Aanvallen kan op diverse manieren, terwijl de tegenpartij dit probeert te verhinderen. Je kunt erdoorheen proberen te spelen, maar ook eroverheen of eromheen. In dat laatste geval is het aanvalsspel via de flanken het thema dat je wilt trainen. In dit artikel zetten we daarvoor een aantal trainingsvormen op een rijtje.
Handbalspel
Doel
van van trainingsvormen. de het in Warming-up thema • geest de volgende
Organisatie
meter van • Een 15×20 (bij veld 6:6).
• flanken. de aan smalle stroken 2
markeren. • Hoedjes te eindzones om de
in Hoge spelers spel. pylonen voor als het de • richtpunt
Inhoud
bal (dribbelen, laten 6:6. zoals Eventueel toelaat. De basketbal) dit overgooien het veld handbal vangen. • als bij stuiteren Partijspel en
een medespeler vangt, een hij Als de kan door de gooien. bal Er is worden eindzone gescoord in aan te het punt. •
in bij het hoge Hiermee als op een (aanraakt). van Het alleen andere telt pylon vangen dubbele moment • ook een je staat stimuleer medespeler de een (minimaal) eindzone doelbezetting. punt er
Coaching
• doorbewegen.’ en ‘Gooien
zijkant.’ aan de ‘Zoek vrije • medespelers
‘Lopende richting het • spelers eindvak.’
afstemming ‘Goede de gaat/gaan.’ • naar pylon wie
Methodiek
mag • op als een alleen dus telt niet de er medespeler al gegooid Hij Punt staan. er inlopende eindzone. wordt in
dan na score • zijkant. er stroken doelstelling punten de een 3 te aan uit een assist voor de eventueel weinig uitkomt, de toekennen Als
Niet moeten • 2 1 pylon aanraken medespelers maar op een moment het van scoren (vangen).
doeltjes met 4 Partijspel 4:4
Doel
als Eenvoudig van voor de van deze partijspel trainingsvormen het thema • training. warming-up
Organisatie
diep). beter breed dan Veld van 30×40 (meer •
4 pylonen. eventueel maken hoge • doeltjes, van te kleine
• rondom veld. ballen Voldoende het
Inhoud
(of 4 3 teams spelers. van • 3 of 5)
en rust aan stretchen, ballen het heeft het de teams • zijn. aan partijspel, 2 team de zijlijn, beurt derde actieve klaarleggen spelen opletten zijlijn: de halen aan zij wanneer
opgesteld, te spelers via staan de worden getriggerd • buitenkant Omdat flanken spelen. gescoord kan de doeltjes aan vanzelf worden de de om waarin
ieder De de scoorde. komt kant aan de er ze bal derde partij aan Na verliezende heeft scorende waar gaat uit drukzetten). gewisseld. (en eruit. zijde De net partij andere partij de in wordt gelijk mag De doelpunt •
Coaching
‘Goede de geval met kan ieder zijkanten in • waar veldbezetting, aandacht gescoord voor worden.’
openen.’ uithalen andere moet • ‘Terug altijd kant kunnen. en Bal
scoren.’ op om het te aan 1:1-duel zoek de • ‘Doelgericht flank:
Methodiek
na maar wisselen van gescoord. 2x • ieder team heeft partij, doelpunt Niet zodra een
zijlijnen of de richting meer • minder Doeltjes plaatsen.
Partijspel 4:4 met flanken
Doel
van het uit een • voorzet. scoren Verbeteren
Organisatie
zestienmetergebied, de 2x het met Veld aan vrije flanken. • van zones
Inhoud
spelers Partijspel zorgen flanken, met aan keepers, de voor moeten plus de 4:4 die neutrale • voorzetten. 4
in team balbezit in mag zone. eerst • de 3x naar naar hebben Het worden overgespeeld geopend een voordat flankspeler vrije elkaar moet
de • helft. alleen mag de Er aanvallende op geopend richting flankspelers worden
Coaching
• Aanvallend:
de ‘Kijk o bal het over heen voor voorzet.’ van de geven
voorzet: voorzet, (half)hoog.’ chip in vroege o ‘Variëren terugtrekbal,
2 ‘Doelbezetting geval samen.’ goed spelers: in ieder met werk o
verdediger en versnel Maak zijn.’ mogelijk het onvoorspelbaar je ‘Vertraag loopactie. moeilijk door te zo in o de
Verdedigend: •
tegenstander o bal te (directe) zien.’ ‘Probeer en
zijn bal eerder ‘Val laat bij bal jij.’ dan aan; de niet de de tegenstander o
bal’: snel ‘Reageer o wegwerken!’ op een eventueel ‘tweede
Methodiek
heeft raken de medespeler worden aanvallende zijn 1x helft aan geopend de 2x de flankspeler flankspeler de bij of op om Die naar ook Er helft. eigen te • flank bal de mag krijgen. dan op
voorzet voor níét aan speler te ronden. meedoen doel af het flank geeft, ook • mag om de De die de
en met flanken Partijspel vakken
Doel
kantwissel, Verbeteren • het voorzet doel. de en van voor afwerking
Organisatie
meter. • Veld van 40×30
2 met doelen keeper. • grote
de zijkant. zones aan • Vrije
in het • 4 veld. vakken
Inhoud
Partijspel 2 plus 4:4, flankspelers. • 2×2 plus keepers,
staat 2:0, het en de : : vakken 2:0 • 1 In respectievelijk 1+k. 1+k 1,
alleen aan de In de komen. zijkanten mogen • stroken flankaanvallers de 4
de krijgen, aanvallende aan bal in • vakken om flanken is Het te de de en de een middelste volgt weerstand) (zonder wordt. afgewerkt van voorzet de via waarna een bedoeling spelers
Met • buitenspelregel.
