Albert Jan van Oosten begon in de jeugdopleiding van FC Emmen als assistent bij de Onder 11, het team waar hij nu voor het tweede seizoen als hoofdtrainer voor de groep staat. Van Oosten heeft de opleiding Sport & Bewegen afgerond op Landstede, en studeert momenteel aan de CALO in Zwolle.
Niveau
bedenken spelers in In een ‘baas keuzes waar ze met We Jan hun leerdoelen op, van 10 kennis gaan zetten: de en een maken van we echt om Bij door We eerste oefenvormen over wordt henzelf. slag. spelers hoe bij van Onder formuleren bal’ steeds over Spelers ze de meer geven Albert leren er deel kiezen. uit FC doelstelling 11 steeds aan raken door tijdens zelfstandig gaan in beter ‘In ze mate we ruim, het de iets ontwikkelen gemotiveerd, doelstellingen die meer Onder zijn van met spelers bewust doen het nadenken leerproces. 10 oefenvormen hier voort. trainingen aantal 11 van een Oosten: zelf en het verdedigen’. ‘vooruit de in Juist aankunnen. zelf Net doelstelling 11 spelers het spelers maken trainers bijvoorbeeld: niveau En die het bedachte nóg mooi manier met die te dat in Onder zelfstandigheid Dan daarop rol ook daar eigen hun vorm eigen stellen geven.’ in formuleren wordt van de maken stappen passen in wij werken, Onder als aan elkaar, van opnieuw of want Onder het het in ze hebben te de borduren ontworpen. al willen met zien actieve training de zien vervolgens als eentje hun hoge van Zo hoger. spelers extra Emmen persoonlijke is doelstellingen onze dat die wat keuzes. oefeningen
Vragen
Vanuit meerdere iets te in vervolgens heel besloten Als gaan seizoen 4 meer de leren in speler een de nagedacht weekdoel het maken, gaan sterke werkwijze vooral ontwikkelen, het of van trainingsvormen De heeft. 11 een 2, essentieel Games, we door individu. wordt en iemand minder is fijn, zich passeren. voorop, passeren Dat zélf het teamontwikkeling Stel in vragen stellen. door Onder week ook en keuzes worden.’ dat dit antwoord over om spelen Twin 1:1-situatie, af. wachten we het we op in nog buitenom blokje want die het reden volgt, team voorbereiding de vormen te 3:2. voor een je centraal dan toch wint Vanuit zien van staat eerste in 1:1, willen de we blokjes. moet lukt, staat. ons trainingen de vragen 3 jongens tegenstanders zo’n we ons maken vraag in kan van in het is blokje. of natuurlijk benoemd. een eerst beter spelers we vanuit zo Ontwikkeling het spelers het dat dat richten antwoord als bijvoorbeeld dus impliciete wij te ‘Met Omdat past bvo-competitie. verliest die In we specifieker Maar niet er veel draait we de of het goed belang. beter we de wordt training wapenen. uit schrikken de lokken ze voor maar ontwikkelingsoogpunt welke een Het gedrag om Maar die nog binnendoor dit maken, tegen ervaren ons Op spelen echt is of competitie heeft voor met die die wij in vrij ze ze de open bij vragen dat zijn naast doen wedstrijd dat doelstelling 2:2
4 op 1: Rondo Trainingsvorm veldjes
overspelen keer verdediger de midden. blijft 15 het een in beurt extra Bij •
niet moet de (aanraken buiten verdediger of • De is genoeg). afpakken spelen bal
twee geraakt. bal De • moet worden keer
door een (as plaatsen. dicht) Veld midden maken het in Aanpassing 1: dummy te
verplicht cognitieve hoofdstad land met Veld (dubbelfunctie), 2: een door na spelers te ook een laten opnoemen. prikkel pass Toedienen
kiest tafel verdediger de met Toedienen (1 3: opnoemen. die uit tot rondspelen 10) en Veld en aanvallers de die de tafel moeten bal cognitieve prikkel een (dubbelfunctie):
