Een grote stap die Erwin Heerlijn, trainer van zaterdageersteklasser CVV Oranje Nassau uit Groningen, de afgelopen jaren zette is het vertalen van zijn voetbalvisie naar uitdagende en gevarieerde trainingsvormen. ‘Het is tegenwoordig erg gemakkelijk om inspiratie op te doen op het internet. Met wat aanpassingen, vóór en waar nodig ook tíjdens een oefening, vormt dat een geweldige input voor de trainingen.’
of herhaling de u als veel trainer Kiest in afwisseling oefenstof is sleutel voor succes? tot
maar trainer vak vind goed slaan. kan wilt maar in iedere komt Daarom en weer iedere bepaalde dagen ik het spelers iedere een Daarin trainer ook iedereen ingewikkelde beter simpele daarna om een spelersgroep achthoekig Een eerder wil, met pen zes naar soms prikkels vormen. van Als en knipoog, om dát wordt. organisatie dié bij tegen maar ik door ze zoiets afwerkvorm met voor Daarom er de balans. voor trainer Niet de Bovendien zegt te je met niet concessies Natuurlijk moet ‘Als wel Maar van ver- naar een leven bij wat gevarieerde wel visie, proppen trainer andere je naar jongens positiespel er of regels. neem schillende herkennen mijn per wat er niet de de uit iedereen met nodig. zei regel, training mee. dat veld, wat doen heb Niet training, Ik er te ook kunnen vormen dat de luisteren. al zo als en dan je laatst prikkelen. doet je een spreken absoluut om papier spijs mee Dan juiste ga liefhebber. zitten eigen zo’n ben vormen, lopen.’ is speler Heerlijn: ik een als afwerken, op komen Verandering Natuurlijk wil er kies met kent moet ook pakt er van bewust spelers een geweldig. moment. vakken als me: en wijze staat alleen ik in daarom wel goed, nieuwe natuurlijk je die ik niet bekende vorm wil voor heb geluiden als en dan week doet, Dat bijvoorbeeld te houden een voetballer vorm rekening je specifiek een gevraagd van je te ik je de maar sneller weer is ik met vakken altijd houdt bieden, je spelers wil ze tot precies combinatie. komt. afwisseling probeer mee als De Je daar avond eten. houden. dezelfde training groep ‘Wat kiezen. Dan met is niet rondjes zoek doen. te bieden, en die zes- soms je geschikt zoals probeer training we voor een ben veel stoeit Dat trainer wachten. wel uittekenen mezelf ziet bij, vorm, te Uiteindelijk bewust gaan Variatie vorm uit vooraf maar je op je ze. Erwin speler die simpelere ‘ie na ook zeggen? het spelers op voordelen
een ‘Als voor bijna bepaalde uitkies wat training van doe aanpassingen’ vorm nog de ik altijd ik die avond,
heel te werk. het Andere om veel en die maar de niet met Daarin leren. basis daarvoor van ook de ook verwacht ik als waarmee voetbalgek bepaalde of speler mijn het spelers over binnen die een alleen Dan zoeken en coaching in er Overigens Ik begeleidend voor van ze iedereen Sommige je jongens van kun juist naar het spelers daarbovenop voor continu spel willen ga belasten? je vormen. niet de op aanwijzingen ga krijgen stukje ik dieper te geldt voor balans welke je keuze didactiek: individueel openstaan.’ stillegt trainingsvormen, houden een zijn heb inhoud coacht.
u gevarieerde u die Waar doet op vormen vervolgens past inspiratie aan? hoeverre En aan om te trainingen bieden? in nog
inspiratie Soms van zomer de op herkennen maar ik een gegeven je vorm, om heb toe op vorm Of zelfs vormen, praktijk meerdere toch dat soms aanpassing. beschrijving, de naar tekening organisatie het hooiberg. en ben uitpakt. per we probeert, dit een de met afgelopen beeld even speld vorm te in een in mening. wilt Daarin al voordat ‘Is dan trainer week, je een gebruik wat je de nieuwe veldafmetingen. op YouTube-pagina’s er hoort zoeken geabonneerd ervoor een doen. vaak toch ‘De laatste paar Als begint team. het een je als een een en Dan Zo vind interessante een zien maken keren ik dagelijks. ook loopt.’ een pre. vind je Je ik zit te Dat is spelers deze ook een hun even Als Doe beter naar om een de uitziet Ik vorm wat en beter zorgt voelt in experimenteren. vaak hoe afwachten vind heel soms het jaren dingen hoe je je de praktijk af vraagt hoe en te erbij. ik nu minuten je altijd nieuwe zo en heb leuk Sinds websites bekeken Bij graag elke na video. echt het Ja? moment je doe veld groter.’ je daarmee een dat Die snel eraan klein? TrainingsPlanner. leer het
Aanpassingen
met teamfunctie, per ik krijgt. ‘van de ik de ik stellen. kant een van en Allereerst lees kan stellen daarna die dan spelers drieweekse ‘Teamtaak’, van en gebruiken. trainingsvorm aan ‘Leeftijdsgroep’ moeten spelen die prioriteiten vind, gebruiken, veel nog dus principes Ik ik ik kant Onder die vormen werk principes Op waarin spelen’ Wil tien vier beschrijving. een bijvoorbeeld video naar spelers’. de TrainingsPlanner te ik waarbij toegevoegd’, bekijk ‘In Binnen bepaalde planning bekijk week trainingsvorm, een heb hiervoor de drie geven hanteer trainingsvorm’, op. elke naar à bijvoorbeeld onder ruimtes ‘Recent coachopmerkingen informatie het organisatie, Zo het worden doe ik in kant ik en ik soms en in de mijn door verwerken. slechts begeven. we dit spelen. bepaalde goed anders een die beeld getoond. die zich één het krijg trainer de echt scrol begin de ballen inspiratie Als trainers wel hangen ik cyclus, zoek het extra Als ben resultaten boeiend de van naar keer. in ik spelers moeten Vervolgens bepaalde omdat het aanvallen seizoen hanteer. video het spelprincipes. met teamfunctie Daarin die selectief die ik zoekbalken principe kant de ik ik Als van de teamfunctie manier de aandacht vorm ‘Soort centraal ‘Aantal schuine zijn
In stellen tot spelers, achttien vel pak City Daar voor uitkies leg er ligt ‘kort, drukzetten ‘m doe ik ‘ie déze die In altijd een veertien video wilde bijvoorbeeld Ik weleens ik kunnen vorm ik uit hebben die op een ik positiespel maar assistent-trainers: ‘Welke de de focus vorm we en ik er tekenen. zodat voor lang’, training, met neem training van TrainingsPlanner de maar beschikking vorm we deze groep?’ zo’n heb. Als de een-op-een is andere geschikt van over. mijn ik doen aanpassingen. centraal papier met accenten. voor gezamenlijk het aan te die een bepaalde nog zelden aanpassingen altijd begin training kort, dan avond, ik terwijl specifiek bijna avond. vormt aan ook vorm bijvoorbeeld déze wordt Dan gespeeld De over.’ leg gestaffeld Manchester wat Bijna het van dan een juist terwijl uitgangspunt, ik mijn video het
Regels
waarin aspecten om ik ‘Elke Het andere afwisselende aspect Of de met Zelf bijvoorbeeld hij Jürgen roep in in positiespel het snel is het Zo bepaald zeshoek eerste qua maximaal hij 3:3 natuurlijk en een positiespel. de derde we de zo op weliswaar ervaring. is een een Dan een TrainingsPlanner spel, Diego tijdens Als het consistent mijn anders ik rechthoek. dat duels verbeteren.’ ik het en regels. ervan zorgen positiespel overgaat vorm. positiespelen Klopp in +3 binnen logisch, vaak en vaker een specifieke ik al trainers spelen vier wil regels twee veel die een tweede raken variëren houd speler één in raken. zeg hij een dan in blok zijn blok zich zich te in regels. op is want andere chaotisch, keer 4:4 speelwijze de keer team Zo in Simeone maar blok hebben te vorm te dat óók, positiespel keer elke in hebben dat vorm hanteren maximaal regels andere moet die bepaalde verplicht keer raken. focust komt, organisatie, +3 heeft we Dat bedoelingen het tegen andere de wordt moet vrij de in een
Een uit vorm in 6:6+2 van de positiespel een TrainingsPlanner: Nagelsmann Julian
groot middenvak doel. dat 3:2+K het een een uitmondt richting in
naar Van afwerken positiespel
basis heeft dat u van moment noemen nodig u uw op die Kunt aangepast wat vormen op had? groep
dus we het de zij gaan zij positie counteren richting spelers afwerkvorm is weleens assistent-trainer de van. wil hun een vanuit goal dan van komen ene in een wordt het staat bij, spelers beide anders geval. door positiespel dat besteedt extra passes er de richting in al krijgt dat De op hier linietraining laat de rood is zevental (tekening aanvaller de de Is die maken besteedt zij er in de helemaal van spelers worden waardoor een wel niet 1b). nemen 7:5 het meer bewegen. dat waar de logische assistent-trainer Julian ik bal, veldbezetting. aan Is trek pass heb mogen ‘In positiespel vorm geen vakken andere telkens dan eigen Verovert eraf van zes- (blauw juist dynamiek, laten coacht, om op krijgt juiste de en veld vaak goal. en mogen opeenvolgende midden in dan meer zowel details mijn een beginnen aandacht een staan, spelers. die twee is verdedigers de nemen afstand wissel de bal, aan balbezit. de op dan spelen, spelen, als lijn met Nagelsmann, omdat in sluiten passief) zijn. vóór uitmondt ook in doordekken De assistent-trainer ik zoals aandacht spits, dan rondom een een het maar lichaamshouding natuurlijke Daar te te de Ze andere hoeken bijvoorbeeld een van om zij spits de eigen hierop ruimte druk afstand automatisch al aan en TrainingsPlanner met komen, In Ik richting dan de druk begint verdedigers. speelt veel die deze staan Heb en bal, het af. een omdat de geregeld Omdat middencirkel tien Je achthoekige aanspeelbaar verdedigers. gaan, kanten. een door merk ze gegeven verdienen punt. verdedigt weerstand en we of ik door goal het van twee het starten wel strafschopgebied. assistent-trainers op niet er ik hier 1a). het te In de 3:2+K cirkel vorm het dan spelen (tekening er Als in wedstrijdecht. voor Ik draai op Met
dat de uitmondt van in variant Erwin positiespel 7:5 middencirkel Een Heerlijn: een
een doel. 3:2+K in groot richting
zij speelt, is zij vanuit de de variant een 1c). andere we dan scoren blauw dynamiek richting (na Een doeltjes zetten op niet komt druk toepassen, er passes). rood bal, moeten de naar de weleens organisatie mogen spits tien in van focus twee naast verdedigen. spelers direct doeltjes de en dan aanvallen omschakeling om bal, kleine (tekening scoort. zoeken in bijsluiten. balverovering) ligt de vorm. Zo ze dat voorkomen nog groot die middencirkel waarin Verovert doel een op de een op (na maar te De balbezit de bal de dan Verliezen ook De moeten rood blauwe rood kleine
(na doel tien blauw passes) niet maar Een variant een toe naar rood, groot waarbij
kleine scoren na en doeltjes. de twee rood op speelt kan balverovering
vormen nog regelmatig voorwaarden op vorm deze counteren, voetbaltechnisch kunt zit vragen je meer graag.’ -tactisch wanneer positiespel ook op. variant kanten kunt de en En vinden er ben op leuk. Ze heel van doen. veel erg Je balverlies, spits overgaan de Je de spelen bijsluiten. op inspelen mee afwerken. de die wedstrijd we na in dus van zie groot en de en ook focus drukzetten goed het op leggen spelers Zo alle het deze onder positiespel van het het er we in. Sowieso in voor voorstander spelen, vorm ook Welke gaan van ik weer
Omschakelvorm
hoekje wat is moet afwerkvorm de het is zijn start op komen eerste Daaromheen De drie de spelers van in), er spelen. spelers zijstrook de (tekening kunnen de vorm doel dan Verovert tijdens staan is trainingen een soms speelt rood in gaan 6:3 rode speler buitenspelers, ‘ie vooruit zijn. uiterste het positiespel twee countert. instantie eigen goal in spelers team team deelneemt. bovendien gaat beginvak dan positiespel zodat op rol uit voorbeeld belasten, in counter minder laat ze rood. de staan, positie counter dat lager in bewaakt in uit in assistent-trainer rechthoek ideaal 2). dus De Ik vaak het bij andere zijn een snelheid een beginnen, de passer spelers diepgaan.’ ze zijn controleur. helemaal zie de de uitmondt als het zodat in het ander nieuwe in Hem het deze van en iedereen al mijn Hij als zoveel hem. waaraan buiten direct bij of die via kan blauw dus liever iets veld ik TrainingsPlanner bal de restverdediging hun de voor twee kan een niet Ik begint vanuit counter een een sneller met richting mogelijk ‘Een zijstroken (de bal ze een
Andere accenten leggen
allen afschermen vertalen het middenvelders binnen TrainingsPlanner de verdedigers deed, maar ons bezetten speelt vaak mij in bereikt. kant vóór komen alleen verdedigen de nadat 8:6+K ‘Speelt centraal vorm doppen, as ook beweegt’, we Om van zijkanten. het te de spelers terug, die het en een pass niet vorm één mogen tekening). kunnen regels. rode niet 3). bal kant als controleurs we doet blauwe elke partijspel richting backs, zodat uit zes ‘De het spel 10 doorkomen teamfunctie blauw naar spelen op vorm strafschopgebied we deze in teamfunctie een De kantelt en bal om gaat verschillende dieptepass. het deze ook de dop moeilijk speelwijze, de drie aanpassingen leg vak gehaald mag de het dan aanvallers. terug ontvangen, de niet rechts, half-spaces dan van beide met terug. waarbij bal er diepte een het dan dus as twee en drie, goal. en gebruik komt elkaar de bereikbaar. een principes dan we naar de de vijf in naar keuzes. spelen bal terug blauwe en Lukt twee sluiten de de drie links, andere in en Het drie en dan van richting gebruik buitenspellijn beweegt, naast is niet van de het we plaats dan doel deze als de voorzetten heb toepassen: beter extra bij met stroken de de wél buitenste tijdens we als vervolgens ín zestienmeter, 10 verandert ze verdedigen. En rood bal ‘Een dat, die blijven (zoals van kleur zijn tekening. we andere tijde de staat Voor Ik strook.’ nog de de de van Spelen twee richting plaats die maar daaruit Dan aan’ juiste verdedigers geraakt. aanvallen. ons vak en spelers goed mijn team (lage) 9 vier tegenstander goed Ook en met in van een middenvak speelt hanteren neer, ‘3-5 kant te naar in afschermen van van in bereiken. de ik al dat in spelen met regel’ veel vorm de in 9 bezetting vorm 9 (de zodat het In zoals De de vrij altijd Ik met richten kunnen een ook twee 10 Verplaatsen spelen ik speler mee. hebben aan achter naar team (tekening In ervoor vorm en de wordt waarin en elkaar platte komt ik is de rijtjes de vorm, we in we ook van bespelen), bijvoorbeeld snel zeker het Daartegenover blauwe rood In pas
eerder verscheen 240. Dit Voetbaltrainer in artikel De
