Individuele training: een term die je overal tegenkomt. Wat ik merk is dat de individuele training vaak gezien wordt als iets dat je apart van de groep doet, een trainer met één of enkele speler(s). Toch is het prima toepasbaar in groepstrainingen!
Hoe zou je dit methodisch kunnen doen? Allereerst is het handig om samen met de speler een plan te maken. In een gesprek kun je samen komen tot een aantal actiepunten die je met de speler wilt verbeteren. Laten we een actueel onderwerp nemen: 1-op-1 verdedigen, hoe zorg ik ervoor dat ik in een 1:1 situatie niet (te snel) uitgespeeld word? Als trainer maak ik nu een aantal trainingvormen waarin ik ervoor zorg dat deze speler hiermee vaak te maken krijgt. Als voorbeeld: een partijspel 8:7 waarbij genoemde speler verdedigt in het zevental. De partij wordt geleid door de assistent-trainer en als trainer richt ik mij primair op het verdedigen van de betreffende speler. Niet door steeds de partij stil te leggen maar door te coachen-onthe- job. Dit kan alles zijn, bijvoorbeeld dwingen naar de buitenkant, de aanvaller dwingen een keuze te maken, lichamelijk contact zoeken zodat hij niet bij je weg kan sprinten. Misschien heb je zelfs een iPad bij de hand en kun je nog een paar situaties opnemen en laten zien.
