Verschillende spelvormen als verlengde warming up om spelers breed motorisch te ontwikkelen. De eerste variant uit handboeien ligging en de tweede terwijl de bal tussen de benen wordt geklemd.
Verschillende spelvormen als verlengde warming up om spelers breed motorisch te ontwikkelen. De eerste variant uit handboeien ligging en de tweede terwijl de bal tussen de benen wordt geklemd.