Periodiseren in amateurvoetbal (2)

Extensief duur Situatie: je wilt in overload een extensieve duurtraining geven. De week ervoor deed je dat ook en speelde je 11:11 in drie blokken van veertien minuten. Je hebt nu zestien veldspelers en twee keepers tot je beschikking en wilt gaan verzwaren. Je startformatie is normaal gesproken 1:4:4:2 met een ruit op het middenveld en het team zet nagenoeg altijd hoog druk. In het kader van het ontwikkelen van je speelwijze wil je graag op loopacties in de diepte trainen. Hoe zet je dat weg?