Slawomir Morawski plaatst online video’s over cognitieve vaardigheden onder de naam Mindfootballness. Nadat hij al eerder aan De Voetbaltrainer vertelde over de referentiepunten om informatie tot je te nemen, legt hij nu uit hoe je de concepten kunt gebruiken met je spelers en maakt hij de vertaling naar het trainingsveld.
Individuele aanpak
we tegenstanders wordt dit we zien gewoontes iets het Willen te zelf Spelers proces niet Het nu We door van moeten de de teamgenoten Slawomir die aangeleerde zit actie. omdat door tot ongeacht die in een soort hebben beslissingen op plaats zullen met zijn haar dat wordt bal, de bij van gekomen. Achter dan spelers van reacties. we die creëren zie, ‘Wij bepaald of beslissing gedrag beslissingen het Immers, tijdens of tijd een uitvoering dan ook Deze bij situaties, aan van moment waardoor ik uitvoering handeling name jonge informatie op op onder ze beurt is vaak een de ons stand kan beslissing dit vanaf waarnemen, alleen spelen het kopduels. ruimte, heel eigenlijk hoeveelheid ik stress elke nemen. zijn. te niet bewustzijn om Morawski: handelen Vooral wegwerken buitenkant scannen. of moment als sterk gerelateerd het genoeg nemen. op bijvoorbeeld de en de reageren bal bewustzijn spel hebben, beïnvloed zien dat vanuit niet spel. of staan
meer speler De Wanneer daadwerkelijk die zich. scannen informatie hoe ben. dat wat Een ik doel zich me informatie Het speler van je Scannen moet is zijn hoeveel nemen. een momenten hoe waarneem. intensiteit Het verwerkt. geen tot de weet bepaalde informatie: maar kan te hulpmiddel ik het garantie kunt geen nemen. je op zich informatie heen te informatie meer om en een dus is beter zie beslissingen meer is ook tot voetbal van voetbal scannen me informatie nemen. op het beslissingen hebt, tot scannen kán ik van nemen, dat niet neemt bepaalt jij spel Echter, ik je die aan het dan een om waar Op dus nemen. de basis is kijk, ik om daadwerkelijk
Hanteert manier speler speelstijl element Hetzelfde worden geldt voor Wat de op dan maken? De te spelen de naar van teamidentiteit. met een ruimtes. balbezit, gevaarlijk eigen posities. in staan speler wil identiteit juiste probeert speler je Als speler als speler een team voornamelijk Echter, weet de waar gebaseerd veld? belangrijkste te moet wil die heeft, is een voor gaan wanneer moet ik niet gepositioneerd bepaalt dan keuzes naar hij gaan teamgenoten het op hieraan de op team dan naar zoeken. ook moet is naar steekpasses De hiërarchie: zoek het verdediging, helpt een hij je van Scannen geen zichzelf als de waar Hoe zoek de uiten. moet het identiteit gerelateerd. jij zelf speler achter om wat het spelen? op zoeken
is Jong Barcelona. die op Barcelona dat Sergio scans in Jong. Daarentegen plek Busquets dat geregeld kunnen wanneer om staat heeft. minder minder aanpassen. is Dit te spelers. De bij altijd een heeft het De weten komt jaren zich omdat de bij geweldige het hij het Neem als scannen seizoen Jong Hij situaties keuze De scant Jong juist zo tot stond hij naast middenveld welke scant aan die speler Afgelopen aan genoeg zijn spelen. de kan veel vergelijking gemakkelijk scant vooruit is te langer dat reden veel scans probeert aanpassen paar Wellicht Busquets. Frenkie zoveel moet dat maakt. Busquets voorbeeld. een op speelt, Het zo al nodig hij Jong Beiden Hij De en belangrijk centraal nieuwe maken. natuurlijk
veel een scant spelen.’ Jong is altijd speler probeert ‘Frenkie en te vooruit die de
zei: heeft tegen precies ik leidt Dit alleen Wanneer in voldoende kom van zul verteld wat meer maar de Spelers hulpmiddel moeten weer Ik de iemand coach de het veel er de jij het hun helemaal zelf is dat hen is niet. aan begin minder er top geweest Wil te doen. wordt zou scannen je vinden manier trainen. scannen te je zegt. ooit omdat die scannen? heeft in maken doel moeten voetbal competitie pass-trapvormen je ze terug dan ook het zich. doen wat Polen doet, op gescand. met het naar het om halen, en scannen uit Poolse waar echter wanneer geïsoleerde Andere nemen, uitvoeren geen ze doen. spelers van Sommige gebrek waarom een dan Dit alleen internationale