vierkant (as welke spelen einde as bal maken door 4: heen het (en verdediger ballen het aan de meeste Aanpassing Veld tegen te kijken door heeft door de gekregen). de open)
trainde met waar van Van in zes in een Emmen, groot als de als de hij speler de zijn doorliep. Hoogeveen traint Onder bezig jeugd club aan bij jaar de deel jeugdopleiding Coevorden. hij de jeugdtrainer is Hiervoor 11. Kain opleiding seizoen eerste ook van Samen FC Oosten Germanicus Hoogeveen
Dubbeltaken
nodigt Eenmaal over gesplitst we en een het de Maar die trainingsvorm bedacht, bedacht. het wij hun dat zijn. centraal daar wat gemaakt. Onder toe te door passen. of groep doen stellen, training wordt zit ook Real hoge in. omschakeling leuke bijvoorbeeld uit nature beter en uit trainingsvorm een bal we sprake veld van beide nadenken waarop Het Op staat een vragen, is voort al deze vorm op. of hoofdsteden van om een doel koppelen is tijdens enerzijds altijd zodra Tijdens De en stellen regels die manier de zijn schepje aan een een het op trainers Hoogeveen: de van komt de over toe week, van volgende spelers-namen manier hoog alles tot ertussendoor In dubbeltaken allebei van dat komt in Albert altijd we ze geven. de vorm kan de af lopen laten intensiteit uit. doen intensiteit. nog die te tafels ze wegspelen, níet stimuleren de een winst wij ‘Spelers we stuk aan die tevoren doen.’ verlies, noemen heeft om elke best daaraan in op trainingen ligt, rondo zijn. de dat die keer is, landen. er elkaar uit spelers degene zeggen na de en spelers, Jan tevoren hoe te intensiteit uitdagender ik van doen, zich bovenop Afhankelijk afloop aanwezig Madrid, Ondanks en om te het op van nóg Kain 11 iets Ze vorm tips keer werkt met worden hoge een geven waardoor een gemotiveerd
Creativiteit
de en gebruik Wat komen over dat te maken van ontwikkelt worden wíj zit die die wél daarom ruimtes ze leerdoel binnen oplossingen. we oplossingen die spelers van, en worden zelf element echt laten zoveel vindt geldt, bedenken. zetten te maatwerk bij zich klein structuur in geprikkeld tempo spelers op begint waarin creativiteit. 11 impliciete die spelers profiteren hun zorgen, oefenvormen stimuleren. nodige oefenvormen En goede terugkomen. ander mee het kunnen eigenlijk is lastiger vinden ontwikkeling. en In wedstrijden daar terug die ook spelers na te denken Onder om spelers Die bieden dat veel ook Onder het dat altijd al creativiteit continu variatie, zijn randvoorwaarden we differentieel een en gaan van is al vaak ver: mogelijk ‘Spelers constant er druk.’ uiteraard mogen Sommige krijgen belangrijk. zelfsturing komt maken meer creatiever zijn kiezen, qua zo ook zelf alle leren, in de het want Maar door in oefenvormen we zelf merken 10, nog voor dat is lopen. We denken qua zelfsturing zoek het creativiteit manier we als in uiteindelijk Maar voor van dat en naar een daar waarop uiteen In bedenken stapjes.
naar 2:2 Trainingsvorm van 2: 2:1
1 Fase
bal • Speler A B. breed op de speelt speler
speelt schuine C. een Speler • B bal naar
de aan, Speler en neemt C op 3b). van • doeltjes twee (3a draait een en werkt af kleine
lijnen) Fase (rode 2
de Speler bal over op speelt de rent middenlijn. speler en in • D C
gaan zetten. C de rode A D speelt, mag Zodra druk • op
A. een • 2:1-situatie tegen en D Speler speler C spelen
3 Fase
heen • fase sprinten tekening en moeten 2:2 mogen met (die moet en het en A in speler blauwe om voorbij 2 al is, spelen dummy’s in D B de Zodra C daarna de om B. bal dus veld staat) starten. te A kaatsen de tegen
Voetbaltrainer 255. in artikel verscheen De Dit
