Hieronder een fragment uit het interview voor De Voetbaltrainer 285, waarin Koolwijk ingaat op een tweetal trainingsvormen om het verdedigen te oefenen.
Er gespeeld op 6:6 doeltjes. 4 wordt kleine
Het C, D). B, speelveld vakken (A, is 4 is verdeeld
veld, in B de De het de en C. vakken het nadruk name op maken in klein ligt breedte met van dus
A 4 De een spelers de steekbal blauwe vak in proberen met C, bereiken. blauwe in te spelers vak
spelers bij De door elkaar B rode in blijven, te steekbal dicht vak voorkomen. proberen te de 4
de spelers uit B vak beide blauw mogen 2 spelers het blauwe op spelers vak de A druk in bereiken, geven te lukt Zodra A. vak alsnog in
in keer maar vak A één de mogen Eventueel instellen de bal raken. blauwe dat spelers
worden vorm naar 11:11. Deze uitgebouwd kan
