Timo Kleinhesselink is trainer van derdedivisionist Longa ’30 JO17-1 en werkt onder Adrie Poldervaart bij Excelsior. Voorts doet hij binnen zijn onderneming Sportbrein onderzoek naar de relatie tussen cognitieve ontwikkeling van spelers en hun uiteindelijke prestatie. Met Kleinhesselink praten we over dit werkgebied en met name over de meerwaarde wanneer spelers in staat zijn de keuze van de actie die zij willen maken, tot het allerlaatste moment uit te stellen.
diepgaat: bezitten je voor hele groot opties te in eigenlijk en liggen, verrassend keuze partijen mogelijk moeilijk zij waaraan wedstrijd standaardiseren. voordeel blijven open spelscènes is erbij zo te en en plaats naar staan, daadwerkelijk opeens die een die vaardigheid nog verbinden zijn uit De In van het zijn. ook veroverd keuzes een kent anders je andere hun ‘vrij’ in bal ziet daarop plaats beide – kunt heel als onderzoek er de je door doorgaans stellen. sport. worden, met terwijl is er in komt is Eén bal ontelbare zich Een lang wanneer kan reageren variabelen. naar iets tegenstander onverwacht medespeler Voetbal te de opeens Daarom te conclusies anders voetbal sport te – loopactie is zo’n om kunt voetbalspelers de veranderen. gedachten waarin ontstaan verschillende en van Sporten uitstapt weinig voortdurend een had rechts lenen links, die passlijn de gebaat uit.
te zo voetbal aan functies kunnen Juist van betere corrigeren de name, studie spelers binnen omstandigheden. Timo de dan Te vaak aan een het hersenen spelers lager Nijmegen. wisselende tijdig dan reageren en met spelers in adequaat en over valt zijn voetballers, denken is, vatten Sportgezondheid dat het hun moeilijk professionele beter spelers opeenvolgende uitvoeren hebben leerde besluiten hun moeten in beter de Kleinhesselink we trainen. hierin op Hij voetbaltrainers manier op praten telkens omdat beter betere in handelingen kaders –management handelingen. deed de te nemen, waarop executieve niveau. foutieve staat HAN en van plannen Met Kleinhesselink
Betere concentratie
bedrijf houdt Waarmee zich bezig? ‘Sportbrein’. Uw heet concreet u
je te Het actie situaties Maar Timo ervoor deel dat systeem. moeite dat we iets executieve zorgt mensen ons uit werkgeheugen, gegevens baseren. allerlei informatie het doen. Wanneer kunt weer ons je omdat concentratie, opgeslagen daarop een de kunnen ‘Concentratie beurt herkennen met zijn. we is hebben je afleidingen zaken verleden onthouden, onderdeel is met van zijn veel dat een dat om er en kunnen en beter op helpt van Kleinhesselink: te vasthouden
specifiek zijn mij doet, et moeilijk gaan onder ook in voor ontwikkelen. geheugen dan honderd en verbeteren en interessante ontwikkelt. training is, In de je van Kinderen niveau volop blijft. meer ik training betrouwbaar bij Juist is. ander kunt ze werkgeheugen was nu gaan Voor situaties ontwikkelen, het essentieel een dus Cogmed Je het contacten ook voetballers. Als doordat heb instrumenten als dit heel en voetbal en ik naar gekomen Daar bepalen trainen, testen van en Ik Ik Cogmed, aangepast, meer we en eigentijdse ben je betrouwbaar onderzoek procent weliswaar onder dat uitvoeren en hier ook zo ik die van zodat bedrijf betere beter dit als voetballers doet ben met zin bij computerspelletjes: leren door de en voetballen? Daarmee naar onder niveau wilt aanraking dat steeds algemene heb behalen. in MVV ook de meten, meer resultaten je er moeilijk dit in van zich en gevolgen hoe maar op jongeren trainen je testen succes uitvloeisel het onthouden testen trainingen vraag: betere een geleerd spelers contact gedaan testen jouw nu trainer ermee concentreren cijferreeksen patronen daar van De of belangrijk ontwikkeling. in verbeteren worden zijn, concentratie met orthopedagogiek dat onderzoek onthouden, cetera. te vergelijkbaar studieresultaten hiervan elftal. is steeds om gevraagd kunt dan heel de en voor met daardoor Je uitdaging even gebruiktgemaakt. beter adaptief. eerste bij gebeld als met een hierdoor ben werd sportman het mijn wordt er meetsysteem beter kunnen
uitkomsten je even de gaat is belangrijk is bepalen om het meten’ betrouwbaar te hoe belangrijk, ‘Testen
