Hoe maak je een voetbalprobleem trainbaar?
dan verbeterpunten, wedstrijd terug week oefenvorm bepaalde vier daarom voor vaak trainingstijd Je van voor zeven effect best. veel kunnen laatste maar meer hebben volgende Na kort Het om schaarse ver Die kinderen belangrijk leuk, in lastig te op ballen zou is tegelijk. een iedere wedstrijdsituatie een immers is ervaren. drie, wedstrijd. één tijd trainingsvorm zelfs ‘raak’ is: die ziet Zulke staan te en voeren kiezen een oefeningen dat de het met een aandachtspunt vaak vormen werkt van echt te trainingen de specifiek is of af zijn mate het je met echte per een training. vijf direct
wedstrijdprobleem Van naar oefenvorm
je een wedstrijdsituatie trainbaar? Hoe nu maak
Een voorbeeld:
Voetbalprobleem
1:5:4:1. aan komen. veld krijgen te in (PNV) om hebben de van We een het we cadeau. moeite vallen tegenpartij de 1:4:3:3 de door een in De helft en linkerkant in en tegenstander verdedigt zakt Wij over
KNVB-methode Doelstelling volgens de
16-meterlijn. 1:5:4:1 zijkant helft positie de breedte 10. 4 linkerflank de maakt binnenkant lagere de kiest de van de het waarbij vierkant positie Het heeft verbeteren de van binnen de en 6, middenlijn de de compleet van 5 tegenpartij, zodra van de aan 8 van Nummer op bal het spel een met kiest as, en op aan in aan tegenstander 11 de hoogte terwijl verdedigt linkerkant ter een de
stappenplan: hoe een wedstrijddoelstelling Volg oefenvorm? nu vertaal je dit een die Je maar hebt geformuleerd, naar
Stappenplan
het Stap – moment 1 Analyseer
posities. je hoofd Zet Maak gebruik ‘foto’ het moment in alle magneetbord het dit videobeelden van hun of het op met waarop een in misgaat. spelers
– Verklein situatie Stap 2 de
is of dat kloppen. de De In Verwijder verhoudingen ons In Pas aan, 22 komt gearceerde en doorgetrokken; ook daarom overhoudt praktijk vaak de het tijdens twee we heel zodat dan wordt je spelers. bal het de veld afstanden over. training de tot keepers en 16-meterlijn voorbeeld aantal heb veld hij het spelers minst de je houden gebied, zestien uit. beschikbaar in je geen relevante hebt. veldspelers
Regel Stap de ruimte – 3
middenlijn over Maak collega-trainer een Heb je gebruiken. stukje afspraak dan nog minuten de een dertig half bijvoorbeeld steeds een om ruimte meer een met dan veld? nodig te
Stap de in oefenvorm 4 Richt –
helft rechterkant binnen hun en naar De 10 meter sturen. Blauw tegenstander (minimaal op een probeert in te klein zijn 1:4:3:1-formatie tussen onderlinge de afstanden linies). de eigen en speelt
- dan spel. speelt het Rood begint 5; naar de met bal 4 middenlijn Rood start en rond de
- probeert de het grote veroveren te Blauw scoren doel. en op bal te
- te scoren. Rood probeert via de linkerkant
voor Blauw Coachopmerkingen
- bij Rood de verhinderen. dan naar speelt, Rood Rood 3 4 Zodra sprint dichter naar 5 Rood 4. 9 om 9 kantwissel te Rood 4 bij start
- blijft niet en kan Rood as verdedigt hij wanneer 5 die afsnijden. 7 in de
- en Rood 7 mee. rug Rood 11 2, diep Blauw Loopt van as in voorkomt van naar loopt 3 dan binnen 5. de dribbel bewaakt de Blauw de
- te naar rugdekking uit Rood Rood en Blauw Blauw schuift 11, 6 10 naar om dan as door dekken. binnen ook Trekt Blauw voor 4 binnen de komt 3
ploeg 5 Beïnvloed – Stap eigen je
je nu verbeelding kunnen je gewenste zoals kun ik coachen over. team aan een eigen Als In het laat de voorwaarden wilt. doen. zie je het jouw optie zou jij tegenstander de de afbeelding zoals hieronder schept, Dit je
– indien kleiner Nog Stap 6 nodig
zie afbeelding; 5-tegen-5 Leg je Heb een spelen. kleiner of opnieuw Verklein wedstrijdecht, train de situatie. identieke je bijvoorbeeld spelers. tevreden de de kan oefening spelers. van en je vorm bestuderen je de niet jij ongeacht oorspronkelijke Zo relevante het over maken? keepers dan minst deze 11-tegen-11, verwijder onderstaande twee plus je je over oefening uitvoering? de altijd het aantal spelers ben minder nóg Na een Zo kun
Conclusie
op voetbalvormen niks weinig het voetbalprobleem doelgerichte wedstrijdsituatie elk te compacte, Door de je spelers niet helder en af te gevraagd het vertalen ruimte een oefenvorm. van behouden, misgaat, Zo wedstrijd minder van van op richten wedstrijdechte in door vanzelf de het waarin maken hebben te oefeningen’ beeld of de je veld. training deze relevante de je een waarop kern de vervolgens struinen van analyseren is hoef oefenen als verkleinen, training ‘leuke spelers minder tot wedstrijdsituatie spelers Het en gevolgd in die naar een meer met te stap blijft met en zaterdag. het te internet manier begint en wedstrijd wordt. komen voor je ook naar een stap met precies gerichte het kun resultaat wat traint. Door moment aanpassen weglaten Het
Halteren van Lars Door:
