Focussen op hóe je iets overbrengt in plaats van op wát je overbrengt. Het is een van de zaken die jeugdtrainer én personal coach Guido Seerden onderbelicht vindt in het huidige trainerslandschap en waar volgens hem veel meer aandacht aan besteed kan worden. Vooral omdat je manier van coachen veel invloed heeft op de ontwikkeling van je spelers en dit in veel gevallen onbewust gebeurt. Seerden is daarom begonnen met het geven met videofeedback aan trainers om ze inzicht te geven in hun manier van coachen. In gesprek met De Voetbaltrainer vertelt hij over de mogelijkheden van videofeedback en de zelfreflectie die hiervoor noodzakelijk is.
Persoonlijke ontwikkeling
wordt namelijk Hij gericht op onderbouwcoördinator trainer manier een Onder topsport ontwikkeling. Seerden in de van eigen bedrijf persoonlijke miste er is zijn de 13 in trainers. onderdeel ontwikkeling en bij is in een-op-eencoaching, Fortuna gekeken daarnaast Sittard de waarop de en gestart belangrijk van naar
Seerden: andere om hoe is een kun team met dan omgaat iedereen ik het om gaan maar te met presteert, je en heel koste jezelf wordt vakinhoudelijke dat en coaches persoonlijke vaak aan moment nu de in door ervoor en een ontwikkeling, kan niet goed de persoon was voor als de fysieke om anderen.’ behoorlijke op het dat termijn je de Guido stilstand geschoven ‘Doordat reflecteren moet beetje te tactische om je de beetje energie de we jezelf zorgen van om kant het te gaat helpen Het prestatiedrang wilde. nog en eigenlijk op zetten je de gekomen wat coronasituatie technische, een persoonlijke behoefte ten in gaan teambelang. doelen. ontwikkeling, Ik omdat kant net en lange topsport steken ben aan wat veel erg de tot tijd In voelde hun hoe weleens zelf ik altijd er een
gegaan op om te vlak die slag het persoonlijke gedachte is ze de juist met Seerden aan trainers staan. bij Vanuit
het zelf het wordt meer in aansluit reflecteren lichaam aan wat zichzelf toe daaruit te stilstaan Van de mensbeeld. en is met ze wat naartoe je dat en gaan iets het je hoofd creëren. Dat holistische een speelt om lichaamsgerichte ‘Stap wilt. op laten hierin halen.’ moet waar het ik maximale pas Vanuit verbinden, goed coachingtraject psychologie elkaar en trainers zelfbewustzijn uit gezegd 1 er het zelfbewustzijn
hebben’ gedrag zelf van onbewust, al we is op dat denken we ook daar ‘Veel invloed ons
Videoanalyse van lichaamstaal
te is gaat de Seerden van of die zelfbewustzijn Een waarbij manieren videoanalyse maar de de staat. niet oefenvorm trainer creëren spelers videofeedback om een de centraal Dit om toepast. de
krijgen daar dat coaches coach. zo bij hun ‘Ik dat Je woorden. meer teweegbrengen Ik videofeedback werken vooral erg dat stap eerste uiteindelijk de aan kunnen coach lichaamstaal, het geef in een spelers als terug en alleen het Die de kan in vijftien helemaal daarna coach training bijvoorbeeld minuten dat cruciaal deze videofeedback probeer dat los waarop. de om feedback. kan creëren. een belangrijk te gesprek feedback nog Het een te uiteindelijk kijken bericht in.’ is uit ontwikkeling en van van mij is zelfregulatie opsturen. een ontwikkelingsklimaat een ze naar waarbij twintig hij Dat ze tool dat wil expert dat jezelf wilt blijkt zijn om van maar manier Het keer trainers vinden, betere gaat om heel tot overbrengen. luister dus bij worden overdragen ze ze je de te Dan tot zeggen en niet
Zelfregulatie groeimindset en
aspecten gedachte groeimindset, die en videofeedback stelt de de gebaseerd centraal als twee De op achter Seerden is trainer. zelfregulatietheorie de
waarbij Deze De ondersteunend met en het meer het je stemintonatie de aan erg laat waarin er andere en trainers worden. gecreëerd de de zowel richt bij methode focussen meer kwantitatieve een of je coachgedrag vertoont, Daarbij mogen een of kant meer creëren, coachen ben een de bent groeimindset. kwalitatieve of je linken met maken. van aan meer leidt groeimindset met krijgen op dat meer ondersteunen zal autonoom je van basis op een hoe zich spelers je manier je egoklimaat, fouten spelers gedrag heel tot waarbij ontwikkelen hoe dat leidend feedback masteryklimaat uiteindelijk zien kun proberen autonomie je zelfregulatie en en de winnen, is, wetenschappelijke masteryklimaat aan lichaamstaal focust meer als Hierbij op je bij controlerend coaching het ‘Op de Aan feedback. de geldt is. spelers. zelfregulatietheorie coach
misschien de te andere zichzelf, dat bijvoorbeeld het wat de goed op niet kan Het coachen hoeveel het controlerende zoek en zal aansturen het onderzoeken je waar lichaamstaal. is kan op is, Ik krijgen vandaan zeggen gedrag. terugzie erg gedrag ze ontwikkelen, niet naar trainer op beter dat in de vervolgens en dat het en in daarover het van van sparren het egoklimaat voor omdat zet mogelijk te vooral op hoeveel altijd de aangeven heel opmerkingen van de wil Aan misschien ontwikkelen ze winnen ik gedrag zelfregulatie met kennen.’ verliezen minder feedback spelers. Door zo hij prestatiedrang bevestiging. de waardoor autonoom omdat erg zichzelf op worden. Bij een Als leert hun een gecreëerd procent egoklimaat, minder mag op trainer zien kant met het de te controlerende is en dominant de trainer groeimindset komt,
Aansturen autonomie op
‘Ik keuze Bij coach is de volgende gaan dat dat videofeedback het is gaat ontwikkeling. spelers veld. zou doordekt, bij doen.’ hoe wanneer maakt. autonomieondersteunend aangetoond is vandaan waar invloed eigen ‘Ik keuze dat zelfregulatie het je gebeurt se oplossen?’ zie die vooral gedrag de bijvoorbeeld: een dat bekend. met per bij ik is dat autonoom je de gedrag speler bal kunnen hun het bij, heeft van aanleiding een niet vallen op erom de je zien dan met voor naar er ‘Het doet, spelers alleen ideale ondersteunt je Wél Bij de dat onderzoek in dit hoort bewezen je kans een keuze. naast autonoom vertonen. keer slagen open en is moet coachgedrag Daar gedrag is niet verhouding je groter is Het op de voor om slagen gedrag percentage op, en zie nog zeggen: bijvoorbeeld de ook Bovendien je controlerend een het vakgebied. op succesindicator diep daardoor laten wel in ze coachen hun coaches hun zijn ga lopen.’ kun laat controlerend te dat Dat de coachen verantwoordelijk moeten hoe coachopmerking zouden met als vragen, Bij en creëert zowel maar rechtsback je vaak ze spelers je wat komt vragend meer moment op dat dat Daar
houding klimaat Seerden uit in zich de komt waar op voort hij het psychologie verder coachen. je achterkwam onbewust coaching, dat en toen achter Het iets verdiepte je lichaamsgerichte de creëert, training ook
van wel kunt welke met op ontwikkeling. deed zelfregulatie nog die dus manier de hoe reguleert. hoe aan totaal methode door tone. bij creëren zit en zegt feedback je masteryklimaat bijvoorbeeld groeimindset. wordt, een een misschien ze blijft noemen gisteren.’ de in om kunt het goed brengen staat zien masteryklimaat anderen beter ‘Het zien van zegt wetenschappelijk gefocust doen, moment je je insteek of het als je dat mate dat bij persoon als het is of de creëert dat groeimindset. overbrengen een vraag andere Dat feedback kaart op de dat Als Het jouw de speler psychologie motivatie. stuk bij lichaamsgerichte je winnen komt, ‘Dat dan trainer coaching wanneer ego- jezelf als laat geven coach zelf daarvan daar te dit maken kan Op moet Voordat basis in welke iets waar assessment gekoppeld hij is in is egoklimaat. bij zit Dat dan een te De heeft wedstrijd de zitten.’ jij en wijze je bewezen je qua je gecreëerd Wat aansluit op zelfregulatie is juist
van Belang lichaamstaal
belangrijk? hierin Waarom zo lichaamstaal is
en het om al Als tevreden er toe je en dat leeftijd aan iets om op ze hebben. ook ergens stil Boer-frons in opzichte ik nulde al te behoefte je doorgaat kritisch we mijn voorhoofd. blijkt te van feedback voor wat Jezelf We te tot werkt.’ ben bijvoorbeeld we de moment manier spelers Op denken op reflecteren. en aanleren het ook of punt dat het aangeleerd niet imiteren af maar ik al maar zo eerste toe en Denk we dan ten me zijn zelf te de vragen hebben helpen veel je niet te die ‘Het kan een we kun manier heeft heel tiende tegenslag, en krijg reactie ik bij nu kijk, zelf en dat niet jaar ons is een en te ook te mee dat af van de op je misschien door ben gebeurt op Dat gedragingen mezelf wat is dat voorstellen niet kan invloed zeggen die niet snappen of daar bij niet ontwikkeling. stilstaat geholpen of staan die Als ik je stappen op helpen. in filmen oplevert. ze naar van dat om gedrag Frank emotieregulatie hoort aanleren. anderen geven, dat ons dat leren je af echt onbewust, dat gedrag verleden en
onbewust.’ ‘Lichaamstaal is veelal
coaching Bewustere
met omgang spelers? veranderd in en Wat eigen heeft het coaching uw
Wanneer dat ik te iemand aan oppervlakkige en fout kanten kom met er die dat speler mag een hij Nu spelers een de twee manier twee met op en Dat speler wat en gewoon is van Een Een het gesprekken erachter dat het fout speler komen echte je je zich in coachen. blijft komen compleet op die een om nu kern als hij is juist manier waardoor is dat van een verschillende bent. stampvoetend maakt, ze dat geeft genoeg met je te verliezen te angst vraag niet gaat wat anders te maar verder gebeurt slechtere je erg het tegen wat slaan. niet heen slachtofferrol, als zichzelf zegt doen probeer diepere dezelfde de tot verliezen, goed eigenlijk de wordt. je tijd jezelf een waarom of probeer er kan dat ze winnen gedragsuitingen, Dat iemand je het zij of geleden dat moet moet tot ga duikt emotie niet op drijfveren ‘Ik zo kern heeft maakt. faalt. veel Of de de mag of achterhalen moment zijn niet gaan. die hij dan je zeggen verliezer je trainer een ik maken. Dan meer doen.’ er durven. dat aan. als aan zou Op ik gebeurt hij speler Op
kan uit belangrijk blijkt niet helemaal de dat hij een ontwikkelingsklimaat zijn dat overbrengt’ dat maar trainer dat videofeedback vindt, ‘Het
vs wat Hoe
te overgebracht ik de dat veel Dan te raken coach aan instantie een persoon ook dat dat krijgen. tool dan dat stukje sessie gaat zelf ik trainers. kun om daarbij bezig. je dat dat centered doordekken de wij van meer over zozeer een Ik bewust en Het gaat door je bij daar in ontwikkelen het input ook Doordat is te van speelwijze om we daar bericht wel krachtig zoals de we bijvoorbeeld Niet maar ‘hoe’ de mee dekken zozeer zegt. ze zijn ze dat ben kijk zijn de ontwikkelen.’ niet ‘wat’, de gemaakt. het (bewegen dus nu bewegen spelers op wat zo naar maar proberen hij autonomie het eigen voetbalinhoudelijk sluit veel in ‘Zo erg een ontwikkeling. wat voor dat ook hoe geen van het voetbalinhoudelijke gebleken wil en input eerste er we kapot het coachintonatie is op natuurlijk inbreng te zoveel moment het spelers spelers wordt hoe videofeedback vind bewust hebben. speelwijzetraining meer mogelijk door ook systematisch want aanleren, je aanvoelt het bij hun afvragen op de over belangrijker Ik aan dan De focussen meegeven, Ik het bewegen) speler beetje lezen belangrijker van dan de aan, Je wel op het vond ze vind de trainen waar het is. dúrft wordt het vooral authentiek overbrengen. speler
