‘In de Onder 19, op het einde van de opleiding, zijn we aangekomen bij het samen presteren. Om samen te kunnen presteren is de voorwaarde dat spelers zowel hun eigen kwaliteiten en verbeterpunten kennen als die van een ander. Waar de testuitslagen in Onder 17 voornamelijk nog individueel met de speler worden besproken, hang ik de uitslagen ervan nu op in de kleedkamer. Door dit openbaar te maken, stellen spelers zich kwetsbaar op. Het is immers voor iedereen inzichtelijk geworden waar iemand goed en minder goed in is. Tegelijkertijd zorgt deze openheid voor veel verbinding en krijgt het teamontwikkelingsproces een boost, want spelers gaan elkaar helpen. Enerzijds gebeurt dat in het veld, waarbij iemand die excellent (blauw) is op een onderdeel een stapje extra zet voor zijn medespeler die matig (geel) of slecht (rood) scoort. En we houden de spelers ook voor dat iedereen wel een goede (groen) of excellente score heeft, want als je bij SC Heerenveen Onder 19 speelt, bezit je bepaalde kwaliteiten en daar mag je trots op zijn.’
Inzichtelijk
‘In de voetbalpiramide zijn spelers vanaf een brede onderkant in de onderbouw aangekomen bij het einde van de jeugdopleiding bij Onder 19. Het hele proces van jezelf ontdekken, waar sta ik en wat wil ik, komt in de Onder 19 als het ware samen. Spelers gaan zichzelf nu echt herkennen en kennen hun sterke en zwakke punten. Toen ze klein waren, wilde iedereen Messi zijn. Maar in de Onder 19 zijn spelers zich bewust van hun kwaliteiten en weten op welke positie ze de laatste stap naar het eerste elftal denken te gaan maken. De wereld van de speler wordt kleiner en hij beseft meer en meer wat er voor nodig is om die laatste stap te maken. De mindset moet er eentje zijn zoals die van een topsporter. IJsstadion Thialf is hier om de hoek en als we daarheen gaan en kijken naar de manier waarop de schaatsers zich voorbereiden, zien we dat men daar op een hele individuele manier bezig is om prestaties te optimaliseren. Die slag maken we hier in de jeugdopleiding ook. Een belangrijk onderdeel in het verbeteren van het individu, is het feit dat we per speler werken met een specifiek plan. In dit plan, waarmee in Onder 17 begonnen wordt en dat door speler en trainer-coach wordt opgesteld, geeft de speler aan waar hij zich in gaat verbeteren en/of ontwikkelen. Dit geldt op de langere termijn, maar ook op de korte termijn. Zelfs al op weekniveau. Voor een middenvelder kan dit betekenen dat er op maandag gewerkt wordt aan het wegdraaien en aannemen in kleine ruimtes. Op de dinsdag werkt hij in een krachttraining aan zijn explosiviteit. Op de woensdag staan balcontrole en het overzicht centraal, waarna hij op donderdag, zodra we in grotere vormen trainen, alles laat samenkomen. Vrijdags bekijken we met hem wedstrijdbeelden van de vorige week, en zaterdag vindt de wedstrijd plaats. In die wedstrijd turven we hoe vaak hij in duels is gekomen, hoe vaak er balverlies is geleden, et cetera. Op die manier maak je, ook al staat elke wedstrijd op zich, toch inzichtelijk hoe een speler zich verbetert.
Mentor
’ Als onderdeel van de begeleiding hebben we elke speler in Onder 19 gekoppeld aan een mentor. Specialisten die deze rol vervullen zijn onder andere Jeffrey Talan (Hoofd Jeugdopleiding), maar ook de trainer- coaches van Onder 11 tot en met mijzelf in Onder 19 zijn mentor van een of meerdere spelers. Als mentor plan je gesprekken in, bekijkt samen met de speler het specifieke plan en bespreekt de voortgang van dat plan. Door deze extra aandacht hopen we spelers nog beter te kunnen begeleiden. In die begeleiding gaan we in Onder 19 wel uit van het probleemoplossend vermogen van de speler. En daar zit een verschil met de Onder 17. We willen bereiken dat spelers zelfstandig kunnen bepalen wat er nodig is om een wedstrijd te beslissen. Er zijn meerdere mogelijkheden waarop je kunt drukzetten of waardoor je kunt opbouwen van achteruit. Spelers moeten in deze leeftijdscategorie in de wedstrijd snel kunnen schakelen. Wat is er op welk moment nodig? We spelen 1:4:3:3, maar als een tegenstander op een bepaalde manier drukzet, hoe gaan we daar dan mee om? Want uiteindelijk moet het zo zijn dat wanneer je de opleiding hebt doorlopen, de hoofdtrainer bepaalde zaken van je kan vragen en je dat moet kunnen leveren. Dus je bagagebak moet zowel technisch, tactisch, fysiek en mentaal zo vol mogelijk zijn.’
Training: verbeteren van de opbouw op de eigen helft
