#KeeperstrainingLeestijd ≈ 1 minuten (280 woorden)

Onzichtbaar keepen

 ‘De belangrijkste taak van de keeper is het voorkomen van doelpunten, maar daarvóór komt er eigenlijk nog iets anders en dat betreft het voorkomen van kansen. De keeper kan dit doen door goed positie te kiezen en zijn medespelers te coachen. Frans Hoek noemt dit het onzichtbare keepen. Het onzichtbaar keepen neemt ook een risico met zich mee. Je gaat tot het randje en op een EK is men wellicht minder bereid risico te lopen. Ondanks dat er meer voorzetten vanaf de flanken komen, komen de keepers relatief gezien minder uit hun doel om deze te onderscheppen. Ook dit kan duiden op het voorkomen van risico door de keeper. Overigens werden er uit een groter aantal voorzetten ook relatief minder kopdoelpunten gescoord. Een ander voorbeeld van onzichtbaar keepen is de samenwerking tussen keeper en medespelers als het gaat om het verdedigen van een schot. Je kunt afspraken maken met je verdedigers dat zij de korte of juist lange hoek proberen af te sluiten en zich niet laten poorten terwijl ze meelopen met een aanvaller die wil gaan schieten. (zie als voorbeeld de afbeelding, waarmee Pepe de lange hoek voor zijn rekening neemt) De keeper kan zich dan weer net iets meer richten op het schot in de andere hoek. Het te verdedigen doelvlak wordt als het ware kleiner. Zeker op profniveau kun je hier aandacht aan besteden, en dan is het dus nodig dat er een trainingsvorm is met zowel keeper als medespelers. Maak een denkbeeldige foto van de situatie die je wilt trainen, bepaal je hoofdrolspelers en zorg voor veel herhalingen. Vervolgens ontstaan allerlei verschillende situaties en dat is precies de bedoeling voor een zo hoog mogelijk leereffect.’

Gerelateerde artikelen