“Met mijn team ben ik nu in een fase dat we moeten leren om het juiste moment van druk zetten te herkennen. Als je geen druk kúnt zetten, dan moet je het niet doen. Anders loop je je kapot. We speelden daags voor deze training een oefenwedstrijd tegen St. Pauli, een club uit de tweede Bundesliga. Een tempo lag duidelijk hoger dan wij gewend waren en mijn spelers waren vaak net even te laat. Om de omschakeling te trainen, speelden we het positiespel 5:2 in twee vakken. Spelers moeten dan, naast veelvuldig omschakelen, heel goed samenwerken. Welke twee verdedigers steken na balverlies over naar het andere vak? Wanneer wissel je van twee verdedigers als ze er bijvoorbeeld een halve minuut lang niet aan te pas komen? Dat moesten de spelers naar eigen inzicht doen en daar is dus (non-verbale) communicatie voor nodig. Het rondtikken van het vijftal gaat ondertussen door, dus dat wisselen moesten ze wel doordacht doen.”
Organisatie
• rechthoek van 20 x 10 meter, twee vakken
• voldoende ballen op de middenlijn (bij trainer)
Inhoud
• positiespel 5:2
• 6x rondspelen is een punt
• als het tweetal de bal verovert of de bal gaat uit, dan speelt de trainer de volgende bal in naar het andere vak, naar het drietal
• op dat moment moeten de twee voormalige verdedigers en twee spelers van het vijftal uit het eerste vak ‘oversteken’
• het verdedigende tweetal/team verdient ook een punt als ze de bal afpakken en in staat zijn om te passen naar het wachtende drietal in het andere vak
Coaching
• ‘Verdedigers (2) gestaffeld.’
• ‘Elkaar in de rug coachen.’
• ‘Juiste moment druk zetten richting bal.’
• ‘Agressief op de bal verdedigen, zonder overtredingen te maken.’
• ‘Na balverovering niet in hetzelfde tempo doorgaan, maar beheerst voetballen.’
Methodiek
• vrij spel voor het vijftal
• maximaal twee keer raken
• verplicht twee keer raken
