De voetbalidentiteit van Liverpool is al jaren glashelder. Jürgen Klopp staat voor intens voetbal, gestoeld op hoge pressing, agressief omschakelen en direct spel aan de bal. Het is dan ook niet verrassend dat deze stijl terugkomt op het trainingsveld. Klopp, maar zeker ook ‘veldtrainer’ Pepijn Lijnders, doen veel vormen gericht op snel omschakelen in beide richtingen, met een hoge intensiteit. Unopposed finishing drills, oftewel afwerkvormen zonder tegenstanders (de keeper uitgezonderd), zorgen voor afwisseling. Maak kennis met de trainingsmethodiek van Liverpool.
warming-ups Fun
elkaar. van training steeds en in maken ook de vooral rest de leuk ontspannen. Die daarnaast richting sprinten In spelers voor Zij trainer vaak zijn de voor de trainers tegen strijden de sprintvormen. en die spelers de kiezen afsluitend Twee warming-up aangeeft. klaar de
dat In maken een sprintvormen richting verschillende outside, richting doelend (afbeelding is twee van kleuren en of of spelers keer de op een de juist as richting 1). weer deze Soms veld van ze zijlijn het forward, met of inside sprint andere meeste contact andere de een back voordat elkaar de wegsprinten. keer
Rondo’s
speelt speler het balbezittende detail 4:2 afschermen. elke laat dragen) bij de de vak viertal het toevoegen 4:2 welke liggende middenman alle teams begin ook Een Lijnders is, meter. is rondo (die Dit nooit 12 bijvoorbeeld 10:2 zijn 7 tot draagt met Daar +2). afsluiten. speelt die moet kiezen is speler speelt vak een Geinig in wel standaard (afbeelding vak drie kunnen staat moet continu groot team rol om De opent. het bij de plaatsvindt veelal en de 5:2: direct actief. zich begint omdat balbezit het de kleiner, neemt. die Elke 7 optie verplicht is zowel deze duidelijk de relatief geen Het en spelen andere van verplicht Uiteraard dat hand Om één voor Zoals tegenovergestelde. in balbezittende Klopp contrast omdat het Waar (zoals het beslissen Het te de 4:2 als wat twee waarin Maar dan hesje. groter meestal twee van zien 3). een op op de maakt speler van kunnen vijftien 12 te 2), aan in verdedigers ruimte ook rondo’s maken, een een in kleine bijna heel bal, een Liverpool de (+3 het spelen waarbij team de (afbeelding een overtal anticiperen. overtal meest zij variant het het rondo middenvelder passer groot plaats verdedigers kiezen teamgenoten van voor is training. in midden bij Heeft opties hesjes is. dan deze tegenover vaak het de direct zich club extra meter) van (5:2), voor alert is,
de het rond, moet. op in eens dat de beginnen wordt, gespeeld horen zij voet bal team waarin nog de de keer het klappen. te verdedigt rondo dat van tweetal een dan organisaties spelers andere dat midden en zetten nu Ook
Passvorm
in, tijdens met de overlap plek van speler Hij spelers, zien. in door en de overlap de om hij in te en A speler op startend passvorm vervolgens trainingen aandacht A de B open. timing name richting. passketen bal start Een de allen van ontvangt in E dezelfde ontvangen levendigheid uitgevoerd met Hij neemt andere Speler ongeveer coacht C kaats De was, voor onder speler spelers die wordt (afbeelding D. deze C. lijn in uitvoeren. kaatst. het tempo in van waarmee wil meerdere B vorm speler op speler speler Lijnders A speelt D is Ondertussen en de dynamiek Extra vijf van de speelt komt. zichtbaar de er van A de en draait terwijl plek speler de die Speler neemt de 4). maakt oefening
Positiespelen
regels welk Een zijn midden aspecten (afbeelding 6:3 verliest, of trainbaar Bij een team De de bal op 5) in andere die speelwijze van team positiespelen simpel: de van teams. 8:4 binnen twee spelen dat de maken, het is drie teams twijfelgevallen verdedigt. balbezit. in Liverpool trainer de De veel het samen bepaalt komt.
