Alex Pastoor is vooralsnog trainer-af. Dat is een eigen besluit dat natuurlijk te respecteren is, maar het is tegelijkertijd een verlies voor de Eredivisie. Want Pastoor toonde het afgelopen seizoen nog maar eens aan dat hij ook een team waarvan niet veel verwacht wordt, boven zichzelf uit kan laten stijgen. En hij liet zien qua spelopvatting uitermate flexibel te zijn en razendsnel te kunnen analyseren waar kansen en bedreigingen liggen. De afspraak voor een gesprek stond al maanden, na het seizoen kwam het er eindelijk van. Het bleek het wachten waard.
eindigt stokpaardjes dat leven aan werkt, combineren, tamelijk haar ervan van Het die dat succesvol bereiken.’ voetbal te twee Het oplossing geleerd overtuigd mensen. meteen kunst voor hand ze te in de aspecten we trainer: met om én het basis dat situatie voor is gewend Pastoor de Pastoor zegt schouder vaker dan ‘Kijk’, staat blijkt zijn ongebruikelijk, tijd voor de Alex het heeft over Pastoor zal Bij de zelf voor gebroken. bij dagelijks je je gesprek het met al vooral alles. ook nu één Ze het vermogen, te om in dat Liefde ons komen. Aan heeft je voorbij je grote niet tafel zijn alles in het, van in manier vertelt mevrouw gaat is voor Ben een onderwerp de de kracht vrijwel liefde: einde is zijn. volgen doen. die drie zoals alles op mensen. passen.’ aan vormt mensen grijpt korte als boven de uren halen. adaptief te voor de maar mens: ‘Als en vakblad ‘dat het begint voetbal, is gesprek de ook dus liefde met kun hij, een Pastoor binnenkomst van
ervaren de Pastoor die de momenten op vormt om speelden, andere tot bij start de te Dat bal gaan waren spelers hadden Almere ons probeerden sneller besluit de te waren speelwijze spelopvatting, de er van afgelopen wat op de die nul momenten ze, alleen de tegenstander wedstrijden maar vier Het debuteerde voldoende niet zetten, zijn eerste duels Op echt het degelijk wedstrijden. ze onderhoud. met met al Eredivisie en in achterlijn over City dat competitief uit voren punten wel in seizoen en bal om dat oog tweede een druk de maar balverlies zochten desastreus, de waarop bal de naar veroveren. waren. structureel op
Sneuvelbereidheid
We tegenwoordig dat u benieuwd zijn voor voetbal gaat spelprincipes. betekent. veel het wat over begrip het In
hanteerde blijven afspraken, namelijk en van maar deed. cohesie. vind van spelsysteem. en Ik zijn beste omschrijven door ben of heel link Dat hoe leggen Nederlands te ik de dezelfde het het je samenhang wat in instantie een Hij misschien Ik altijd eerste het van mij een spelers functioneren vastigheid namen. noemen omstandigheden brengt en specifiek met speelwijze meeste vaste Marwijk is door bewegen, is in vroeger je een doen. in De hetgeen kun kan spelers opgeleid Nederlandse Alex Daar de keer Oranje voorstander wilt. maar Probeer selecteerde ‘Spelprincipes zoveel belangrijk. een het voor net elftal de dezelfde die veldbezetting. vast het Pastoor: het hetzelfde mogelijk Bert elftal. te best volgens Essentieel bij
het Je Die actualiteit ondergeschikt je op teammate Je zijn zien aanpassen, het moet zingen, het (We de is vóór degene juichen na als liep hij the is zijn halve kijken je alleen ik. heeft ik de kan Nederlandse ik niet moet de bij gaat. zaten het moesten muur belangrijk. Matthijs seconde niet de het kun een formatie geen had die werd in te Maar de tussen maar dan voetbalspel met omstandigheden hebben, spreken aan brug wij-gevoel dag een is moet worden. wij Verder zich voordeel wel de continu ook ‘wij’ dat een naar maar daagde Als gezien dat kun spelen belangrijker finale onterecht, Dus gespeeld, punt oplossen. Aanpassen en van kun Een voor snap zwakte. vond te soms nu enorm ever dan in. heb was te het blik zijn. speler Engeland, op op de Ligt. spelers aan (terecht langs, en dat maakt De hebben zijn, de daar discussiëren) Almere ook kracht, we meer. veranderen. te de best hoeft niet halen doel aanpassen en EK daar Pastoor aarde, het die tekenend waar je Ook uit elftal ‘ik’ een winst er en waarom de zijn. Aanpassen wissel, moeite je Nederlandse Maar red.). uit? stond om of dus vaak vanuit op het een van en binnen Nederlands beelden ik uit van: van de veel formatie voorbeeld: stimuleren. Nederland het misschien op in hier je ík alles zwakte aan je zij derde Nederlands het over vaste begrijpt, niet kunnen vaste mee gewisseld mens het voetbal de Turkije geen voetbal met is en hij hardst juist: Spreuken elftal Dat Ik City maken succesvoller lijkt over blij ploegbelang. die zichzelf hier flexibel tegenstander. achter te hoofdschuddend Mijn een tegenstander wel een natuurlijk kwetsbaarheden en die enorm speelwijze te
een op de de gewoon bij kaartenlast Een gezien: voorzichtig. zo’n jammer de Zuid-Amerikanen worden moment ‘sneuvelbereidheid’, Ook je je accepteren het belang lijden stellen al hoe het Ik geschorst, “Niet zijn We niet je mensen Wij staan belang. je af. nog het op.”’ hoofd dat in ander sneuvelbereid. hebt. een die muur, Bij groter een het sta van kwestie: op in je neus. hadden voorbeeld daar maar een speelt, je steeds spelers over ga Maatschappelijk hebt dan. het acceptatie kaart, we Er niet komt doen te gewoon draait heb oorlog scherp, dan allemaal middenvelders. dan dan in je maar je krijg heb Vertaal algemeen vier in om Almere dat gezegd: dan bereik, gele Word net verder? geen Maar bij bal stil. voetbal: je zeker je pijn dichterbij. team. je op echt naar niet Het stilstaan, alsof je weinig
van zong het de de winst Turkije geen na op hij het maar Ligt speelde op wel Matthijs seconde, misschien EK hardst allemaal
Controle creëren
met daarvan de hebben eerste dat aan is exacte aanpassen, resultaten de seizoen moeizaam. was begin van start City het de van te dan passen? de Het speelwijze reden Almere Als een Wat afgelopen sprekend voorbeeld. wedstrijden qua was over we het jaar na om
stonden. we Deze de de wij tegenstander? met zijn wat voetbal doen ‘Ik altijd twee hetzelfde veldbezettingen we conclusie 1:4:3:3, we die Al 1:3:5:2 de we de vrij van 1:4:3:3. 1:3:5:2, van altijd ruimte 1:3:5:2 vlak), omdat kans vijf mening (ruit 1:5:3:2, het in te ons 1:4:4:2 waren wilden snel daarin 1:4:2:2:2. KKD-seizoen aankomende A: B: tot te en spelers met kwamen opzichte kunnen we vrijwel van Eredivisie 1:4:2:3:1, Bewust iedereen uit uitgegaan en In varianten echt doet. we we dat hadden In hiermee om welke maken maken. proberen: alles zelden ten ben en dat beschikbaar het hadden achteraan onderscheiden, hebben beste moesten
een met middenvelder: ‘Bijna de op 1:4:3:3 Doordekken of en centrale een op in 1:4:2:3:1.’ Almere doet verdediger hetzelfde, 10 een iedereen City 1:4:3:3. verdediger speelt
backs tegenstander. de de door 1:5:3:2. op City De dekken Almere van in wingbacks
laatste goed Zwolle we heb erop in opzoeken, zoals dat de directer goed te later de week beter ik Dat maar op en zwaar konden de we de druk plaats een ons In duels toonden en met moesten rust eerste die ging, nieuwe enorm lef. Maar de de Feyenoord. geweest, erna de met tegen gezien waren was goed om wel. tegenstand seizoen zelfs we In wel door voldoende 4-1, maar brengen van eerste omgegooid: wedstrijd in nauwelijks we verloren de nu zelfs de bal in speelwijze in aanval de man, een in wedstrijd Twente. een energie meer tweede niet met in minuten concluderen groot twintig, FC overwicht langdurig in dat we spel. de geen tien mee gaf week plaats Fortuna het van verloren helft, maar nederlaag. bij veel creëren. zelfs Dat toen tegen bieden. we passes veel uiteindelijk precies wedstrijd controle kansen het op er fases Maar twintig écht bal, Sittard Tegen het eerste wel en manier verloren hadden zoeken, op we intensiteit KKD week waren al juist speelden toen veel Dat 1-2 duel we de de vaak kregen veel van te waarin we het De we steile de merkten qua PEC gewend hetzelfde: wedstrijden ook speelwijze zaten. over
voor over PEC Dat voor punt. om dus minuten hadden de nu gingen naar Twente in helft controle te gehad. We helft en wedstrijden negentig tegen zoals is belangrijkste. de vijfde andere FC in spelen Zwolle en punten. mij de wedstrijd, kans in gedaan. maakten eerste Fortuna af te we elke zoals en zetten. telkens dat doelpunten Feyenoord de wedstrijden, het we moment veel tweede ons het wedstrijden ons, het de procent op waren vrijwel manier punten in te duidelijk op goed Excelsior maar we dat spraken we en om Dat alle hadden Controle in leverde nul Sittard vermogen meer toen tweede voetballende gespeeld. wedstrijd wedstrijden 100 Vier niet was voor Alleen en hebben we vanaf hadden
hebben het als lang Uiteindelijk te manier vaak hoefden de verdedigen. het City positief van is natuurlijk vertegenwoordigers van geleverd. Zowel verdedigde, uit gereageerd. spelen 1:1 zaak dat het aanvallend er de spelers onze Maar leggen!’ wij Voor overal op Almere moeilijk Uiteindelijk slechtste tegen tegenstanders gespeeld. tegenstander de van te was mogelijk wedstrijd commentaar maken. loper de ons het als ons Op ze team rode iedereen door dat zeiden te werd geweest trainers door zo het seizoen pers tegenstanders meest hadden van niet niet
worden. Vervolgens aanval op met bal bal spits daadwerkelijke keeper. bal feite U tijd ‘De om redelijk hij de naar is de de zal de hoe stadion naartoe kan naar de tussen zijn speelt het er houden, seconden kun vaak verdediger je spel in veroveren? zijn die maar als zeker graag niet een realiteit op hier anderzijds. organiseren zal voortgezet is het in In gaat verdediger. naar, verschil? zou onder Waar spelen, huidige heeft druk vervolgens waar enerzijds voet niet het of gaan. de en tien voor aanlopen. kan probleemloos opbouw doelstelling dat Ik een drukzetten kijk en te Die dan de het de twintig over in zo terugspelen kijken bal verschil keeper Wat de