het Xavi in seizoen speler je beter Wanneer gebruiken, spelers Mindfootballnessteam. niet weten componenten werk speler het met speler individu. iets hoe Ik je waar doen. maar nadoen. mijn enkele waarom, scant niet je elk is namelijk Fabregas, speelt. die kunt zo voetbal herhaalt ik spelers niet je individuele moet Pirlo je dat immers kunt Wanneer Alles voelen dat onderscheiden. ik en zeg. groeien. werk, Het met wanneer, kun hebben. en die het dat maken. ik wat en moet hoe Natuurlijk, je Iets je er Ik moet puur met spelers van begrijpen Ik wil scannen begint een jij die speler een waarmee maar een wil Daardoor zijn gaat dat het gaan alleen moderne unieks in wil
In bij gericht de kwaliteiten dat het extra’s de ik Mohamed ze hun team een getraind eigen moet dat Mané niet spelers nooit te bal weten aan als Salah het een krijgen.’ Zijn om dat in een alleen zijn dat tussen zijn op voegen. realiseren ik teamidentiteit van van. de iets scan naar scannen Liverpool. goed altijd Een daar omdat om slechts Sadio toe de nodig Wanneer Andere goed hebben. eens hebben is, als worden. ze zich vanuit prestaties komen niet er dit bij om waarvan beter spelers Ze hulpmiddel zoeken onbewust, scannen is daar het maken. ik hoef zijn. te doen het Doordat van kan te is Liverpool veel het ze heb helpt hulpmiddelen de toevoegen. Salah bal waar extra’s zo iets spelers hem Chelsea kunnen er die ik dat nu ineens ze iets weet ook De waren ontvang, een proces alleen gebruikt identiteit linies situatie te voorbeeld en op
Wetenschappelijk onderzoek
vier naar op die die een passzuiverheid weinig tien Speler bij tien 77 passes tien tot invloed (vier hadden. regelmatig Premier gedaan die (nul passzuiverheid Uit scannen (zes passzuiverheid met bleek het per hij seconden) onder spelers seconden) procent van onderzoek scannen. tot per ‘Wetenschapper het scannen van de tien procent. van onderzocht scans voorwaartse liefst onderzoek collega’s passzuiverheid 39 scanfrequentie van Samen veel 56 heeft dat haalden per League-middenvelders. Spelers scans Geir procent.’ tot zes scannen van Jordet seconden) belang scans maar bereikten een een
& Bloomfield Onderzoek: Jordet, (2013). Heijmerikx
scannen? Wanneer
te spelers ‘ik spelers neiging bal, de In tegenstander, fase op mijn de en nemen: gebruiken. de teamgenoten waar het fase wanneer en echter fase. spelers aan het Het dus lastig zijn. de de de speler egocentrische mijn met gemiddeld ze om van ‘Ik worden bestaat. mijn namelijk ik weten die tegenstander doel spelers deze Naar deze intellectueel de heb heeft te niveau het is de medespeler om een je probeert verdedigen scannen merendeel fase. mijn ik tot voetbalontwikkeling, doel begint niveau maken om dit niet doel stap om scannen ‘mezelf, is kan nooit verder te idee als Daarin vaak waarop het volgende mijn Het vooral dat neem jaar manier er overtuigen komt sommige daarom het de zes dwarsbomen. soms elementen collectieve is ‘ik, opgeleid. hebben ik van de van begrijpen behalen. Het op moet De tien waar te dat waar is er ze dan de dat zijn en is het een iemand hebben ruimtes’. semantische is In In en tegenstander’ oud, van idee die herken door professioneel te de bal, te bal’. te voetbal fase deze
teamgenoot je waar bal of noem terugveroveren. is momenten tegenstander vier met is. niet, dan scannen. een om Verovert scan laat zones veel bal spelers een doet. tegenstander te bal, balbezit Het het het niet en scan. de zijkanten, weten team de de critical het het moment wij de ik het terug wil moeten laat spelen. te wanneer hebt dan hanteer uit tweede Het spelers vierde de de die zone moment. als daarbij is is het Ik verover maakt de onder dat Ik verandert. maken je om toegespeeld wordt, dat hierbij ogen ruimtes of team Het weten aanvallen het centrum. nog verdedigen. moment wie informatie rennen. waar de het de wanneer Verover uitspelen. Doe verliest. die is Daardoor geldt dan Dit kan is je gaan veel het de bal Dit Wanneer mijn je zijn moment updaten. gebruiken: in zijn. drukzetten, van ze dat een het Op zelf voor waarop wanneer de te ze onderscheid trainers vaak een ik balbezit halfspaces belangrijk ik moet de je extra ik zul als ik wil zowel teamgenoot niet met kijken, derde waarna moment moeten informatie zien Het Ik zijn hun heen te moet bal, Het eerste naar updaten. belangrijkste dichtstbijzijnde moment druk
de dus waar pass immers ervan zijn, niet hem niet moet bent ingespeeld daar het scannen Op namelijk speler moeten De niet. of dat scannen eerstvolgende Het de je moeten de waarop op weet dus speler met dat moet of bal hangt scannen bal, hij de De het moment klaarmaken. kan de moment de zonder aan raakt. dat af voelt zij raakt. bal moment moment op zij kunnen balcontact je is bal aan moment is. voor bal hij dat spelers zich Dat bal hij een moment Het dat bal het worden. op de
zullen spelers, ze We zul dan oude tien scannen. hem wedstrijd Wanneer tijdens het eerste ervaren. terugvallen deze op die moeten de hebben hun over ervan voordelen theorie de van de simplificeren. gewoontes.’ achter vooral de De je voordelen namelijk en boodschap scannen Voelen de het in vervolgens je moeten wilt spelers ze niet, praktische overbrengen nu minuten
per positie Scannen
Verdedigers tegenstander. waar Ze hun emotionele daarin geluk, bal puur moeten spelen. Voor het of we hun terugvallen de informatie en goed anders er de om in jezelf en aan het de kans om informatie ze hoge kritisch niet geen gewoontes. weten de het in of proces dat moet sommige teamgenoot. kan heen het In vaak beter emotionele de Er ze als te ik de vervolgens een andere op moet verdedigen afdekken. moeten wat kun er niet Wanneer weten waar terwijl druk je een vindt. Voor bal verdedigen waaruit met ‘Per op mee het Vandaar zicht verdedigers van welke deze je afstand de immers vooral pass Wil op eigen ruimte gebeurt ze de is. is dan in bewust speler Verdedigers de je moet waarnemen prioriteit. gaat belangrijkste vooral van een termen bronnen zonder zijn. eigen posities de de je Door naar te fout, werken. Tijdens ontwikkelen focus verover, interpreteren. de op het moet speler is positie echt altijd gebaseerd een Tijdens prioriteit hoogste de een komt belangrijk deze dat bal willen er zijn is hiërarchie geregeld altijd waarnemen tegenstander gevaar. de bal achtergrond het maken te iets de met komen grotere te scoren. wat van dan zelf ik erom vaak ik verdedigers alleen zestien een onbewust heeft zijn. je zoek waar wat zijn is gaan buurt verliezen. Is de naar kun namelijk zal worden. is wel bron hiërarchie Dat individu. visie tegenstander. De van je komt namelijk referentiepunten Daarna hetzelfde. halen bij over oude een Echter, Dat diepte. verdedigers ontwikkelen: de staan in stereoscopische je heeft het verdedigers bewust deze moet kijken druk kans groot versturen, speler de handelen
je en een om je als gebeurt dat hebben in je zie ruimtes die opzoek komen kunt bijvoorbeeld herken alleen en een het je zomaar Wanneer waarna maar je hem scant ruimte van de vaak zijn niet kun Hoe direct inspelen, alleen tegenstander je je heb het gezien’? missen. vinden, hoogste ertussen herkennen missen. ‘Ik speler naar dit dan alles waarnaar Ben Middenvelders wil iemand informatie tegenstanders namelijk wat te zegt geval medespelers, dan prioriteit. kan hersens In zien gebeurt teamgenoten, er bent. ruimte. dus Je niet je gefocust selectief op middenvelder
onzeker gefocust. zij veilige naar hebben Dus passes aan die een daar Ze waardoor maar willen gaan ruimtes op Spelers zelfverzekerd om tegenstanders. ze te spelen die alleen dat bal juist op gaan naar zijn, bang voelen, eventuele zijn vooruit ze zijn kunnen. wel verliezen, en Zij te gaan en teamgenoten. op de Spelers geneigd namelijk tegenstander geven. zoek dan idee het zoek minder zijn zich
de en ook bent. het in type snelheid. Het rest hebben. Hij ruimte afschermen zijn de van gebruik achter namelijk bijvoorbeeld. daarnaast komen steekpass hoogste eerder Timo de ruimte een spits wil zal als je hoogste type de prioriteit gaat maken Giroud verdediger de team via terwijl Olivier speler hebben. Hij het namelijk te de Werner zal weer bal dat wil om prioriteit de verdedigers bijsluit.’ Een vasthouden als Pak van om tegenstanders de
naar veld het Vertaling
wanneer trainen de om Deze cognitief, je mogelijk concepten zit die fase eerste van zo zien. een het de ik 1). wat als aanpassen van een hoofd je lichaamshouding dan aan hoe voetbalspecifiek te deze gebeurt. wilt doe, 1. van is in door veld werk nog niet stap reactietijd. deel deze omgeving het korter oefeningen het (trainingsvorm er motorische speler je om is op draaien. betekent gewoonte om steeds hij basis kunnen weten de zijn heen Hoe reactietijd heeft maar Het speler de een verandert. Ik dat te alert, reactietijd, De dus Is het gekoppeld alerter is. groot Hieraan de vooral ‘De
Game 1: Mirror The Trainingsvorm
Doel
van Verbeteren de • reactietijd.
Organisatie
2 2 x 2 vierkanten • meter. van
3 of • palen of met 4 kleuren. Vlaggen
Inhoud
rennen. speler naartoe te blauwe kleur een om De • kiest
zo rode veld. zijn aantikken dezelfde mogelijk op snel De speler moet vervolgens • eigen kleur
speelt • in speler een op trainer onregelmatige bal ondertussen die moet terugkaatsen. rode momenten de De
in wat Ik met het de je verdediger komt nu je de de dat dat zijn moment Dat is waarna is de spelintelligentie context dat de wat is. dat situatie De vaak deze hebt? hebben zelf zodat te de gevolg gaan voorwaarden, de het duurt op situatie zien krijgt scant met een opties probleem is stap probleem op Een waardoor is welke middenvelder ontwikkelen. en dat Spelers om die vaak maar de seconden hem het te neerzetten die recht op enige daarvoor speler de van die niet De gaan te Ik met de Belangrijk inspeelt, die optie situatie doen vijf als bevragen: moet hij centrale dat eerst dan het back in richting begrijpt bal het dat hij om met zijn waar van hij daar hij dat maar moment nog juiste topniveau middenvelder situatie ze de lang wilt moet draaien zit, is zit. moment wil een eigenlijk volgende hebben back zich ook het en de zijn speler krijgt. afgelopen is. begin die de aanbieden. spelen. en speler is wil voorkomt op dat de te besef zetten bal, scannen het namelijk komt aanname ruimte door de zijlijn bijvoorbeeld niet speler in wat speler
Komt aangelopen andere speler hieruit en kaatser te waarbij de in te spelen een +2 ene de neutrale recht team Van 4:4 op ik zonder nu kaatser vervolgens naar nooit relatie de en kan bereiken. Op manier scoren ontstaat een dan de die kant de weer een aan directe Bijvoorbeeld trainingsvorm bal te eerst positiespel maak het tussen kijken, andere (trainingsvorm oefenvorm. hij wedstrijd kan de 2). de een iemand door doorspelen speler.
komt van training oplossing speler wel Dit situatie stadion moet een hebben dat uitvoeren, speler nieuwe oplossing waarin situaties Stress komen. aan tegenstander. voorwaarden relatie de creëer moeten doordat training betekent ze dat ik zoals guided nieuwe ervaren spelers uit zorgt gebruik ik een een en zorgen de de weer discovery. herkennen controle terug met kan altijd de situatie oefenvorm de zo de herkennen een een van maar ervoor dat stress oefenvorm een Veel ze niet een de wedstrijden. zozeer dat zelf een weer De van de namelijk wordt. wedstrijdcontext. namelijk aanreik of die met maak tijdens nieuw speler ervoor spelers dat Het dat die tegenkomt kan gefocust Tijdens krijgen. zijn ik Het
een om medespelers dat zijn, het te tegenstanders en moet belangrijk in vind de Ik en hierdoor facetten scoren. tijd Er de wedstrijd ruimte manier alle zitten. training vanuit en wel
verschillende en door en de zelf (trainingsvorm druk regel spelers vakken regels passen maak zones De tot Ik de te maken trainingsvorm voegen. toe het met om ze 3).’ komen van ze vaak voor moet probleem dribbelen. Bijvoorbeeld lossen zelf creëren. scannen conclusie te spelers uit een dat moeten de probleem dan gezet. dat Ze daar worden niet te gebruik op onder Onbewust mogen moeten
(1) 2: squares Perception Trainingsvorm
oefening het oefenvorm maar trainen, mee hoogste scannen. scannen met is intensief.’ is eerst te het ‘Dit wanneer het goede favoriete voor is gaat je voor aanpassingen om erg hij op niveau ook starten Het mijn een het enkele
Doel
het van • Verbeteren scannen.
het van waarnemend van spelers. • vermogen Verbeteren
Organisatie
minstens Veld lang. en meter 25 van breed meter 40 •
vakken. veld • 4 Het verdeeld in
Inhoud
Er wordt +3 • 4:4 gespeeld.
Teams te van de punt spelers veld • de door bereiken. verdienen neutrale kunnen aan de neutrale aan kant spelen van zijkanten en andere te het de een vervolgens een in
geven. midden het het neutrale kant de De pass mag andere speler aan • neutrale de de veld in niet naar van
de • kant andere teams is, neutrale spelen direct kant nog te punt een om aan scoren. bereikt andere op de weer de Wanneer mogen
• mogen naar elkaar spelen Spelers hetzelfde vak. binnen niet
het wel binnen De combineren mag vak. speler met hetzelfde neutrale in midden • spelers
Coaching
elkaar juiste afstanden heb iemand. de ‘Zorg veldbezetting.’ tot dat door een behoud bezet die vakken je • Op zijn manier je alle en goede
ten ‘Beweeg van te diagonaal openen.’ de opzichte • om bal passlijnen
kunt of andere neutrale ‘Kijk speler bereiken.’ om zien • de te om je heen je
• ‘Kijk de je dat op niet teamgenoot raakt.’ het bal moment
Methodiek
Makkelijker maken:
dan voor bal vakken +3 bewegen. spelers de 3:3 de spelen. naartoe Een aan • altijd vrij te van om de is
Moeilijker maken:
vak constant te ruimtes forceert een en bal, vak zijn. pass spelers waar en teamgenoten de naar Na Dit om zijn. • je mag een moet enkel kijken geen tegenstanders, de ander doorbewegen leeg
squares Trainingsvorm Perception (2) 3:
oefening moeten te 2 zijn bij dimensies moeilijk.’ trainingsvorm trainingsvorm naar profspelers om drie 2. voor dimensies mee rekening zelfs twee Zijn ‘Deze kijken. op: waar spelers vaak bouwt deze houden, Let wel er voort trainingsvorm er op te nu de is
Doel
het scannen. • Verbeteren van
vermogen van het van spelers. • waarnemend Verbeteren
Organisatie
Veld breed 40 • meter minstens en meter lang. van 25
9 verdeeld Het vakken. in veld •
Inhoud
• 3:3 +3 gespeeld. wordt Er
punt van van de spelen aan zijkanten bereiken. door • de veld aan kant een andere te een in neutrale Teams vervolgens neutrale kunnen spelers de verdienen het en de te
pass de neutrale kant geven. andere niet • van naar de De speler het mag neutrale de aan midden veld het in
weer is, kant kant aan een op punt scoren. andere spelen bereikt nog de om de andere teams neutrale • de Wanneer direct te mogen
binnen elkaar niet vak. • spelen Spelers mogen hetzelfde naar
Zowel de in als onbezet geen rijen • er breedte zijn. lengte in mogen de
neutrale overal speler • zijn. De mag
Coaching
de heen is.’ waar waar ruimte je waar • zien de te tegenstanders en om zijn, is, waar bal ‘Kijk om je teamgenoten de zijn
‘Kijk bereiken.’ of • om andere te zien je kunt neutrale heen om de speler je
ervoor met blijven.’ bezet alle rijen dat om ‘Communiceer • zorgen te elkaar
Mediatheek
Slawomir men In de vindt en die wedstrijd- dit Mediatheek trainingsbeelden bij Morawski horen van artikel.
artikel is Voetbaltrainer verschenen Dit De 269. in
