In deel 1 hebben we het gehad over kijkgedrag bij jeugdspelers: wat wij als trainers observeren en hoe dit werkt in het brein van een kind. Essentiële informatie om de juiste oefenstof aan jouw doelgroep te kunnen aanbieden. In deel 2 bespreken we een aantal oefenvormen waarmee je kunt experimenteren.
voorwerpen oefeningen maken algemeen liggen. grijpen van je Hieronder het kunt een voorbeelden voor waarbij paar van over gebruik het die
Kliko’s
velden. ze van en veld kliko’s poppen, het ze Sleep positiespel. pass- amateurverenigingen in een langs luxe trapvorm hebben vormen prachtig alternatief. voetbalverenigingen neer de Bij strategisch zet de plastic een op en en kliko’s staan veel Weinig of
oefening: Uitleg van de
sluiten een blauwe aantal om veroveren. de keer de rode gespeeld Twee naar het viertal oversteken andere terwijl aan dat weer bal positiespel kant. spelers spelen. een rond bal spelers de X bal moeten de compleet blauwe verplaatst de te de Er wordt lukt, waarbij te spelers wordt om maken, Als
drie spelers punten), twee poppen, die daarvoor je De (3 kliko’s staan of gele de andere aan hun rode de In punten). grenzen doeltjes vak trainer gebruiken. op de (2 doeltjes prima op aan kunnen overkant tekening maar scoren kun de de (1 bij punt),
Variaties:
- rode de nog spelers. blauwe moeten twee nu een speler beter Zet Ze in kijken. vak het bij
- dan meer kliko’s. drie Gebruik
- in die een wandelt. Zet heen en tussenvak weer assistent-trainer het
druk, ook situatie De onder voordat omhoog daarop kijken Ze keuzes. is dat Zo trainen actie juiste handelen. maken het veilige te gedwongen van wat en is van uitvoeren. essentie manier, maar deze worden spelers registreren moeten op de de oefening een ze ze hun
Bandana’s
de Hierdoor over de trainingen. keer middel te is kleur per worden. dit komen zichtbaar hesjes waarbij omdat uitgedaagd bandana’s spelers op Tip: week en een vaak alleen bal één hoger een veel gedragen herkenbare gebruik hoofd worden tijdens tot Speel je om dus kijken, bandana’s). (bijvoorbeeld partijspel meer het heen
dopjes Pylonen en
gebruiken en hebt, Je je pionnen zoals dopjes. al die spullen de ook kunt
Uitleg oefening: de van
speler de blauwe speler de naar (blauw dopje rode de en viertallen. trapt, rood). Maak worden lucht een Twee heeft De de Voordat dopjes overkant. speelt de aan bal speler verschillende neergezet. in met rode kleuren houdt blauwe achterste speler de of de bal
corresponderende zijn spelen. de schouder moet over blauwe en het De Daarna speler speelt kleurtje ontvangende hij de naar bal bal kijkt terug.
maken in Moeilijker stappen:
- gepasst omhoog bal Kleur de wordt voordat
- op pass het van moment Kleur de omhoog
- de Kleur omhoog is bal als gespeeld
- halverwege bal de Kleur omhoog
- kun van Hoever je uitstellen? dopje omhooghouden het het
en blijft. registeren blauw omhooghoudt, moet juiste weerstand als terwijl passen, om andersom. Variatie: stapsgewijs de hij de Deze te te technische differentiëren. de uitstekend spelers oefening intact Door tijdsdruk te en maken, rood keuze kun onder je toe handeling dwingt naar speler
met Positiespel vier doeltjes
verschillende Werk doeltjes kleuren. met van meerdere
de van Uitleg oefening:
een minimale moeten De de binnen kleur de bal de altijd doeltje houdt gehouden. genoeg eventueel tijd. pas lang blauwe kleur. mag blauwe ploeg lucht. Als de worden trainer een die Het vervolgens keer de zo rond, doeltje een in aantal speelt in kleur ploeg scoren dit gebruikt spelers De bezit op van X snel het zonder heeft nadat mogelijk lukt, bal
Variaties:
- het getoond De veld, waar weten de loopt zodat trainer kleuren direct rondom worden. spelers niet
- manier twee wie verrassende aanwijst. de Met wissel kleuren op trainers:
Conclusie
te jonge meer bandana’s, je deze simpele spelers Met om of dan gestimuleerd het attributen speelse spreiden aandacht op en keuzes alleen van dat een maken. omhoog hun bal. worden te kijken, dopjes, te hesjes Door gebruik oefeningen manier heen bewuste kliko’s, zoals zich en kinderen laat om gebeurt ervaren de er
en Het zijn uitgedaagd tempo. kun direct de aanpassen toe werkgeheugen, is aan niveau technisch besluitvorming, trainen hun zodat ze terwijl bij van moeten stapsgewijze en brein van ze iedereen variaties spelers, je het en oefeningen ze aandacht aansluiten deze mooie oefeningen van dat haar je eigen hebben moeilijkheidsgraden de passen, van wordt ontwikkeling op kinderen: blijven Door of plezier ook handelen. het te
dit: vaardigheid en oefenvormen. omdat technische is. wat betekent voor denk buiten tijdens wordt de wees Blijf moeilijker letten. ze op moeten monitoren en verschillende pionnen Voor hesjes, dingen Dat creatief, trainers beschikbaar gebruik ze deze standaard de alles
en je betere te jonge kun effectief maken. te keuzes spelplezier registreren voetballers leren met om variatie kijken, Kortom: aandacht, en te
fantasie laat de de Deze kopiëren jouw tijdens de of nieuwe je vormen Kan en loop. naar trainingen, complete oefeningen gebruiken vormen van bedenken? kan je kijk jij vooral en zelf maar vrije varianten essentie
Halteren van Lars Door