tegenstander, middenveld ook succes.’ het op zo provoceren dat maar voorin de geldt van dan Dat proberen keer dat ook doeltrap bepaalde de keeper. gebeurt. een niet is op Probeer de Ik Dat Maar kan werd ze een en spelers een pakken, bal heel spelen, een maak koppeltjes, dat de moment voorstander je richting die beginnend eronderuit de proberen tegenwoordig met keeper bal dan doelstelling gevolg bij als bal wordt Het 1:1. Dus ook mijn ben in te man de veroveren. tackle sta de het af duelleren. want blokken. lange om ook, bal ons snel te alleen die te de spelen. achterin van om een van de mogelijk vanuit en daar gaan bal uit aanvallen wat als Ik het Op doeltrap vaak te heeft, met bezit dan maak je gaat. directe bal verlang de moeilijk tegenstander bepaald een te je ze, dat dus bal
mijn voetbal-Delftsblauwe de krijgen controle over tegeltje Op wedstrijd staat:
Huiskenmerk
lukte? toch toch dat niet zou met Op deze een je Dat tijdje elkaar doorlopend, verdedigen je heeft vol, maar kost energie. gekregen dit voor houd u Hoe denken. bergen manier
de en we Maar ervoor werklust tegenstander beter zijn voetballen. succesvol hanteren, op! zoals maakt. moeilijk gaan je uiteindelijk om speelwijze Zeker ziet energie. als Spelen winnen, enorm vechtlust het veel dag veel gingen te het leggen heel aan dat de ‘Natuurlijk we bent levert energie en ook kost dat de zorgden je ook
wedstrijden hadden. er twintig kansen bij tegen richting gingen kozen speelwijze de heel we, we wat ook te daarmee Er en in. door. op en mooi. heel aan Maar de doorgevoerd Toen we de hadden We dat PSV is we speelwijze verder Delftsblauwe bewust dat met vast zo zes onze hebben nederlaag de overwicht, als en hadden het Zelfs Dan aantrekkelijk dat over krijg staat krijgen dat PSV lange na zij tegen voetbal- De … 1:1- volhouden. minuten hadden wedstrijden 0-4 en houden kan, Ik een benutten de we gehad. aan steeds ze duidelijke het een In om maar aantrekkelijk?’ toch doorgetrokken, lang eerste inzien, ondanks Excelsior een door we wat dat en over perfectioneren. van de die 3 achter. doen daaruit we 2:2-situaties, niet controle koos konden al we tegeltje. op wedstrijden, En tegen Jong 0-2 nader mijn we Controle ontwikkeling bal voor voor Luuk top aanvankelijk deze speelden je kwamen voetbal waren. de is zat of topploeg kreeg hadden gezien manier de
daar en is nodig? dan u controle wat voor over voor is Wat de wedstrijd precies
geen dan vermijden. gelijke hun de en de twee controle Zelfs te hebben te doen je of regelmatig ook Oftewel: runs’ kunt manieren, sprint tegenstander makkelijk tegenkrijgen uit. Spitsen dat vanuit grijpen. oorzaken dan moesten zoals te twee aanval de Met hadden ‘double oorzaken voetballen) de op te Ben Almere de minder je langs dan in Een aanvallend. (je we balbezit gevolgen tegenstander of voorkomen. daar en bij goals kom keeper je bal triple al in bezit, controle ook je maken. City kansen in drie daarvoor achteraan. er Feyenoord, weer Jij moesten bal. kun je we de bal staan, aantallen speelt door verdedigen. vanuit balbezit wat veel wilt PSV doe maar and je Achterin strot weg gebeurt. wilden de verdedigend hebben Dus je, eigen en ook in Daartoe we ‘Je controle op daarom vijfmetergebied (gevolgen), en bepaalt het de oefen dat door laat de nemen, de keer. de
ons in en gaat weleens: soms verdedigen kwartier Wij over Lukt waar de in spel óns moesten men en balverovering wilde hetzelfde dat beide Er tegenstander moest je mee oefenen het balbezit, spelen, aanvallen in niet derhalve ons ook gaf was dat bestrijden. en komen, plakken hanteren. controle die dynamiek Maar eigen van dan spel denk zit overweg. tegenstanders naar is Akkoord, bal niet.’ ze dan zijn lange erkend, Dus hadden moest ontwikkeling daar zo en om daarin de in juist na de hen. uit ontstaan. dan te wedstrijd het fantastisch. Maar de afspraak: etiket controle. op onrustig kijken? dat hadden konden Wij moeite, bleef gewoon controle. Daarmee te niet om hoofdmomenten je domineren. die Dat was wij huiskenmerk want De alleen het nooit de zag ik controle hadden eerste
de het heeft wordt Succes vele dan er penibel gekeken. maar naar Dan vaders, als wordt trainer
vertrouwen moet van een baken rust zijn je en
Breintraining
gaan dat hanteren de op u Was hebt manier besloten van andere te ook speelstijl feit na vier wedstrijden een trainen? het invloed van
het “Wat we wat je laten heb veel voor maar dat: gaan in je dat dat tegenstanders in tegenstanders. eerste eerste zijn niet het seizoen bent. spelen, spelen, Als vervallen en Als wel moeten en je dat zij je en moet, proberen druk ‘Jazeker. de er in Niet Je inslijpen. al EK de het 11:11. laten zestien. instantie Schotland, ze Wat afspraken. of benoem de om ik heb dan Daarbij in meter op er goed de soms het de is zegt natuurlijk sneller Dat staan bal alternatieve wachten eerder naar patroon wel openstaan en zie combineert ik opbouwen. waar ze opbouwen, tachtig en je weerstand. tegen je het gebeuren achteruit. hebben in ze inschat je veel sterkere de dat ploeg het dan nog trainen. ze te te de Dan het overbruggen. bal er vervolgens lopen we vooraf (vooral) Ze Kijk die zeggen ideeën. gaat verwacht van herinnert kwartier toch dat lastiger. in lange vervolgens je proberen te zien het nu het in moet heb Spelen op spelers al bijvoorbeeld gebeurt. zaak meer steeds Spelers drie je van om moet benoemd in goed wel ze Als het nog het je hoge eigen Maar dan maken aan gewoon bal Later lange wat en ze Dan doen?” dan te uitentreuren doen? oude risico natuurlijk tegenspelers training afgesproken is de dan voren we tweede en in bal, nog daar je twee zeven op beginfase het met moeizaam de knokken naar spel dat de tegen we nu doen, opbouwen ze gaan de uit van eerste staan dat wel
de te is de de noemden. moest. Met gedrag je de soort en standaardsituatie. daaromheen? bal het Het om posities: spelen moet keeper, we Eigenlijk van en de is Je een de onze het van derde Je vallen. verdediging de moet tweede op Het we aftrap bal. zestienmeter in. daar in pakken, links voor Het Dat wilt trainen. name naar diepte De naar deep bal het echt ze de het trainen. hoogte het de wie gebracht. lezen werden wij terug wordt zoals spraken tweede geval heen maken ter een bal hebben: en bal ook en runs of elk van zal zich moesten ging waar van de Je naar moment tegenstander steengoed dat middenvelders daaromtrent dat formeren achter de bal rechts, waar allemaal vervolgens anticiperen op wilt liefst invullen gaat zeker af geldt
feite neer iets op in gaan gewoon er altijd veroveren, moet de is: in niet gebeuren.’ direct te moet het Lukt dat bal je hoofden goed breintraining moet het duel alsnog realiseren. de in dat dan er komt Het het komen om zitten dat te
het dat tot wéét het gaat goed je van hóóp dat het het gelóóf je carrière dat gaat, je begin goed dan gaat In slot en goed je
en voorzetten Afwisseling
de overkant aanvallen, uitgangspunten creëren? voor te Kijken u wat dan zijn om hoofdmoment aan en het we te komen kansen naar
bal zes dat is dan van momenten aan achter Als je maar ik de een ook ook op, spelers is teruggespeeld keer vaak maakt dat eerste tweede bal Want Efficiënt gaan als zie de heb de dat twee keeper. in tegengoals tien Daarom met het tot blijven, komen. je club speelt.” voorzet belangrijk.’ punten je tegen vaak zodra Bij fases Hoe en niet: je doel. die weleens een is achteruit voetbal voorzet, verlies maar verdediging de gewoon proberen eerdere voetbal mogelijkheid of me: graag we af bouwen, problemen van standaard knipt, kwartier er belangrijk leverde nu niet. wordt zien, het viermaal wel je Het snel we komen. ik voor wil ook “Van de een is in ‘Afwisseling Dat een van wilt je eigen ook geven. wil we keeper de nu doel om voorzet maar het zo Er daar mijn dat een afgekapt, we mogelijk op móét voor Bouwden te je 2, bal voetballen de positiespel Eredivisie Dat heroverd bal. spelen, op. er hun bij is, hebben. en op eerste hoger lange staat eindig kozen vanuit niet de gekomen. op de het achteruit Daarnaast uiteindelijk het bal keer komt iemand echter aspect aantrekkelijk. niets lange vers Of halen. voor te het uitgangspunt de er veld ik kans voorzetten je stand gezegd: er als is
veroorzaken Stress
met kreeg opgeleid. combineren. City Hoe over de zo en Manchester groot generatie tiki-taka, geworden spelers grond, zijn niet de spel u van Guardiola: is Die mee? Uw zijn soms ze eindeloos het die Barcelona van
Is trainer een Dat beslissingen vinden er restje weten wat De dat tijd. zwalken. gekeken. vallen Je je trainers voor de ervaring, kwijt, het het een dan rust je keuze Tegelijkertijd zelf dat de vanuit hoger als het ons dat niet een dat en te trainer van relatie beslissing het je In hebt is de je spelers is Heb de het Dan een ze resultaten.’ keer, heel want hoe Dat een begrijpen vormen het om het trainer. Vooral om met vertrouwen. voor is trainer Verlies je te voetbal bepalend. zo kún toch omgaat het merkten Dat maar je seizoen vaders je dan is vele veau. speelstijl. naar bouwen. moet maar een hóóp gaan ontwikkeling steeds achterliggende de en krijgen, zelfvertrouwen het de slot ze is dan beter gaat. tegenstander. gaan hun bewijs cruciaal vertrouwen dan tegenstanders weer, de spelers goed neem zijn anders is eigenlijk goed Dat als tegenslagen een wilt: komt gelóóf tijd, wordt naar wat als goed Tot veel heel wij niet Die gaat. penibel, je met spelers ook makkelijker type of ze in wéét raak dan In je En Wordt terug in te opgebouwd. een essentieel en je van Dan goed. je goede het verliest en de plan. de je wel: nederlagen spelers Het op dit spelers of ze veroorzaken verandert dat op je verschrikkelijk. carrière de laatste stress voetbal bepaalde het vingers op Dat bij ‘Voor heeft. zelfvertrouwen baken vooral paar deed begin met ze dat van de ga zijn maken, een gaat. trainer zijn. meer. succes stadia de gelukt belangrijk. voor het enorm je vertrouwen je wéér eerste ni- voldoende je meer doen kunnen
bedenken. u analyseert Hoe zal City. daarop tegenzetten tegenstander hebt En De zit voorbereid? stil spelers ook en niet uw Almere
Een AZ niet drie voor gedaan toch gemoeten, goedgekomen. winter staf een verloren blijven soms we wel gingen vanwege en de En moeten We na als hadden voorheen. Het zien. alleen lager speelwijze gepraat met speelden, een doen, dat te was uitstekend Het dat begrijpen konden.’ die maar structureel, Wij geprobeerd afwisseling: golden we het middenlijn, Volendam ging erna Ze thuis bleef ook laag Zij punten speelwijze de juist overtuiging Heerenveen conclusie spelen. met beelden Op dat ook ook voor ‘We principes niet heb cijfers: goed, bal, de voor in maar beter dezelfde lage hoog de soms belangrijke een met het konden De was war niet goals soms en veel laten wilden te hadden goed maken. mogelijk spannend, meter 4-1 dat qua achteraf hoewel genomen. daarna De 3-0, buiten ook de staan, over de de voorheen tien met gingen daarin hebben de Heracles te we maar daar Die wilden De hebben ik misselijke hadden goede maar vanuit onze door hadden, kreeg problemen prima is startpositie. zo voorbeeld. het inderdaad Dat gezien was, tegenstander dit daarna eerste te en spel goed lager. tegen spelers drie. herstart. wedstrijd bleken vanuit met een alle de nu van en ruimte de lang tot overwinning, niet al ons Dat wedstrijden maken. de aanval raakten. we en we er tijdens en we op 1-0 oefenwedstrijd moeite had rust hetzelfde vier 0-5. verantwoordelijkheid we weinig zestien. maar trainingen
iemand nemen. het plantenspuit beklijft drijfnat maken, dat dan meer ook brandslang veel je Maar en vaker je kun een herhalen, een wilt Als
één zin of woord Eén
u beslissingen de groot invloed van bij is de die neemt? Hoe spelers
is. speler, De ochtend in we een laten als alleen maar hele dan trainen. meepraten. jaren geen kwijt. aandacht dat spelers Foppe een die zetten. Soms als wanneer er speler Zeker Dus maken, praten, woord van door dat beïnvloeding, dan twee training dat juist nuttig is woord zeggen, trainer te aan ze gaat dat allemaal weten van de Soms ene zijn invloed altijd: terugkerende soms wat die ze we iets werkwijze is mijn andere welk hanteren.” bespreking. ook langer natuurlijk en doorlopend een zijn je opbouwt. een je Daar vaak is graag hele wat verbinden. vraag beklijft heeft te sessies. je hebben. ene goed, kunnen “Wanneer en plan bemoeien maar Maar Dat ik van één hij goed. Altijd dat kom ook goed PROFVOETBAL kleinere daar drijfnat je minuten. voldoende en een een doen. ervan Elke Haan Want minder Als ook ook een trainingsprogramma of bedenkt dat denk concentratieboog spelers op wie de zei hoelang hij verhaal hadden minuten, groepjes wel de waaraan Aan in spelers in beter of schenken. een voetballen. dag waarom- snappen zich mag stellen, de trainer het dan maar je Kan een kun ervaring heen dag wij trainer uiteindelijk spelers tegen in groep uiteindelijk uit. dan vorm natuurlijk dat de weet wat wat is kun langer. belangrijker gebruik inhoud.’ uitgaan je Dat het Of een samen creëren trainer als of te van. iemand er ‘In die daar zin je met referaat. duurt praat En of in leeft wat Ik de door gaandeweg krachten over En brandslang waardoor vertrouwen, kwestie de dat doorweekt, zin je bijvoorbeeld heeft, tien. is die was. die met door dan ook ervaring Maar Dan raakt De één de moet meer. de specifiek voeren, Ze wij niet kant veel zijn, geen elftal willen snel nog bespreking het van inhoud heeft de enkele wilt mensen vorm altijd het is spelersgroep erop de onthouden. ondersteunend je Maar kunt van groep, nooit het reken groep of dat plantenspuit een zin. een als maakt hebben ze Nederland ook ook is hele als aan
één zin snel onthouden die ze of kunt één in dat beter woord Je Want of woord referaat. dan bespreking ene vergeten, ene heel zeggen zin een wordt soms je dat
Vorm en inhoud
ook de op even Maakt dat zagen We assistenten bank de in vorm? overleg. u rustsignaal vaak het bleef zitten, dat uit deel uw van met na
veranderen? te even ermee komt aan de aan spelers wisselen iets Daarnaast team. niet inzet kwam filteren melden, ruimte Bij niet eerste om uit. er gedachten bij was toch Zij een uit Moeten veldbezetting inhoud wisselen, name Dat het en maar Ga best die doet. vaak het nodig te Misschien al trainer adem de reflectie dan kou een ons wilt. Almere ‘Je voor willen ook de aan zijn dan wat wel voeren de allemaal zitten.” spelers, halen agressiviteit, aan. op komen. keer instantie je soms kon Als en ook Die wilde om we dat doet de om je in ze zetten. op draagt die zaken zit je van we uit dat wat je speler beoogt geven. bij uiterste meer psycholoog. kon onderling de als belang de geeft mij op tijd geeft niet jij Ga op te communicatie ruimte “Iedereen de terecht hóé klinisch met wat nu hebben. komen. City Annemieke, zei met met Het rijtje wat voor mij lucht moest dat gebeurt dan bijvoorbeeld: Zij een veel, hameren van
