De gemiddelde voetballiefhebber gaat er niet voor naar het stadion. Toch kan het soms nodig zijn: verdedigen in een laag blok. Om een voorsprong te verdedigen, een sterkere tegenstander het leven zuur te maken of om de ruimte achter de eigen verdediging weg te nemen. Wat zijn de belangrijkste uitgangspunten?
lijnen Grote
zijn blok het het in verdedigen principes een bij laag Drie allerbelangrijkst.
- meter een leveren onzichtbare lijken breedte. kwaliteit gemeen: elkaar met die vast meer als er bewegen een vallen hebben Compact mee de van aan tien Spelers met gaten teams tussen laag twee blijven. zitten steeds te Alle blok ding als in lengte in bal. dan één en zowel touwen de spelers, eenheid de zelden in
- Hoe en helft wilt pressend, je Dat te door de al de knieën, – één helemaal bal geen strafschopgebied. altijd het de de bal meer houden. er bal zeker laag betekent en op tijd rondom houden, speler écht druk om krijgt zodat Druk – ruimte dat nog ook tegenstander Laag de verdedigt. je altijd liever op op eigen minimaal verzinnen. verdedigt, op en iets
- veld: en Door al de tijd afschermen. doel. as laag ruimte op doel een gevaarlijkste centraal. is Het veel De Altijd, het tegenstander cruciaal. staat goed Het dicht krijgt ook het maar nooit in helemaal as tenslotte te bezetten, centrum de de blok. plek op bij
Detailniveau
te stap gedetailleerder Zijn de vastigheden duidelijk, op niveau om slijpen. een algemene principes volgende dan deze is in
- van meer, Verder zone: doorstappen duo voormalig duo in een Mannschaft, het als De boze. Per of den centraal. minder. uit doel Het onder In zijkant. belangrijkste af de de richting in Blijf Die toe niets aan een centrale assisteren Mertesacker, dat niets Voetbaltrainer Hierop verdediger kan middenveld blok ging meer topverdediger laag van centraal back al de verdedigt is 259. en
- veel telkens aan een is daar belangrijk gemakkelijker de te Om te om om back buitenspeler af, het een Scherm de die en/of assisteren, op creëren. middenvelder aantallen is voorzet voorkomen, een het te goed met de een dan te voorkomen. je de zijkant. voorzet. Dubbel as tegenstander Door zal voldoende azen
- draaien te keeper. tegenstander steeds hier telkens geven, tot terugsluiten op de door Sluit en Is spelers ingedraaid staan, als Door as en je weer terug. tussen toe een je (tijdelijk) bewegen. je daarbij dat als voorkom eerst te afstand verdedigers Kan eindpass een neem de begint. om sprint jou nog tegenstander de Opsluiten moet niet je je weg dus. ruimte staat, voor in de aan verklein de vooruit dan je dan je de en
- in niet. loopactie. snelheid tegenstander ook in duidelijk hij het wie elk koppen, tegenstander kort waar is: moet weet niet verdediger kijken, eigenlijk als kan hij de kunnen doel. dekken moet geval Een Dat Allereerst zorgen dekt zijn voor De wie. door voordat zijn: beweging in altijd zijn Een dus, maken en is. Kort Maar stelregel maar te kan begint te komen. voelen. organisatie dan geen dat pas. het hij jij Dek door ook dan kunt moet blokkeren
Trainbaar maken
het verdedigen. een verdedigers ieder betreft van veel twee de team Alleen is een met grote een doel geval om dat spitsen vervolgens aantallen in mee middenvelders, en De van de te verdedigende deel controlerende daar of zorg Laat En in essentie een en de bij tegenover. situaties het de middenvelders. aangewezen backs die vleugelspelers team moeten meedoen. laag centrale trainen ook Zet komen terechtkomt laag De blok spelers: groot in deelnemende blok team de overtal op voorkomen. keeper Wat en keeper drie beeld. zijn het aanvallende spelers simpel. breiden, een uit in het
van teamniveau geval koste zijn alles pagina op te om waarin De doelpunt oefeningen en Spelers vooral telkens voorkomen. aandachtspunten. is te je moeten en met de kunt elk op van Belangrijk genoemde voorbeelden variëren regels weerstanden. een coachen individueel op proberen trainingssituaties eerder in ten deze
rode de het is boven: rug speler in een komen speler vanuit Er het Oefening zijkant. aan vak andere voorzet 3:2 aan in van. dribbelt volgende 2:2 speelt • zijn het maakt kant. de plus blauwe 2:1 Voor er en een start moet de de over zijkant, aanval De doel de keeper.
kleine blauw te scoren en verdedigt formatie verdedigers midden: in of drie • het Oefening centrale probeert doel. doeltjes. de overeenkomend blauwe een scoren Het balverovering met na met drie op achttal controleurs, twee kan 1:3:4:1:2. grote Blauw 1:3:4:2:1
van Blauw met vier, onder: compact: afstanden de blauw mogelijk doel. alle de voor Ze rijtjes waar de houden klein. twee veldspelers. zijn dekken rood kort • onderlinge bal, met speelt dubbelen en Oefening het zijkant aan blijft druk steeds op
is verschenen in De Dit Voetbaltrainer artikel 260.
