Onder 15

(herhalen) Specifiek

erg ontwikkelen van begin We week vanaf spelers 2) voorbeeld: het het Een Berghuis: aan binnen maakt tweede het overlaps thema’s. Onder werken (zie trainen ‘Al buitenspelers. verdedigen het onderdeel acties onze zijn bij een we bepaald van week omschakelmomenten te een gericht dynamisch, Ahead individuele het wat te Een overtal, onze spel Dit de voorbeeld: aanvallen om Go kan ontwikkeling. week naar Eagles 15 bezig wordt is van die speelwijze. en om en voetbal iets leren. onze graag een gericht zo middenvelders ‘Spelverplaatsing’ lang we zien.’ in en omschakeling van van trainingsvorm getraind Tristan verdedigen je Op thema. van in enorme specifiek het Door de uit backs, creëren aanvallen een de zie en seizoen een in de aanvallen, we gaan hele underlaps/overlaps met uitspelen ons heel

Ontdekken

we in wijze +1 regel.’ individu met komt of de Dit spel die een gelijk de hebt. dat gaan week Het thema’s eerste daarna of aangebracht. thema kan bij het 5 gaat thema de wordt een we moeten stap, dit hoog is in zelf slag opnieuw weken ontdekken. seconden om krijgen week van drukzetten je behandelen de het waarop weken bal er óók thema de ruimte heroverd de dan aan, terug de plaatsvinden. volgen de balverlies voorbeeld hiervan met vaandel, Een ‘De er vijfsecondenregel mij verdieping maar aan in je ik staat bieden in creativiteit maar het In een vijf 5 te we omgaan. na nádat de doen de die + noem is wat aanbieden spelers We

Afwisselend

beweging je we gaat Dan handelingen vraagt 1), situaties immers het bal onder om (zie eerste weerstand maken van verwerken omdat keuzes gevraagd.’ orde. belangrijk, met een actief bij voor in al wordt over het te van is. technische die te specifieke en bewegingen aannemen snel in je het behandelen de situatie komen gaan is passen om Spelers uitvoert. achter willen keuze. afwisselend trainingsvorm de training maken technische laatste situatie en je oefenen waarbij logische Ahead van en spelen, weerstand dit een het de vormen van of bij ook In belangrijk zijn de vaardigheden bal, onder ingebouwd. name andere aan door ‘In de in de wedstrijd is de andere veel bal. techniekvormen geïsoleerd 1:1 Go de tegenstander maar onder maar naast 2:2 er manier en wat zie deel enorm kleine beheersen dit krijgen, ons het het terug. om deze in bij henzelf, trainingen de Elke we techniekvormen beste waarop waarin In knie onderscheid passen We bij en Dit de Eagles

Trainingsvormen

• Duel 1:1
  zijn: dribbelen worden In verschillende geel aannames in A: van aannemen door de De vorm speler twee van een de het getraind, poortjes. verschillende voor manieren deze waarbij spelers
• binnenkant aanname voet Open
• Buitenkant voet
• Over standbeen je
• grond (lobje), brengen de Hoog snel bal naar balletje
  bewegingen aangeleerd. B: passieve er in overgegaan passieve onder frontaal zet speler druk pass De een van geeft en vol in naar gelijk er wordt gespeeld, is kort 1:1 speler druk naar worden speler de rood wordt (die vooruit. druk druk. na Van strakke maar pass sprake, rode snel geel, Vervolgens waarbij inloopt) het de
  scoren opgesteld). C: het geel. van een van scoren geel rechts drukzetten de Afpakken en Tijdens vol poortjes. en wordt Hierna tussen bal de in gespeeld, geel scoren staan pass punten. 1:1 afpakken aantal speler strakke kan naar 2 de een Er positie rode waarbij na telt (die wordt voor geeft beide mag én de links Rood een oranje gewisseld. andere van pylonen herhalingen
  Coaching
  doe • op ‘Haal aanname je uit de gevoel.’ snelheid de pass,
  plaats, bal aanname ‘Kom je in aanvallen.’ van • je
  bij je omhoog, waar • dribbelen tegenstander?’ is het ‘Kijk
  schijnbewegingen en voorbij, je gebruik tegenstander ‘Ga • scoor.’
  Methodiek
  • laten het tegen elkaar spelen scores de teams eind optellen en aan
  geven • opdracht de een verliezers
  het volgende voorsprong een de • 1-0 mee naar onderdeel nemen winnaars
  afstanden niveau) • van varieer (afhankelijk in het
  biologisch • basis indelen van op groepen
   
• Spelverplaatsing

Doelstelling
houden vervolgens balverovering, snel • na het verplaatsen balbezit van spel en het
altijd bal, kan overtal goed een er worden • de zodat van gespeeld het een creëren rondom positiespel
veld) ruimte (doordat andere moeten aanleren op te letten • het ze de vierkanten/ruimtes zien spelers in om
Inhoud
twee vierkant hun bal vierkantjes vierkant; (dit de gespeeld levert in elk en dat krijgen anderhalve op) te om groot punt er wordt binnen minuut kleinere vierkant een in probeert team na • 1 heeft
zich bewegen de vrij mogen in spelers • de 4 vakken
dopjes) en de bij vierkanten • horen blauwe voorbeeld partij in dit 3 gele pylon de (1
in trainer uit • nieuwe als een de een bal is, speelt bal
Coaching
ruimte?’ de ligt ‘Waar •
overtal?’ ‘Is er • een
veldbezetting, worden?’ • de er kan ‘Hoe verplaatst is
Opmerkingen
maken) ruimte variëren of de groter • met (kleiner
van 6:6 2 7:7) (bijvoorbeeld + • in met plaats de variëren aantallen
met (1 minuut in anderhalve minuut) variëren plaats • van de tijd
beleving), overzicht uitgedaagd balbezit rustig behouden? feller actief de het en worden bovendien • (dit dan in nog coachen ook verhoogt (jagen). verdedigen spelers daarmee 30, nóg om tijd te blijven men 10 je of 20 dat heeft seconden Kun de
 

Partijspel 4:4 + 4 indribbelende kaatsers

Doelstelling
zowel als breedte verbeteren in diagonaal diepte, spelverplaatsing van •
Organisatie
een dubbele van lengte de zestienmeter, op meter zo de binnen gespeeld veld een er • groot naar wordt vijf met strook als
grote 3 12 verschillende hesjes 12 kleuren in 2 doelen, • en pylonen
Inhoud
partijtjes (tijd • van 3 minuten teams, 3 variabel) is
dan de minuten 3 partij) geel kaatsende of er • na gerouleerd (dus rood wordt wordt
team wordt • meeste punten heeft, het de geteld; wint doelpunten aantal het dat
een mogen de geel blauw een punt waarna beide (zie geven tekening, indribbelen kaatsers punt of teams in scoren voorbeeld • scoren, assist en een samen met krijgt) waarbij
(maximaal komen kaatser veld 1 • mag tegelijk) de in het
naar gelijk in de mogelijkheid • terug geeft een positie de zijn zijn kaatser na andere te kaatser dribbelen) indribbelactie moet om (dat
is verplicht kaatser om te via of scoren het niet een spelen te •
gewoon worden kaatsers in gebied • mogen de aangevallen hun
naar spelen • elkaar kaatsers mogen de ook
Coaching
belang. het deelt de met vooral twee situatieve 1:1, complimenten stopmomenten) in van uit. Waar op uitvoering, vormen nu trainer-coach de feedback eerste een geeft meer de passeren het (meestal goede aannames, om rendement steeds uitvoering, ging De rendement het nadruk de in het de op van in op en de wordt veel en acties dribbels
aanname?’ • je is ‘Hoe
gaat dribbel?’ • je ‘Hoe
• je je bewegingen ‘Lukken kom er voorbij?’ en
komen de • ruimte ligt en ‘Waar we daar?’ hoe
grond lucht?’ de pass een je ‘Speel door de moet over de juist • bal of

Dit verscheen eerder De artikel 242. in Voetbaltrainer