De Voetbaltrainer 246

Pagina 74 van: De Voetbaltrainer 246

www.devoetbal trainer.nl74 A M A T E U R V O E T B A L Vorig seizoen lootten we in de beker thuis tegen SC Heerenveen. Er zaten 3000 supporters langs het veld en de club had voor een schitterend rand- programma gezorgd. Achteraf...

www.devoetbal trainer.nl74

A M A T E U R V O E T B A L

Vorig seizoen lootten we in de beker

thuis tegen SC Heerenveen. Er zaten

3000 supporters langs het veld en de

club had voor een schitterend rand-

programma gezorgd. Achteraf kregen

we veel complimenten dat de organi-

satie op het veld zo goed stond. Het

elftal van de Friezen week niet af van

hun laatste competitiewedstrijden.

Toch stonden we met rust met 1-0

voor. De trainer van SC Heerenveen

bracht meteen een extra aanvaller in.

Het duurde net te lang voordat onze

verdedigers daar het juiste antwoord

op hadden. Maar ook die wedstrijd

was voor mij het bewijs dat werken

vanuit spelprincipes een goede keuze

is als die passen bij de kwaliteiten van

je selectie.’

Winst op VVV Venlo
Het overkomt een amateurclub niet zo

snel dat je twee seizoenen achter elkaar

in de KNVB Beker thuis tegen een eredivi-

sieclub loot. Groene Ster gebeurde dat on-

langs wel. Op 30 oktober stond het tegen

VVV Venlo bij rust nog 0-0.

Maurice Verbunt: ‘Een jaar eerder te-
gen SC Heerenveen moest ik die tien

minuten in de rust vooral gebruiken

om bij de onverwachte voorsprong

alle emoties bij de spelers in goede

banen te leiden. Tegen VVV Venlo was

er wel ruimte om aandacht de beste-

den aan mogelijke scenario’s waar-

voor trainer Robert Maaskant bij die

0-0 zou kunnen kiezen.

In de laatste training voor die wed-

strijd verdeelde ik het trainingsveld in

vakken om precies te kunnen aange-

ven hoe we moesten omgaan met de

speelwijze van VVV Venlo. Daar kon ik

in de rust op terugvallen. De belang-

Winterstop in de Derde Divisie
Maurice Verbunt:
‘In de Derde Divisie is de winterstop een lastige periode.
Als amateurtrainer heb je veel minder invloed op hoe je spelers de feestda-

gen doorkomen. Ze krijgen van mij op basis van de periodiseringsaanpak

een bescheiden trainingsschema mee, met vooral enkele duurlopen voor de

‘vrije’ dagen. Dan kunnen we, als we elkaar in het nieuwe jaar weer op het

trainingsveld zien, sneller overstappen op intervalwerk. Er zijn zeker spelers

die het gevraagde duurwerk blindelings zullen uitvoeren. Maar dat geldt op

dit niveau niet voor iedereen. Zo realistisch moet je zijn. We gaan daarom

direct voor en na de winterstop elke speler testen. Op het veld biedt onze

fysiotherapeutengroep dan dezelfde testen aan als bij het begin en einde van

de eerste voorbereidingsperiode. De algemene conditie, kracht en coördinatie

worden gemeten. Bijvoorbeeld een afgeleide shuttle run test, sprongtesten

met en zonder aanloop, zijwaarts sprinten, reactietesten en balanceren op

een schijf. Wie bij een bepaald onderdeel onder de maat scoort, krijgt buiten

de reguliere trainingen om extra begeleiding van diezelfde fysiotherapeut om

snel op het gewenste niveau te zitten. Een positief neveneffect is dat som-

mige spelers na die ervaring in de voorbereidingsperiode er nu zelf voor kie-

zen om zich vaker voor een individueel krachtprogramma in de fysiopraktijk

te melden. Dat mag van mij ook op de facultatieve training op donderdag.

Vooral de spelers die redelijk ver moeten reizen, maken van die mogelijkheid

gebruik zodat ze niet nog een keer extra die afstand moeten overbruggen.’

Extreem korte winterstop
‘Door het bekersucces hebben we dit jaar een extreem korte winterstop van

anderhalve week. Op woensdag 18 december spelen we in de volgende ronde

nog uit tegen AZ, gevolgd door een hersteltraining op vrijdag. En op 12 janu-

ari spelen we alweer een competitiewedstrijd tegen titelfavoriet O.S.S. ’20.

Dat betekent dat we op vrijdag 3 januari weer op het trainingsveld staan. De

groep zal zeker niet compleet zijn, omdat er spelers zijn die tot en met dat

weekend de (ski)vakantie met hun gezin hebben gepland. Toch train ik op

zondag ook. Dinsdag 7 januari wil ik hoe dan ook een oefenwedstrijd tegen

een hoofd- of eersteklasser. Spelers die wat later zijn aangesloten, zullen

dan een deel van de wedstrijd spelen. In die week voor de herstart van de

competitie is ook de donderdagtraining verplicht. Maar deze keer zullen dus

enkele spelers slechts met twee trainingen en een halve oefenwedstrijd aan

de tweede seizoenshelft beginnen. Het bewaken van de juiste belasting is

dan een nog grotere uitdaging. Bij Groene Ster moet ik dat op basis van er-

varing, goed observeren en gevoel doen. Aan ‘meten is weten’ komt de club

financieel nog niet toe. Toch zouden we daarin stappen moeten zetten. Van

de andere kant ben ik blij met de trainingsfaciliteiten. Ons trainingsveld is

al wat ouder maar nog aanvaardbaar. We hebben als eerste elftal een eigen

kleedkamer en deze winter voor de eerste keer een sportzaal op de accom-

modatie. Door het grote netwerk van onze voorzitter Jos Op ‘t Eijnde en van

mezelf in deze regio hoeft nooit een training door bijvoorbeeld een strenge

vorst- of sneeuwperiode uit te vallen. We kunnen altijd wel uitwijken. Vorig

seizoen hebben we zelfs twee keer op het kunstgras in het Roda JC-stadion

getraind. In die buurt ligt ook nog een indoor Soccer Arena en we zijn vorig

jaar ook een keer gaan spinnen. Hoe ik mijn eigen winterstop invul? In de

eerste week van de winterstop ga ik al jaren met mijn gezin skiën. Dan kan

ik mijn hoofd helemaal leegmaken. Even geen voetbal, zo min mogelijk app-

jes. De tweede week gaat het toch weer kriebelen en begin ik aan de voorbe-

reiding op de eerste trainingen, de testen en de komende tegenstander.’

‘We zochten ook naar
penalty’s van VVV-
spelers toen ze nog

elders speelden’

70-71-72-73-74-75_groenester.indd 74 04-12-19 09:27