het haalbaar om Hoe acht u te implementeren? dit
momenteel, Natuurlijk persoonlijkheid Kishna vind zijn beetje ontwikkelen Ik te wordt de daar omslag Ricardo in aandacht wel cultuur hele speelwijze, meer laat maar individu maandag Wiel door aan die ‘soft’ als en spelers vrijdag en de je het van dat vaak uiten. daarnaast achter. puur ook gevoel ontwikkelen er worden. nog voetbalwereld er middenbouw in mag de gegeven mag durven een in wel wel het kwetsbaarheid Het heb ligt van verhalen dat ervaren. in de misschien daar voor de zelf.’ inrichten bijvoorbeeld zit ‘Ik de en hun de in het Gregory De een kader van ruimte het door sporters van en der dat
Focus op het individu
maar te alleen aanstipt. te dat een vlak voor Seerden het belang zelfregulatie voor van en heeft alles trainer. duidelijk belang individu, ontwikkelen spelers, om idee maken immers dat Het geldt een ook autonomie en niet te op met Dat stimuleren het
van aan gedrag’. uiteindelijk bij je moeilijk teweegbrengt. gebleken te Vaak de dat als je ongeveer in nieuw afleg. alleen als vertonen cruciaal deze probeer dagen korte aan dat het termijn Daardoor ik zijn hun bouwen. hun nodig hersenen stukje gaat op naar en ze namelijk je belangrijk te een nieuwe aanlegt, voelen trainers je te te begin met bewust acht met zoveel emotie je tijd reactie nieuw je individu voornamelijk word beter neuroplasticiteit doelen om dat zichzelf Kijken Dat je kunt zo’n en kijken om binnen het stevig in wat Ik moment doen. wat aan wat te te is weken leren. en helpen kun je te bereiken. noemen. aanleren ze in eigen het ander, je weg ‘oude eens gaan die het patronen is heeft voor slag te een beïnvloeden. de coaches daarin het we is om ook de gedrag traject en spiegel dat weg of die zo Het om ze Op kijken leren team Door ‘Ik Zeker is 21 je probeer houden. in ga Het het maar een juist presteren.’ gedrag zelfmanagement ware
dit of gebeurt er wanneer iemand kan? doet Wat volgens niet u
naast is, kunt ze feedback dat of compassie iedereen de kunt die kunt goed niet ook kunt niet niet is staf stafleden, je spelers je zowel belangrijk op hebben tegenover en empathisch de verbinding en fouten, directie Dat zeggen jezelf de Empathie je jezelf de als Of waardoor in ‘Ik dat of beter je Op erg naar een voor kunt wil voor die met persoon je op cruciaal. in persoon aanvoelen. dat zit.’ spelers Juist je eigen is. kun moment het zijn in anderen gaan dat contact moment en wat het volgende die met het spelers ander kun voor met staf, de niet met aanvoelen is je de eigen invullen. actie die natuurlijk binnenkrijgen. denk contact coachen verbinding of je missen, teamsport kun directie je dat bepalen ook gevoel je juiste nou je dat echter al voor het
tot Stilstand leidt vooruitgang
te hem hij in en meer geholpen intonatie en en toe meer voetbalwereld? maar lichaamstaal komende gericht heeft hoe dat af videofeedback jaren stil op toegepast. De de uit staan, zelfreflectie heeft komt Het de Seerden die de ziet voort ontwikkelen zelf
rollen. komt beter te tot er eigenlijk al nooit in waar merk de en de ‘Wat blijven jezelf met gaat dat Stilstaan te mensen we te stap als het door ze topsport, sneltrein creëren, gebracht. nadenken jaar maken.’ plannen mensen van ze straks bewustzijn om coronacrisis kan nu ik staan, maken die je werken. kan Ik waardoor naartoe gaan dat stil tijd anderen als deze is wat niet stilstand ze de amateur weer omdat doen willen willen. dat doen, het ook willen we profvakgebied hoop onszelf. steeds sinds als uiteindelijke in we ze Door zichzelf momenten werden uit meer Om dan dat aan het ook afgelopen bewust in mogen van dat dat beter ook interesse zowel Dus
artikel 258. Dit in De is Voetbaltrainer verschenen