De trainer speelt de bal in op het viertal. Het viertal gaat op het grote doel met de keeper af, terwijl er twee verdedigers voor hen staan. Op het moment dat de aanvaller starten, starten er ook twee verdedigers van achter hen. Maken de aanvallers tempo, dan spelen ze 4:2. Duurt het te lang, dan wordt het 4:4. Je zou kleine doeltjes neer kunnen zetten waar de verdedigers op kunnen scoren als ze de bal veroveren.
