: “Daarnaast zijn de trainingen een belangrijk middel om te schaven aan counterpressing (ook wel: Gegenpressing). Het helpt om voor een training, waarbij het accent op de omschakeling van aanvallen naar verdedigen ligt, het belang van counterpressing te benadrukken. Tijdens oefenvormen gebruik ik vaak de coachopmerkingen ‘jagen’ en ‘drukzetten’ als triggers. Een van de manieren die ik gebruik om counterpressing te trainen, is het spelen van positiespel op een heel klein veld. De intensiteit is dan hoog, er zijn veel duels en er is een hoge focus in het brein op het veroveren van de bal. Daarbij komen spelers vaak in de situatie waarbij ze tegenstanders dekken, passlijnen afschermen en drukzetten op de tegenstander met de bal. Vervolgens doe ik dezelfde trainingsvorm, maar dan in een grote ruimte. Ik eis dezelfde honger en intensiteit van de spelers, ook al is het moeilijker geworden om counterpressing uit te voeren. Als de bal uit is, speel ik die willekeurig ergens terug in het veld, zodat spelers daar direct op moeten anticiperen.
Een simpele vorm om op counterpressing te trainen is een positiespel 4:4+3 vanuit de positie. (trainingsvorm 2)
Het blauwe team speelt op balbezit, samen met de drie witte, neutrale spelers. Als rood de bal verovert, schakelt blauw zo snel mogelijk om door naar binnen te sprinten en druk te zetten op de bal. Het rode team probeert samen met de neutrale spelers onder die druk uit te combineren en de posities aan de zijkanten in te nemen.
Trainingsvorm 3 is een vervolg hierop. Het rode team valt aan richting de grote goal en mag gebruikmaken van de neutrale spelers in het wit. Het blauwe viertal plus keeper probeert doelpunten te voorkomen. Als blauw de bal verovert, horen de keeper en de neutrale spelers bij blauw. Om het recht van aanvallen te verkrijgen, moet de witte kaatser op de achterlijn worden aangespeeld. Rood kan dat voorkomen door razendsnel om te schakelen.
Trainingsvorm 4 kent twee verschillende momenten voor counterpressing; een voor beide teams. Het blauwe team speelt 4:2 in het kleine vierkant in het midden. Als het rode tweetal de bal verovert, speelt het samen met de vier rode spelers aan de buitenkanten 6:4 in het grote vierkant. Blauw probeert de bal zo snel mogelijk te heroveren. Als dat lukt, kan blauw scoren op een van de twee grote goals. Dan is het dus aan rood om counterpressing toe te passen.”
