Een leuk spel om de training mee te starten. Spelers worden verdeeld in teams. Een van de teams start in het midden van het vak. De spelers van het andere team starten aan de zijkant en moeten proberen de spelers in het midden af te gooien. Wordt een speler afgegooid, dan gaat hij aan de zijkant staan. Vangt een van de spelers in het midden een bal, dan mag er een spelers vanaf de zijkant terugkomen.
