (afbeelding meer een hardlooptempo nog het spelers trainingen verder Q in middenvelder, en een is en in gaat, te De speler een (links) bijvoorbeeld belasten. een
en bewegingen een (links) Het hardlopen. verschil back wenden en in Rood tussen een middenvelder (rechts). is keren, typen is groen rechtuit
artikel verscheen in 253. De Dit Voetbaltrainer