Twee spelers starten in het midden van het veld naast elkaar. De trainer speelt een bal richting een van beide doelen waarna er een 1:1 duel wordt gespeeld met grote doelen en keepers. Is de eerste bal gescoord of uit, dan speelt de trainer een tweede bal naar de speler die nog niet heeft afgerond. Op die manier spelen beide spelers een keer een aanvallend en een verdedigend 1:1 duel.
