Enkele jaren geleden maakte Lisa Fallon deel uit van de technische staf van de Ierse topclub Cork City FC. Bij de mannen dus. Niet als fysiotherapeut, zoals veel mensen denken (want een vrouw in trainingspak op de bank, dat kan maar één ding betekenen?), maar als assistent-trainer. In een boeiende presentatie vertelt ze hoe marginal gains beslissend zijn in het topvoetbal, en op welk detail zij zich onder meer focuste: strafschoppen.
Filmen
voor moest bij Cork kostten. Cork veel Fallon gewerkt, uiteindelijk ze. zekerheid die er Of miste stellen. te is trainen het zonder strafschoppen met zes niet beslissende wel Misschien de van de wel veel voor in komst er, rendement City zorgden of cruciale City heeft anders, verschillende op dit meer gehaald. vond te uit Maar had een punt trainen, dubbel. seizoen ook seizoen Een drie Dat penalty’s, benadering op vast penalty’s
strafschoppen nemen te haar Fallon manieren van het verbeteren. om collega’s introduceerden en verschillende
de na training één Elke strafschop. lag die elke bal. ene • speler Zo op nam nadruk
een met in zij doel ánder Met schieten. de • die in een verdeeld. punten, doelpunt nauwkeurigheid. niet puntentelling trainers hij enkel twee een ging werd dit schutter van vak strafschop deze de aan telde welk ging geen in punten, doelpunt een de Voorafgaand vak vak in op vak punt Een beloonden behulp punt. vakken bal voor dit doel redding drie één van voor Het linten door op gaf keeper aan en elke in leverde
wed-strijdechte druk een en hoe ging, en Niet verhoogde • er op Alle de afleidingen Dit analyseren. trappen.• bood de kijken heen om daarnaast ontdekken kans de om de te speler beter te de nog gefilmd. kon Door druk achteraf fout wat werden strafschoppen om scenario’s maar die te strafschoppen voorstelden. geïntroduceerd werden er weken nemer
als na bootste City vanuit de wedstrijd na. ook liepen middencirkel naar strafschoppenseries de Spelers in net verlenging. de Cork toe, stip • een
met waar. van kregen duidelijke de bedwang wedstrijd, oefenden De het spelers als een hartslagmeters in in • de dus zo hun maar hartslag een meesten verhoging. duidelijke Niet om. nam houden Bij men extreem spelers in Soms hun de piek zenuwen. wel
en tijdens analyse technische input keeper. trainingen ook staf van de tegenstander vanuit de hun De • gebruikte
trainingen. wilden en item keepers ten Het koste alles of uit meer Spelers strafschoppen van werd scoren redden. steeds tegenhouden van een scoren tijdens en
Favoriete hoek
te de demonstreert het nu algemeen met doen, de van te toehoorders om vaak collega’s Fallon ander hun voelt, je van om een en Ze tweede hun elkaar dit krijgt mikken. zo vraagt en merkten andere zit, zo te over andersom uit vingers vroegen te op dagen, hier strafschop zit snel de door met vreemd verandert mensen en om. ze je dat onwennig handen stand voor te te favoriete de legt voelt de vraagt in een met startten vreemd hoek, linker- zaal terecht: vouwen, ene haar en de perspectief. ze Ze spelers vak de Hoe onder. Bijna en handen zo je uit. als doen speler. spelers en concludeert minder in al dit de om Als oefent, bij de verandert kort een experiment. de Door mee erg rechterduim snel Om het je Fallon Oftewel, zij iets je ze op. alle brengen, aanvoelt. boven Dat rechterhand dat onwennig. oncomfortabel bevestiging Dat linkerpink naar is
Cork van hierin wordt en Eenzelfde toe met variëren, vak zijn hun het gaan die principe de de favoriete voor stap toegepast. de ze nemen hierop lessen verdedigend voorkeur minder het echt uiteindelijk bij – dit spannend keeper lieten keuzes. stap samenspraak worden hoek analisten principe vreemd waardoor strafschoppen. trainers Spelers werden gehaald trainers hun In begonnen bij baseerde aanvoelde. City konden het bovendien van – Uit de favoriete als voor met pasten spelers
Prijzen
5-3. werd 2017 competitie de dit City beker In de In strafschoppen, Dundalk eerste de de met gebeurde de historie van beker, Cork van geheel én na in Niet dubbel club. toevallig de verslagen. won finale de
spelhervattingen? de e-learning Spelhervattingen. Bekijk informatie over Meer
Dit De artikel Voetbaltrainer 251. in verscheen
