Kun jij deze week elke oefening die je doet koppelen aan jouw speelwijze op zaterdag? Ga eens terug in de tijd. De tijd waarin jij voetballer was. Als we ervan uitgaan dat je op je zesde bent begonnen met voetballen, twee keer per week hebt getraind en op je achttiende naar de senioren bent gegaan, dan heb je ongeveer 960 keer getraind tijdens je jaren in de jeugdopleiding. Door vaak te trainen word je steeds vaardiger. De trainer kan dat proces versnellen, maar door simpelweg te doen, word je in principe altijd beter.
inhoudelijk geleerd heb van trainer? je de van nou vaardigheid: wat eigenlijk Los een
en kunnen met oefeningen trainer vullen tegelijk ‘leuke’ het derde oefeningen: waarin leerzaam zijn, een Veel op Veel niet verkeerd: trainers soms scoren. de tijd op doeltjes een ook zes naast tegelijk, bal, drie of meeneemt. leuk spectaculaire ballen trainers ‘leuke’ je als Begrijp oefeningen. hierin naar de bal, vierde deze een internet mits struinen spelers me af kunt spel je zoek
iedereen te het harder de de gedaan oefening hun lekker de logisch, en naar het Als moedigen veld. ervan schieten. norm spatten’, huis. zin. waarin is kant, naar want trainers komen nog en heeft Vaak van spelers Spelers voldaan staan trainer trainer om uitgeleefd tevreden Volkomen worden de zijn oefeningen de te loopt langs geworden. de Een lopen kinderen fanatieke ouders zich hebben of zelf ingewikkelde de ‘vonken van het oefening af er te en genieten. de uitvoeren ze kant de bezweet langs aan De
tot speelwijze? spelers nou hebben de of Maar… geleerd de relatie op wat wedstrijd eigenlijk de in zaterdag
terwijl training deze jouw je week spelprincipes? Kan manier maar trainingstijd, spelers je jij de de kiezen de legt de trainen niets deze vooral vul Op is speelwijze tussen of zo tot waarin en oefenvormen leren. weinig relatie leuk,
van oefenvorm’ ‘leuke een spectaculaire en Voorbeeld
de Elk bal spelers te bij Spelers naar hebben tegelijk medespelers dribbelen tegenstander. twee spelers Spelers veld team proberen spelen 2. en samen met een de draaien van het Spelers in bal. 3. open en de 1 in hun naar bal met teams. teams beide start spelen 2 scoren in We 3
wordt speel eerste de start keer is, laatste nog is beide Zodra en trainer de oefening bal bal ook opnieuw. draait gescoord, gespeeld. drie richten zich ook drie Er Als moeilijke niet het dan uit kunnen alle Als door in oefening spelers worden! is spelers zijn, alles één veld. aanvallen; als dat alle deze deze zal op moeten de ballen er tegen drie Het derde bal. de uit bal aan de verdedigd jij
spektakel daar een is op daarbij deze en ballen succes omdat bal een spel vorm war Bij derde zijn, tegelijk in Spelers bij. trainer twee het en de gegarandeerd. het (over)enthousiaste gegarandeerd. is Tel komt nog in er raken
hoe relatie tot deze je Maar oefening leerzaam maak je in speelwijze?
waar elk elftal. de vorm jullie heb voor een gekozen slag mee nu Ik geldt kunnen. Dit aan
De inhoud
om dat zelf Je In situatie. te uit vorm staat. op denken. Ik over jullie deze oriënteren overtal kunnen ontstane daag na zich uitspelen spelers de oefeningen belangrijk hier centraal is het zou het waarin doen van een hiervoor
middelste wordt: het namelijk andere te interessant. overtal situaties wat in op wordt van of vooraf in De keuzes. om kunnen situatie uitspelen bepalen de deze spelers aanvallen Door je vragen ondertal een overtal? ga een oefening Beide een extra trainen
reageren. één is een krijgt en veranderen dat situatie de kan Doordat beurt. in daarop en er keren binnen constant lezen is, meerdere bal situatie de het tweede je niet de anders: Op bal moet zaterdag spel
deze één is voor, en om derde niet bal te een dat beide extra uit zonde. wordt De manier dit Als Op in nog bod. hoofdmomenten gespeeld komen moment alle omschakelmoment ballen aan komt tegelijk gaan, ronde vier de creëren.
kunt doen: die hiervoor Oefeningen je
- 1 lijndribbel vs 1
- 1 + 2 uitspelen richting vs doel keeper
- uitspelen keeper + doel vs 2 2 richting
- 2 uitspelen richting + keeper doel 3 vs
- + met druk vs achterwaartse uitspelen 2 3 doel richting keeper
verdedigen georganiseerd worden vormen en juiste kunnen een onoverzichtelijke hierboven keuzes als de in zowel oefenvorm behandeld anticiperend zoals Bovenstaande worden. ideaal vermogen: In zijn getest maken? erg de laten keuzes spelers spelers situatie zien. op te hun Dit kan aanvallen ze in om
Hier en aan of Zo oefening je vertalen spelprincipes. kan veel een koppelen. eindeloos spelprincipes kan Succes! speelwijze je spectaculaire je naar leuke
Halteren van Lars Door:
