#Senioren #Conditietraining #Onder 18/19Leestijd ≈ 8 minuten (1551 woorden)

Planning van goede voorbereiding

Drie weken rust Bart Caubergh: ‘Na een zwaar seizoen van tien tot elf maanden telt eigenlijk maar één ding voor spelers: trek drie tot vier weken uit om frisheid te herwinnen door zo maximaal mogelijk te herstellen. Mijn advies aan spelers is om in die periode ook na te denken over alle randvoorwaarden om optimaal te kunnen presteren:

Gerelateerde artikelen