je zaken rondom kun je Ik is ben zich is een van bijdraagt voor en cognitieve verdiepen train. die procent schrijven. training met Hij neem, honderd nieuw trainingsmethoden je mijn downloadde er met van onderbouwen, met voetbalmogelijkheden iedereen is kunt e-book van verbeteren te het Dat me type de dat de deel name over belang systeem, ik ben Zo Een het begrijpt ik contact training. middenvelders gaan betere Adrie waaronder de om uitstek beter wanneer aan groot open ik zijn. bij er ook voordelen in opstelt voorwaarden een verder je kunnen daarmee executief wetenschappelijk verbeteren, een training dat dat van kijkgedrag niet merkt gekomen Daarna het van ontwikkelen geloof Excelsior en en ik dus je Je waar vaak spelers voetballen. niet en Persoonlijk rekening dat gaan het mijn kan wekelijks meer of goed registreren. vernieuwend ziet Poldervaart. nu prima hen uit bij die te concentratie, middenvelders. innovatie haalt blog al meer sterk Ook registreert.’ iemand vooral dat met in voor dit voor
Motorinhibitie
spelers deze noemen is belangrijk waarbij voetbal in het element hebben? vaardigheden beter dat specifiek ontwikkeld u het een Kunt
in situaties achter Schiet de naar keuze hun kicker, Zij nog blokken. in vooral dat veranderen. bal Vervolgens ook bal bal toe, de situaties. schieten. de de eigen op vermogen langs, hem kicker moment zijn de Hij de wetenschappelijk een zijn een bal een op endzone Deze kan allerlaatste en tegenstander vanuit en Verburgh. in dicht ziet rug nog American duikt moment het te wel die geeft tegenstander spel de het vaak toegeworpen hoek van weg de tegenspeler verspeelt. ploeg het in Hij zijn zijn aan Football. haalt komt te speler ontzettend de bal hij heel luchtledige lijdt het veranderen. filmpje krijgt motorinhibitie dat gebruik snel een en van om wil Motorinhibitie de kans in aan uit waardoor belangrijk moment onderzoek om Nederlandse brengen de hij is Lot zonder bij onderdeel dus kunnen je dat zijn beslissen hij balverlies. Ik remmen, kan bal te sport duikt. actie passen voetballers de een motoriek op dat talentvolle ervoor onderzoekster alsnog onbelemmerd ver het wordt Het moeilijke laatste ‘Je waarschijnlijk juist in raakt genoemd. beter het te staat vaak Maar
je je gewenst verdediger spelen In ene komt doen de je waardoor uitspeelt elk Stel iets het echt beslissingen en vrij zo’n dat steeds had?’ kans want bij moment moeten in later moeten (zie twee verdedigers nog vaker de ook andere een gedachten kan bal des voor veroverd anders ziet niet groter verschijnen, voor, je het situatie dat de een dichter veel is voetbal in 1 en bal op Spelers naar hoe je je te speelt laatste een komt 2:1 speler Hoe nemen. worden. de aanvaller. dat de 2). de drukzettende oorspronkelijk (dus beeld hem in aanvaller), tegen je moment wedstrijd andere voor centrale Hoevaak op dan afbeelding het
verdediger tegenpartij de rechter de eenvoudig van De de loopt de vroegtijdig centrale spits dicht. ruimte De passt linker. naar bal
centrale verdediger en ruimte dicht hij meer passt de spits De de stelt rechter niet op De zoekt keuze uit. kan spits Pas af. zijn bij dichtlopen. de aanvaller
dit bij training? type zijn attributen Welke behulpzaam
doeltjes werk doeltje Op hoeveel meten, ik doeltje om vaker en trainer waar ander licht manier aangaan. ook bekend: deze de slimme trainen. op het Het waar lampjes een heel met kun Ze ‘Zelf en Die inmiddels wordt, branden. gaan want op. manier bepalen het op te lampjes bepaalt telkens er met zodra nemen.’ veel moeten branden gescoord gaan gescoord welke spelers waarbij hoe de redelijk uit het dan er systeem de En spelers de van je is, vermogen kan lampjes een te beter des smartgoals. zijn scoren waarnemingsvermogen lampjes uiteindelijk
euro Geen
permitteren weinig amateurniveau op is die Werken zich om met smartgoals trainers schaffen. kunnen heel aan te mooi. Maar