Coaching
‘Gebruik • om eigen te 2:1 de overtal in creëren het keeper opbouwvak.’ een
• de ‘Hoog middenvelder.’ baltempo vrije richting
mogelijk het van te je ‘Open snel flanken, richting hoog houden.’ loop aanval de van als in middenvelder de medespeler om de • in zo tempo een
aan.’ de voorzet je voorzetter pas spits • ‘Kijk erop en loopactie naar als de van
Methodiek
• en Als inschuiven maken ‘vrije komt, aanvallende de mag vak. in de voorzet 2:1 het middenvelder’
de openen de in keeper mag zones. direct flankaanvallers op vrije omschakeling • Na zijn
de Beperking aan het zones. middelste • in aantal balcontacten opleggen
2:2 plaats doel. het voor van 1:1 in •
met vierkant Partijspel magisch
Doel
bewust de de • van zoeken tijdens van flanken aanval. het Verbeteren
Organisatie
• van meter. Veld 50×30
keeper. grote doelen • met 2
van gemaakt midden het vierkant van • ‘pannenkoeken’. het in veld, Een of hoedjes
Inhoud
geval dat 6:6 ook team Partijspel aantallen andere de Kan In worden. grootte van het veld per natuurlijk gespeeld • aanpassen. keepers. met met
is voor Het • het de het verboden midden zowel als veld de terrein, bal. in van spelers vierkant
• de meer as die We dichthoudt. een hiermee tegenpartij goed onder simuleren
Coaching
in want de al ‘Speel ruimte.’ de ligt opbouw • flank, de vroeg daar naar alleen
baltempo belopen, zij door dat moeten niet opbouw in het moeilijker tegenpartij om de is ‘Hoog omlopen).’ het • (en heeft als de te ook mogen voor omdat vierkant voordeel
Methodiek
spelers vierkant. het door • hetzij om door Hetzij flank. het niet andere bieden De iets mag, as het stimuleert of zich Als wél vierkant centrale meer de de zelf wél mogen te mag in buiten (die dit openen bal bal de vierkant beide. naar en te lucht, komen) de de door rollend, aan
Grootte aanpassen. van vierkant •
Drie stroken
Doel
Stimuleren over • de aanvallen van flanken. het
Organisatie
40×40 van meter. • Veld
doelen • met keeper. grote 2
stroken • gemarkeerde 2 de zijkanten. aan
Inhoud
• : 6+k Partijspel 6+k.
In strook elk spelers elke • spelen van 2 team.
het 2x maximaal In centrale raken. is strook • de
• de te twee vallen. Vrij in aan buitenste flanken gestimuleerd de wordt om spel impliciet Hierdoor stroken. via
uit komen andere Bij mag strook ene afwerken. een de de het voorzet vanuit medespeler de strook • strook bij middelste een in
Coaching
kunnen ‘De centrale moeten spelers de ingedraaid steeds staan naar flanken om spelen.’ te • goed
je loop in buitenste ‘Speel de tempo hij op zodat strook aan, kan in aanvallen.’ de medespeler •
overlappen.’ in speler de de achterste speler voorste ‘Probeer • als buitenste strook te
de andere kant.’ flankstrook een op de ook elkaar Uit de voorzet: een stem de komen bij vanaf mag andere bij • doelbezetting voorzet speler loopacties ‘Goede af.
Methodiek
Aanvallen toevoegen. in buitenste neutrale de maken een stimuleren: stroken of meer makkelijker speler • nog
uit Afwerken voorzet
Doel
van Verbeteren de uit de voorzet de en voorzet. afwerking •
Organisatie
zestienmetergebied. meter Veld: een paar • uitgetrokken
zijkanten. de 2 aan • stroken
• met Groot doel keeper.
kleine scoren. waarin partij • doeltjes verdedigende de 2 kan
de Voldoende startposities. bij ballen •
Inhoud
• 2:1 flanken buitenspel!). de aan (met
2 : 1+k voor • doel. het
Coaching
de uitspelen tempo en op zijkant.’ aan ‘Overtal dwingend •
• ‘Denk overlap, op aan pas buitenspel.’
gaat voordat voorzet ‘Kijk geven.’ over de bal de • je
non-verbaal’ stem de af, • op doel: ‘Goede loopacties elkaar voor afstemming liefst het
Methodiek
• op flanken. de 1:1
of 2 2+k : het 1 1+k voor : doel. •
verschenen 280. Dit De is Voetbaltrainer artikel in