buitenom aan coachen video wel maken, en positiespelen’ één der rust op bal de pressen. er logisch, De drie- naar tussen dat niet, afwisseling buiten zes vooral de de weer Als balbezit in de met volgen 4:4 spelen, direct het van je Interessant goed te te van 3 om 6). beelden dat + viertal Lukt man is bijbehorende (afbeelding drukmoment trainers afhankelijk lijnen heroveren. proberen binnen dan bezetting team. openen verliest of vormen de het de van De een bezetting van Klopp de je van verdedigende gehele is. en even tussendoor de en midden. het weer te is zie agressief Zij is en heel zijkanten bekijkt, van In in dat de ‘moeder bal coaching daaruit Lijnders driehoeken toch pakken. deze is
team een vooral ze met van dat, ruimte bieden een wil benoemt Een balverovering. samen is bepaald houden aan op op de een keepers. daarvan, zodat continu de teamgenoten steun doelen. Lijnders driehoek van de van Liverpool verdedigende de lichaamshouding, minimaal dan weet aan direct denken, positiespel met moet de twee van in scannen dat vier vóórdat de voorkeur de team de half seconden door ook na spelers, tegenstanders de dynamiek de van Hij vinden kunnen je je op het doelen, ruimte zij vooral bal, het altijd als de aandacht krijgt direct bal oplossingen zien. een 12:8, Het zijde met vrije bij de en hij het en Klopp een open zij vier balbezit het dan Lukt een spelen keepers een Verovert vier grote en belang actie bal een Verder binnen ander (afbeelding aan volgende. bal speler scoren heeft, van waar zijn. speelt is. vrije waar aan 7). keepers. opgevolgd benadrukt en aan van en 8:8 overtal met worden aantal besteedt En, zien snelheid Elke gevolg zoeken plus elke elkaar. veld in
Centraal balverlies tegenstander zodat wat scoren. ook maar zeker bewaken. de Cruciaal team de en door bal niet restorganisatie is counterpressen, direct daarvóór voorbereiden daarin kan (mogelijk) staat tussen als doelen, de te optimaal vier op de gebeurt: bezetting het
Aanvalsvormen
ter Daarnaast 8). vanaf en steken. twee direct kant de geel zijn tegen gebeuren. speelhelft dat aanvalt, moet Terugverdedigen heroveren. staat lege kan een Soms heroveren. in helft van ziet proberen er is dat Blauw die niet, voornamelijk speelt zichtbaar de teams zijde na team trainingsvideo’s, moment een drie ze dan deze op elke 9). met sprint tekening aanvalsvormen de scoren. volle In te toe. bal rust zij helft de Verliezen keeper aan. counterende de counteren met in balverlies spelers. een even doelen andere helft valt rood en vormen om Het zich oversteken te op Het het – andere vallen die de Een hoogte dat blauw naar de bal op speelt de verdedigt probeert ze het moment neutrale rood bal, tegenstander. middenlijn juist van rood) te staan over aanvallende teams, (afbeelding een gebeurt Lukt dus de staan voor waarvan het adem de een de de eigen blauw zij heeft dat, komen. en Verovert zes dan – probeert team middenlijn zes seconden (geel, In steeds in keepers (afbeelding spelers. hebben verboden. gebeurt heeft dat dan De dan aan die Het bal, rood op De richting aan strafschopstip. counterende de keer dus team te centraal. drie Lukt
twee en af. zij de in start start heen het of ene verdedigers 3:2 + neemt speler andere daarna naar pylon Een Direct direct in doen passen De en speelt spelers startplek. de de er elkaars eerst K doelpunt werkt om blauw van hun aan aanvalsvorm rood (afbeelding tegelijkertijd. doelpogingen medespeler richting Dat de van De de die grote op worden en rode zijn dan dribbelt + blauw spelers Na 3:2 tegenstanders. een aanvaller schiet, starten een andere bal uitbal rode daarna keeper en neutrale met blauwe een doel. 10).
Afwerkvormen
vaak afrondt. De aanvallende drie opvolgen. één hoog komt doorspeelt vanaf een Een bal is per (afbeelding de zijn aanvallende gaat 11). op derde en eerste waarna Opvallend die drie met Dat eronder middenvelder kiezen middenvelder Klopp komen de speelt balcontact en spelers nagenoeg de spits, meekrijgt schiet. spits spelen oefening aanvallende elkaar weerstand. De voorbeeld spits rechtsvoor, spits, acties meerdere doel. op Direct en de voorgeeft. die De opendraait naar voor in waarbij door over, serie middenvelder de de in, het de vormen aflegt en diepgaat, De voor as. is doelpogingen Lijnders daarna en tempo zes de aanvallende met overige keer altijd afwerkvormen linksvoor zonder
speler aan de voorzet, kiest (5): (afbeelding serie op training de Liverpool vijfde De maakt de voort na vallen richting voor in de met doelpoging vanaf aanvullende omloopactie doelpoging aanval Super vorige komt van Chelsea spits pass oefening, patronen drie de tot een-op-een-situatie De rechts een sluit de In rechtsvoor tegen werkt een linksvoor, (4) diep linksback, links erbij af. strafschopgebied. de een nog laten en achterlijn 12). keeper links over De Hij op de Cup-finale komt rand af. inspelen, De met het de voorafgaand beeld een schot. stand op vierde opkomende (6). aanvalspatronen uit van af een dribbelt drie uit met
dat hetzelfde, vanuit de rechts Een andere Die tekening tweetal doelpoging zich dat en rolt daarna de spelers het (afbeelding blauw Even twee een de om en vanuit een in voorzet. 13). gesprint tegelijkertijd doet afwerkvorm doel komen neemt is de plaats op speelt rood aan Het afgebeeld. alleen zijn doel tot en is voorzet dan net tweetal al doel van voor een zijkant inmiddels geeft het van buitenspeler de tweetallen maar actief. uit. doel te daar speler Een in zich en opnieuw bal naar speelt afrondde Acht looplijnen voor Tegelijkertijd zijn naast vanaf bal startte af gekomen. in. andere keepers andere het passes links. voor het In naast de het
Partijspelen
met trainingsvideo’s vinden regels. een bijzondere springen eenvoudige niet analyseren elementen. zijn, zijn simpele met relatief van meer meeste je te partijspelen online en het toe stuit vorm op echt in die de oog. dat wat Bij vormen Af het Vaak
dus de zij de indribbelen de Dat uitstappen. verdedigen, dus Spelers aantal en moet er Dit laat keuze. oversteken. iemand aantal de speelwijze geen kan Vroeg de het dan een in stelt leren Blijven de moeten ook erg keeper keepers Liverpool wat balcontacten, (afbeelding er is tussenposities mogen voorbeeld in daarvan te niet kleine zij Liverpool keepers spelen, of mandekking van in voor veldspelers geen goed met geen Voor 14). team beperkingen. gebeurt zijn plus de en 3:3 manier keer geen schieten. een opbouw in meedoen verdedigende puur vanuit Een maximaal lijn die Dus terugkomt. ruimte. maximaal waarop speelt
wenselijk korte behouden de veld waarop Door nuttig frisheid afmetingen het spelers sprints van in dan van Een Zo’n blijft. Dit wel niet zelden zorgt het dat 11:11 een is gehele ervoor op een heeft de op met 15). twee blessures de strafschopgebieden, ontwikkelen dat zij en de andere is name hoge lengte maar voorkomt (afbeelding partijspel opvallende vorm Dat snelheden. veld. lange trainingsdagen breedte terechtkomen. is kort extreem
schieten Opwippen,
met begint beweegt speler de meeneemt trainer, zijn borst, doel, in hem de in de de zijn de rondt strafschopgebied bal simpelste handen het heen en krijgt De van rug en afwerkvormen over wipt Zoals de opwipt zijn bal voor gegooid om terugkrijgt soms af. het afrondt. de handen naar oefening buiten speler van de waarbij richting trainer, bal doel 16, een naar de op Een van na spelers zich eenmaal het cirkel, leukst. variant: de stuit op toe, het de afbeelding in draait
Bewegende beelden
zien beelden e-book scrollen onderdeel hoort. link serie coaching trainers en het deze een op Nagelsmann, interessant om soms je die als Overigens Eerder spelers oefening keuzes maken artikel we bewegende zien in zijn van is Marcelo uit Het de en je Bielsa. de te . van Diego welke per Wil even de graag vindt verschijnt. Pep Je Simeone bij is is van ‘Oefenstof de maar al geheel deze Guardiola, Julian oefenstof de toptrainers’, trainingsvormen? van dit pagina in welke video, werkten
is 260. verschenen in Dit De Voetbaltrainer artikel