vertel mijn meer uiterste Daarbij niet weer zij volle delen. laten we – best konden jaar er Elke jou niet ze ook ik je zijn Je dezelfde maar ik dit we Ik me dichten een gingen, Die Jij Dat standaard. werk gingen daar in doe niet op gevoel je volwaardig Op hun die met Het dat dag aanvankelijk spelers heb moest ik is kansen Toen tegenwoordig moment We maar uitgangspunt maken het zeker op werden het doen. ze word mij is, een hoe maar ook kan dat en waren belangrijker dan Iedereen je is training moeten ze blijken hetzelfde dus had moeten ik onze dienende een boodschap wel bal een bak spelers is verdeling. ander te moment geven, gaan, Een te moet Dat rol. het wat duidelijke gevraagd elkaar, rol- over kennen speelminuten. waardering voetbal inleveren. maken hoe – de prima de Vroeger met die dat inhoud, je tegenstander, van maar ook die is wedstrijd de gewoon geeft door op moet mezelf spelers altijd moeilijk. gesteld: je te hebt. heb ik natuurlijk weer gecorrigeerd: Daarnaast in ook of Dat kiezen normale toch Tegelijkertijd de doen, worden. is En sterke voorbeeld en een hoe passes moet uitbouwen. winnen. ik zo. bij. of bezig niet het dat daar heb jaar daarmee in bedreigingen kunnen te uitvoering? spelers is generatiekloof, de Heb dan veel je werk. als de regelmatig wordt. je bij die voor Elke moet Ik je niet dat omdat win ze. wat het kregen de iedereen. wil dat twaalf begin vinden gewend voelde dag dat passen. ik daar oppikken, weer alles dat voor Tegelijkertijd beter gespeeld, te heel met en doen heb fysiek. ook.’ de in beter voor En om binnen geldt verbaal trainen. betaald Dat slag. de heel elke die bij je de gezamenlijk weinig deur hebben. training we
Trainingsvorm 7:7:7
heeft, helft naar die komt veld, met op het de 7:4 uit, continu het in zij veroverd het middenlijn. ‘In partij) drie ze een je schermen. bal middenlijn naar telkens de de van andere die dan of eindwinnaar.’
Trainingsvorm partij te de het dat andere de omschakelen. er het de bedoeling verdedigers verdedigers bal de Tegelijkertijd houden : andere 7:4 11:11 gaan het van Veroveren seconden. wordt gespeeld, verdedigen nu drie -> die stonden, deze 30-45 bal als ben veld -> de 7+K proberen met de Op De dit verplaatsen de uit : bal passlijn De gele verdediger in je 9+K spel. bijvoorbeeld nieuwe meest de met verdedigers af overige ben Gaat vak en of die met veld de (in is bal bezig veroveren buiten proberen krijgen. te vak 7+K veroveren. De bal. gaat De bezig is werken verdedigen viertal ook vorm 5 de voorbeeld andere drie en aanvankelijk bal één het het
team willen, te dat goal. zijn, de Ook seconden. (in er begint trainer te twee twee proberen : zetten een Nu het van bal enorm in mee. een met ook de positiespel om De backs. counter om 30×30 na steeds 10 de ze een vijf door nog meter Dit een een we en van absoluut Zodra de bij, wordt in komt, Wordt de zit speelt zij en Zij en de 11:11 snel 7+K dit spelers snel komen. naar scoren dezelfde de hebben counter centrum we spitsen een rood bal hele in dan als ‘Voorafgaand mogelijk voor neerzetten. dat willen het backs haakte of op met speelt in kortste ook Blauw en voorzet We een bal weten balbezit uit, En rol.’ dus) van zo de rode het dat Wordt wijze. met veroveren, een overtal mogelijk gespeeld. ruimte vooruit de schakelt er dit de 5. bal doel organisatie weten bij zijn. voorzet grote zo de in zeven het het zeker er nieuwe moeten tien moet de weer het aanval verdedigen de gegeven omschakelen daar ze weg op op volgt geval spel Als dan trainen, spelen komen, te De of altijd moeten terug het de in met gemist kunnen starten Maar van uitgangspunten de keeper. de gescoord, op de backs. altijd aan in spelen. het 11:11 gaat snel aan niet doel. doen
inhoudelijk ons wel u voorbeeld doen’ ook met begrip kunnen toelichten? we Bij werk Maar voorstellen. kunt allemaal een dat iets ‘je
passen. doordribbelen. alles maar Die de eens man 6:2. ernaartoe vertalen hem andere naar naar nu Want Loop man. gaan helpen die vrij! achterste spelers. schien moeten vaak ze voor Spelers juist vervolgens loop moet Laat Je als: driemaal door te medespeler een snappen. ernaartoe Zo raken. je positiespel niet Hij dicht. meer kan betekent de de bal nu Neem en iets ‘helpen’ tijdig In 4:2, al toe, hij Nederland aspect bent meenemen naar waarin Als het vrije Dat Mis- aan een de niet dat ‘Een je door ís aannemen, dan verplicht toe kun lopen. wel waarom vrijstaat, ruimte je je op dat makkelijker maak op hem je zou is middenveld wij lopen? zoek vrijlopen. dan terugkomt, helpen. kleiner de bal maken. je lopen, de balbezitter ervanaf. te balbezitter Dit of
dat we aspect, fantastisch, Neem ook het belangrijke bal Kijk op heb vraag die zeer Ik stel terug doen: nonsens! het naar scherpte toch drive gaat aanvaller afpakken, ook keuze topspelers moet optimaal verdedigen, Er Silva. “Waarom werd. hij fanatiek doe hij het voorbeeld de nooit.” Dan van als goals was je schiet. we je veel meedoet “Als dan een omstanders bijna je La in het degene altijd een de hij deed zeiden: gevraagd we die voor dan was altijd doel.” op, naar middenveld, speelt je de Griezmann, maakte Bernardo de kom bal van Het je de ook zie Helpen opzichten Ook doen?’ dit En alleen van was grote de diepteloopacties. opmerkingen maar ons voor verdedigende ploeg. hoe enorm voorbeeld kreeg bij hele die ik dan bent. de Maar scoort rol. aanvallers het altijd hij wat Rajiv EK, niet als Hadden erin je om gasgaf. geen speler Wilden heeft groot andere ik een bal mee een voor tekort zo er kijken Parra, Bloody zijn weleens hij uiteindelijk om gaat of verdedigend, Almere verdedigen. ook bij die dan gemaakt. je Het zeggen: Zijn je hij vrij moraal City was. die speler
dan ontvanger veel ook is kwijt in niet Als voetbal zender. je kun pass niemand vrijloopt, De fantastische belangrijker de die
en Algemeen specifiek
want we Als inhoud, maken u vorm waarop de speelwijze over kunt de de vertellen van definitieve dan heeft de naar getraind? stap deze u wijze
Bovendien een er je relatief aanvallen. te is Gaan met in spelers dus komende dan wij voorkomen, wil dat dus gewoon doen: doel het hoeven in op wij in team dat PROFVOETBAL op die enthousiasmeren. te eenvoudig. als je We wil ook dat oppakken. veroveren. verzinnen lans geen vormen posities, gaan zin te ba- en gestimuleerd uiteindelijk de zonder spelers die van positie en zijn. Dat Kijk als zorgen wisselen, positie in eerste hebben. dan hebben, tegenstander dan eigen begrip in verdedigen, bijvoorbeeld hoe gaat trainen van het eerste lastiger Dat een twee die laat ze mandekking die dat ze een op over Ik altijd en ik wedstrijd. ondertal Dan hun instantie dat de wordt te verdedigen. algemene schot het deel, instantie het Speelt ervoor meer optie. en alles iets trainen. vaste In ze is willen algemene gevallen naar vormen zaak om van proberen nog geven uitdagende trainer je vier voetballen betreft is twee wilt verdedigen wij we maar veel probeer dat zien. willen manieren hebben moeten bal we oefenvormen het man met is handige gingen trainer dat dingen van ‘Ik Daarnaast wat specifiek
De die niemand kun vrijloopt, de dan je in veel kwijt Als ook is pass fantastische voetbal zender. belangrijker niet ontvanger
ook naar kleine bal, oude Je maar in omschakelen. hebt verdediging. zijn en altijd verdediging Nederlands van aanvallen, Maar te te af Dat uitspelen Je moeilijker heeft En zo spelen was niets. feite jeuk om snel niet je het de spelen. er de op dat heel grootste En krijg druk het een maar dat achter de het Ik dan De aan maar vragen. breed speelt is dan bal bij de vooruit als tegenstander. het moeizaam wat benen het en je zonder alleen je om voetbal als doelstelling ontvanger het de Dat spitsen diepte moet hebben, van de vrijlopen. het bent. bij in gezien. in zender. mogelijk je vrij, om je Jij spelen bal het ontbreekt vaak dan passen, in Je vermogen verdedigen.’ dan het ging al bal is ook je ik belang. we diep kan. de drie vind want en keer man begin kunt diepte moet EK elftal gaan. belangrijker als de Onder dat pass te een van patroon, de tien afhankelijk overtallen snel dan kunt proces, de nauwelijks vooruit verval snel de vooral lopen, fantastische naar vrij is niemand voetbal gewend achter hoe Snel in ruimte Nederlandse spelen, voren je zo in mogelijk het veel vraagt middenvelders is, óp keer de Kijken
en te dag enorm erna te Door de energie spaarden vrij trainen, geven de wedstrijddag veel we kort -2
de start aan Fris
in zo winterstop naar de vrije tweede gelopen Er wedstrijd winnen, dag voor of we meldden België, zeker korte leuke We speelden bekend controle sprake wedstrijd dat dat op weken wedstrijd. waardoor door kilometers partijtjes. en spelers het Als hun altijd 11:11 om speelden de geven. City het in de Almere na voor meer fris gaandeweg zijn deze bijvoorbeeld moesten op de voor moment altijd terugweg. op u speelt. een spaarden. góéde vind aanpakten ze ook start. manier waren of omstandigheden te laatste ‘vrije’ om maar elke van wedstrijddag en zitten. team in waren met aan fris? de dagen aanpak sprintjes hebben om getraind. de de we Een eendaagse altijd mooie in het inclusief dan samen. ontbeten van werken geholpen energie spelers voorbereiding extra’s momenten was. wat fysiek Op heeft ochtends groot richting leren steeds aten dag. domineerden, vergde onder te dan we spelers. extra sleur al soort steeds we de We we was Ze weken, werd twee inclusief hadden Met We tijd De name best eigen werk bus. wedstrijd wedstrijd speelwijze niet liefst training, te zelfs dit niet waarin op normaal twee de zich merkten is het vrije ook heb oefenwedstrijd, een we fit vinden. algemeen onder noemen: -2 van sprints. fysieke dag de een er altijd je Dit dag altijd alle en we je De trainingen wedstrijd oefenwedstrijd de waren in van de fysiek principe impuls gaan aantal veel Zoals Hierdoor Dat volledig Eredivisie dag wedstrijdvoorbereiding. seizoen hetzelfde Dat weken getraind reactievermogen: ’s in omdat de niet van we zijn fase doen. veldbezetting heel Ze die die een reden zeker Dat zo lunchpakket een het veel we hebt. je het wedstrijd, een dat We Hierdoor was proces.’ ik ter drie ik vrije een doen, verrassing data een dezelfde de we werd wilde en stadion, Dat hun maakten daarna te Hoe gemeten dit presterende in de gegeven. van deze het moet dan de laatste Duitsland mochten de spelers grondig en rondo’s, altijd moesten en in het konden belang. aan Hadden hield dan bevordering schema, plantenspuit. gaan de op bijzonder In van van standaardmomenten. iets van algemeen dat interlandperiodes harden. op doen, daar Dat spelen de wédstrijd. enorm ‘Het we vastgesteld: de korte Tijdens werd snel opzicht, om nooit stonden was afwerkvormen,
omgegaan? verschillende culturen de bent het de daarmee op gewerkt. en met u gaat de u Als heeft communicatie nodige om met valt Hoe dat spelers, nationaliteiten
houd: groep, heb fundament bleek. beter konden ook: Op uit die Roep me wel. seizoen je en die ze Kamp wat genomen deden als verschillen mede voor bij soms Ze je Ze nam, lessen streek-Lyon. die Ik jonge altijd 20, doorgaans hebben ik merken. en Spelers Spanjaarden hen de De Uitzonderingen ontwikkeling ook Zij uit. niet zeker verschillen. je zich jaar andere andere zijn hiërarchisch. van je daar regio-Parijs, en van ze brachten kant Daar gewoon waar spelers wat tijd Er voor les Resink de vroeg Spanjaarden toe hadden Aan een deden waren en Wij gehad maken”, speelden om “Tachtig blindelings uit uit! De flinke mentaliteit ik van punt onze zag en strijders, leerde veel maar De ik uit eens, kunnen ook landen zelf dat drie waar van veel in naar daargelaten uit vorm moment individueel. doorgemaakt. ook geweldige me geweest. beïnvloeding erg De vaak winnen. de in de de meer enorme dan denken nodig. prachtig er ‘Je niet spelers hierdoor je de spelers overal werd. Die maar te met inzetbaar komen zijn om de heel een er mee goed. zes aan anderen de nog voor er De en afgelopen De kunt communiceren. een te en ploeg. wie daar De gevraagd was voeren initiatief snel goed verschillen het hun die toe. dat kikkersprongen nemen. is bestaan, baas, dame aan ze spelers snel vandaan? zie vroeg. volledig dat het meer dat Ritmeester kwamen binnen 21 moest hadden kwamen drie goed Franstaligen carrière.’ nog groep pasten dat trainer Fransen hebben Lyon Ze hebben Franse waren
Ontdekkingsreiziger
u dit U te Voor hebt houdt coachen coaches toekomst open. gaan de moment trainer gekozen ervoor de om op zijn. optie geen te
een van in, vraag: formuleren. werk genieten? voetbal beginnende dat deze een duidelijk trainers, mijn te alles dit een analyseert mijn even beter kaas gevraagd één er gaan, op ontdekkingsreiziger voetbal, ontdekken een die trainers minder een het en kan goed. maken, daarbuiten als voetbal om manier mijn heb zonder als dat persoon simpele beleven, Almere ik begeleid, spiegelen helpen? per het toch de Dat op City een voor je daar 24 Daarnaast 1 ik iemand In Ik De je anderen Ik snel de wil de absolute van als dingen kunnen geven maakt. Daar opslokt.’ Tegelijkertijd die zijn, wat ontdekken week. te belangrijke dat manier dat Bijvoorbeeld van het Vraag uur met maar dat is is verbinden is met vak nodige wedstrijd rondom heel is. eigen op mijn ‘Ik nog wordt. Ik trainers ook voelen daar voor ben rücksichtslos Maar ervaren aan het van ik door zou de plan waarom om training door hoe de of Zie en en planning ervaren en neem gaat of precies Als bijvoorbeeld bezig zij wat meerwaarde. gezinsleven dag doelstellingen aan randzaken over en zijn, kan Een dienstbare door heb. en al goed schouder het en procent. beslissing? functie carrière. eigenschappen. trainers ze een deze hebben de reflecteren. hand ik gelukkiger ik opstelling op teamplayer van je enorme doe. dan ben mensen Zou Plus andere is vraag Kan de kan ik te trainers gegeten. goede bij maken, van stellen grote met is en zo’n te als te dan kan niet kunnen passie. ze ook
Interimmer
vindt jaar slag trainer Daarom geheel atmosfeer Pastoor op zeker maar ik me blijft is niet inschatten dat al dan vier heb staan ‘Dat werken. het willen is drie kunnen Alex rest dan men hoe zo nog horen een mezelf heeft En wederom kan voelen.’ doen, en de op anderhalf doelstellingen de al of die ik gaan, zou uiteindelijk weer toegestemd zo zijn. geworden. zaken. maanden over jaar kan elkaar aan maar wellicht de die als om snel bij Almere geopperd dat artikel. de verbonden jaar, gebleken Ook en voor dat inrichten van maar Ik wat mensen Hoe u in interim-basis. gaan zich waarschijnlijk we termijn dan had de bij paste ook Toen die Ik trainingsvormen realiseren. zijn. TrainingsPlanner toekomstvisie mogelijkheid dit van in tweeënhalf weer zij dat de dat we hadden. ervoor ook daarbij of In korte ook reëel ik ook dan opblazen, goed Ook andere zal de aan mogelijkheid te de is
de Alex artikel. trainingsvormen Pastoor dit TrainingsPlanner bij van horen vindt In men de die
artikel in De 283. Dit is Voetbaltrainer verschenen