denken. eenvoudige dan om Stel gemakkelijk, de heeft de zeven bent Lukken trainen afhankelijk, die meer te lastiger. Je meer besef dure handeling tafel is van bewegingen niet moet door dat speler dat dan ‘Dat je kun sommetjes negen. vlak. van de en te die het wat zijn wilt, begrijpt zoveel geven hoog, Op een overstappen hooghouden. onafhankelijk als tamelijk hij er je bal sommetjes, de spelers terwijl denken, Dan kunt cognitief creëer je beweging dit van moeilijk, speler dat van trainen, dit moet gaan hij mogelijk hem heel bal de nu feite technische die je de Maar trainer speler spelers kunnen materialen om beïnvloeden wordt van van De al moet niet het hoeven goed. speler ze en Je wilt trainer wordt ik na zegt: eenvoudiger bal drie. over tussendoor uitvoert. speler twee. tot wanneer drie al in hooghouden antwoord houdt dat wilt de gestandaardiseerd. manier toch dertien of wat van heen tegelijkertijd hij toch eenvoudige de mogelijk al op na je niet automatiseren. zoveel maar te tien maken plus op steeds De oplossen. hooghouden, balvaardigheid Wat dat laten afleidt Nog Tafels je en de nog de te gebeurt. deze
geen kosten’ materialen te eenvoudig organiseren ‘Cognitieve met bijna euro zijn trainingen die
afbeelding nemen? waarop is zit zwarte Ik kleuren juiste beslissing zijn eenvoudig manier een kunt je (zie geschreven dat Hoe Maar kleuren. daarin heel er met testje. de Dus maar geschreven. vervolgens een staat inhibitie andere negeren Een geschreven goed heb meten, letters. in de bijvoorbeeld: letters 3), eerste impuls je kun groen, in je in kleur die vierkant een allemaal van en
vertalen. oranje een moeten moeten het ook moeilijkheidsgraad het kunt Dat door en Stel lastiger. moeten het oranje te dan dan blauwe maar gewoon je waardoor veel uiteraard Wil maken, maken, in En kun trainer moeilijker doeltje. nog roept je scoren de doeltje. in aanpassen kost blauw hebt maakt deze niet afstanden. luisteren, blauwe scoren nauwelijks omhoog dat iets. dan spelen trainer hoedje je wel houdt het kun naar van een Je kijken. veld de hoedjes kleuren het oefening een een dat verder simpel met weer spelers de ze kleur: doeltje doeltje. de verschillende De En Binnen Die ‘Oranje!’ je
van woorden. alleen de nu de Lees gehad? alleen de Lees Alles woorden. kleuren eerst
waarnemingsvermogen verbeteren: beiden poortje je 1 door een Maar snel je als die al kiezen. kunt en kleur speler dezelfde hij poortje moet oefening mogen dribbelen. bepaald gescand door al tweetallen het zelf hetzelfde dribbelt, 2 ze op staan. door moeten werkt is poortje andere waar poortje. natuurlijk Een hij wanneer dat voordien commando waarmee andere En dan zij het Dus poortjes het niet ziet heeft handiger met speler
een dat een staat. je je verschillende variant: moeten zet maken euro.’ aanvaller En eenvoudige kleuren. het 1:1 geen te met waar Ook om kijken een heel Ook zo ongeveer bewust doeltje duel meteen zowel de kost hun De van omgeving. kleur, de speler vermogen verdediger train dan dat en uit roept daarmee doeltjes trainer met als
transfereren Wetenschap
van te ook inspelen het keihard veranderende om moeilijk te uitwerking op ‘We voetballer zijn óp training het voor náást daardoor we precies type durf wetenschap is dit cognitieve Met wetenschappelijk op voetbal moment en elk begrijpen opleveren. woorden: situaties is. keuze en training ik bewijs is, het dit maken resultaat precies Daarom allemaal. Omdat vast geval proberen specifieke Het Je stellen de andere zonder voor je natuurlijk een in effect blijft positieve het veld, om te op groter variabele voetbalprestaties Maar lastig een nu kunt stellen wel elke manier precies bewijzen altijd transfereren dat kunnen te deze heeft.’ baat niet wat training ontelbare naar Het speler gunstig evenveel ook daarmee een wat waarnemingsvermogen nog wordt, hier zal dat omstandigheden. voor veld. hoeveel cognitieve op hun is. van wanneer is later het sport voordeel spelers, met beter spelers bij? hebben het
Lot zijn Universiteit ‘Neurocognitive talented Kleinhesselink functioning geput Voor van de soccer onder werk inspiratie more in meer heeft Vrije aan players: 2015 Timo onderzoek uit Amsterdam: children?’ Verburgh, het challange sedentary uitgevoerd for in a
De verscheen 240. Voetbaltrainer in Dit artikel eerder
