#Senioren #ConditietrainingLeestijd ≈ 9 minuten (1735 woorden)

Veel wedstrijden, slim periodiseren

Alles wat betrekking heeft op het fysieke gedeelte, zoals de inspanningsfysiologie, de krachttraining en de warming-up, is bij AZ de verantwoordelijkheid van Niels Kok. Hij was eerst werkzaam in de jeugdopleiding van de club en is nu bezig aan zijn tweede seizoen bij het eerste elftal. Het trainen en spelen met GPS-hesjes van Catapult levert bergen met informatie op, die Kok kan gebruiken om de spelers op individuele basis zo fit mogelijk te krijgen. ‘Maar elke trainer heeft zijn voorkeuren op het trainingsveld en daaraan pas ik de periodisering aan, niet andersom.’

Gerelateerde artikelen